Pēc kviešu un saldumu ēšanas mans vēders bija uzpūsts un noelsās. Es pārtraucu lietot šos produktus vairāk nekā mēnesi un pamanīju ievērojamu uzlabojumu. Es paļāvos galvenokārt uz rudzu un auzu miltiem, bet to nebija daudz, es drīzāk izvairījos no miltu ēdieniem. Tad pienāca Ziemassvētki, es devos mājās, normāli ēdu saldumus un visus šos uz kviešiem balstītos ēdienus un visas manas kaites atgriezās. Tāpēc man ir aizdomas, ka kvieši man neder. Tomēr es gribētu veikt dažus pētījumus šajā virzienā. Vai tā var būt alerģija vai pārtikas nepanesamība? Jūs varat mēģināt pats veikt pētījumu, vai labāk iet pie dietologa un ļaut viņam vadīt ārstēšanu? Man jāatzīst, ka man izmaksas ir ļoti svarīgas, es esmu redzējis alerģiju vai nepanesamības testu cenas, un tās ir diezgan augstas. Vai šie pētījumi vispār ir uzticami?
Es iesaku jums apmeklēt dietologu, lai analizētu savu uzturu. Pārbaudiet FODMAP daudzumu, kas ir visizplatītākais meteorisms. Alternatīvi izvēlieties sev labāko diagnostikas rīku. Es neiesaku patstāvīgi veikt testus. Polijas tirgū ir vairāki uzņēmumi, kas pārbauda IgG antivielas - attiecībā uz pārtikas paaugstinātu jutību. Šie testi nav rīcības algoritms, un daudzi ārsti un uztura speciālisti joprojām nav pārliecināti par tiem. Personīgi dažos gadījumos es pasūtu IgG testus. Pamatojoties uz rezultātiem, pacienti ievēro eliminācijas-rotācijas diētas. Lielākā daļa cilvēku redz nepārprotamu uzlabošanos un dažreiz simptomu pazušanu. Starp testiem ir dažas atšķirības. Tāpēc ir vērts konsultēties ar speciālistu, lai izvēlētos atbilstošu darbības veidu.
Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.
Agnieszka Ślusarska4LINE Diētas klīnikas īpašnieks, Dr. A. Sankovski plastiskās ķirurģijas klīnikas galvenais dietologs, tālr .: 502 501 596, www.4line.pl
