Grēmas grūtniecības laikā noteikti palīdzēs, taču ne visi ir droši jūsu mazulim. Lai gan daudzas grēmas zāles var iegādāties bez receptes, lielākajai daļai nepieciešama ārsta apstiprinājums, ja esat grūtniece. Kā izvēlēties drošu no daudzajām zālēm pret grēmas?
Grēmas zāles grūtniecības laikā ne vienmēr būs drošas jūsu mazulim. Jebkuru zāļu lietošana grūtniecības laikā vienmēr jākonsultējas ar ārstējošo ārstu.
Grēmas grūtniecības laikā var būt katastrofa, it īpaši, ja nezināt, kuras zāles grūtniecības laikā ir drošas. Parasti grēmas rodas, kad novājināti muskuļi, t.s. apakšējais barības vada sfinkteris, kas to atdala no kuņģa, ir atvieglots un ļengans.
Veselam cilvēkam sfinkteris ēšanas laikā atslābina un pēc tam aizveras, tādējādi neļaujot norītajiem kodumiem atgriezties augšup.
Grēmas - grūtnieču bane
Tagad, kad jūs gaidāt savu bērnu, sfinktera vājināšanos izraisa grūtniecības hormoni. Tā rezultātā pārtika un kuņģa sulas var viegli ieplūst no kuņģa barības vadā. Kuņģa skābe sāk kairināt jutīgo gļotādu, un jūs uzreiz jūtat nepatīkamu dedzinošu sajūtu.
Papildus barības vada dedzinošajai sajūtai jūs varat sajust sāpes aiz krūšu kaula un krūtīs, it īpaši, noliecoties vai guļot, kā arī skāba vai sāļa šķidruma regurgitāciju un pārtikas atraugšanos.
Grūtniecības sākums ir grēmas sākums
Grēmas parasti sākas pirmajos grūtniecības mēnešos, un tās var saasināties otrajā un trešajā trimestrī, jo palielināta dzemde spēcīgāk nospiež kuņģi. Pati kaite nav nopietna, drīzāk nepatīkama un apgrūtinoša.
To var novērst vai vismaz ierobežot tā izskatu. Jums ir jāēd mazāk un biežāk, negulieties, it īpaši tūlīt pēc ēdienreizes (drošāka ir puse sēdus poza). Esiet piesardzīgs arī ar slikti izvēlētu krūšturi - josla, kas piespiež zem krūtis, var saasināt grēmas.
Dabisks līdzeklis pret grēmas
Jūs atradīsit grēmas zāles mandelēs. Jums tos vajadzētu nēsāt līdzi un košļāt gumijas vietā (kas var saturēt saldinātājus, kas grūtniecības laikā nav ieteicami. Mandeles satur magniju un kalciju (piemēram, antacīdus). Tie palīdz sagremot smagas maltītes un stiprina kuņģa un barības vada gļotādu.
Grēmas zāles ir noderīgas grūtniecēm
- Grūtniecēm noderīgas zāles ir zāles, kas satur vielas, kas neitralizē kuņģa skābju darbību, t.i., kalcija karbonātu un magnija karbonātu, kas saista kuņģa sālsskābi un neitralizē to. Pat ja kuņģa saturs atkāpsies, tas neizraisīs barības vada smēķēšanu. Mūsdienu neitralizējošos preparātos var pievienot alginātus, kuriem papildus ir aizsargājošs efekts. Kad algināts nonāk kuņģī, tas veido gēlu, kas peld uz apēstās pārtikas virsmas, radot barjeru starp kuņģi un barības vadu. Pārtika neatkāpjas. Algināts atbalsta arī epitēlija atjaunošanos, ko kairina grēmas. Šīs zāles grūtniecības laikā ir drošas. Tās ir pieejamas suspensiju, gēla maisiņu, pastilu un košļājamo tablešu formā.
- Zāles, kas ir noderīgas grūtniecēm, ir augu izcelsmes līdzekļi, kas var palīdzēt cīnīties ar grēmas. Ir vērts pēc iespējas sasniegt tos ar zālēm, kuras nevar pastāvīgi lietot. Tie regulē gremošanu, padarot grēmas retākas. Turklāt augi lieliski nomierina kairinājumus un aizsargā barības vadu. Piemēri: linsēklu dzēriens, kā arī lins tabletēs (tajā esošās vielas pārklāj barības vada sienas, pasargājot no cepšanas un neitralizē kuņģa skābes), citrona balzams un fenheļa tēja (tiem ir nomierinoša un nomierinoša iedarbība uz gremošanas sistēmu - īpaši ieteicams, ja kuņģis parasti slikti reaģē uz stresu). Ir arī ingvers, kura sakneņi absorbē skābi un nomierina kairinājumu. To var izmantot kā piedevu tējai (svaiga ingvera šķēle) vai sarīvēt salātos un mērcēs. Ir vērts izmēģināt arī sandalkoka eļļu (aromterapijai), ja grēmas pastiprina stress.
Grēmas zāles nav paredzētas grūtniecēm
- Zāles, kas nav paredzētas grūtniecēm, ir zāles, kas satur vielu (ranitidīnu, famotidīnu), kas, bloķējot kuņģa gļotādas atbilstošos receptorus, kavē sālsskābes sekrēciju. Tādā veidā tiek pazemināts kuņģa sulas pH. Neskatoties uz to, ka šīs zāles ir ļoti efektīvas, grūtniecēm un zīdītājām tās nevajadzētu lietot (tikai tad, ja tas ir absolūti nepieciešams un ārsts ir parakstījis), jo viela iziet caur placentu un nonāk pienā.
- Zāles, kas nav paredzētas grūtniecēm, ir tā sauktās protonu sūkņa inhibitori - vismodernāko zāļu grupa, kas neitralizē grēmas. Šīs zāles arī nav domātas jums. Jūs tos atpazīsit pēc tā, ka aktīvās vielas nosaukumam (tas norādīts uz iepakojuma ar zāļu nosaukumu) ir beigas "-prazols". Tās nevajadzētu nevajadzīgi lietot grūtniecēm, bet arī barojošām mātēm - tas nav vienaldzīgi pret mazuli.
Saskaņā ar principu, ka profilakse ir labāka nekā ārstēšana, mēģiniet izslēgt kofeīnu saturošus dzērienus no ikdienas uztura (kafija, stipra tēja, kola) - tie var kairināt barības vada gļotādu un atslābināt tās sfinkteru, kas izraisa pārtikas regurgitāciju no kuņģa. Kartona un gāzētie dzērieni darbojas līdzīgi (oglekļa dioksīds var pārmērīgi izstiept kuņģi, kas ir tas pats, kas ēst pārāk daudz pārtikas). Ierobežojiet arī pārtikas produktus, kas satur nātriju: pulverveida zupas un mērces, cepamā pulvera kūkas un ātrās ēdināšanas produktus.
ikmēneša "Zdrowie"
