TAUKI UZTURĀ: EĻĻA, OLĪVEĻĻA, SVIESTS VAI MARGARĪNS?

Tauki uzturā: eļļa, olīveļļa, sviests vai margarīns?



Redaktora Izvēle
Gultas uzklāšana 21 gadu vecumam
Gultas uzklāšana 21 gadu vecumam
Lai arī tauki ir viskaloriskākā pārtikas sastāvdaļa, un to pārpalikums ātri tiek nogulsnēts nevajadzīgu kilogramu veidā, atteikties no tā nav iespējams. Tas ir vitamīnu A, D, E un K. avots. Dažas no tā polinepiesātinātajām skābēm