TAUKI UZTURĀ: EĻĻA, OLĪVEĻĻA, SVIESTS VAI MARGARĪNS?

Tauki uzturā: eļļa, olīveļļa, sviests vai margarīns?



Redaktora Izvēle
Salds slazds jeb kā uzvarēt cukuru un pārstrādātus pārtikas produktus
Salds slazds jeb kā uzvarēt cukuru un pārstrādātus pārtikas produktus
Lai arī tauki ir viskaloriskākā pārtikas sastāvdaļa, un to pārpalikums ātri tiek nogulsnēts nevajadzīgu kilogramu veidā, atteikties no tā nav iespējams. Tas ir vitamīnu A, D, E un K. avots. Dažas no tā polinepiesātinātajām skābēm