Ar hipotireozi, kas gadiem ilgi tiek regulēta ar ļoti labiem rezultātiem, vai es varu izmantot tauku degli Trizer? Es gribētu piebilst, ka es daudz vingroju un cenšos ēst racionāli, bet es nevaru samazināt svaru.
Sāciet ar diagnozes noteikšanu un skaidri identificējiet savas problēmas cēloni. Tas var būt: pārāk mazkaloriju diēta, ko lietojat, un tāpēc tā ir slikta sastāvdaļām, kas paātrina vielmaiņu, t.i., vitamīnus un minerālvielas, aminoskābes; nepareiza makroelementu proporcija uzturā. Piemēram, jūs varat labāk pārvērst ogļhidrātus (no kuriem jūs izvairāties) enerģijā un sliktāk taukus, slikti sagremojat olbaltumvielas. Atbildi uz to sniegs jau izdarāmie ģenētiskie testi. Jūsu ķermeņa struktūra. Jums var būt daudz muskuļu (smagāki par ķermeņa taukiem), kurus stiprināt ar vingrinājumiem. Neatbilstoši fiziski vingrinājumi, kā rezultātā jūs nededzināt taukus, bet veidojat muskuļus. Citas endokrīnās problēmas ir: pārāk maz fT3 un fT4, problēmas ar ogļhidrātu metabolismu. Šajā situācijā, novērtējot ķermeņa sastāvu un ar lielu daudzumu taukaudu, es izlemtu par vienkomponentu piedevu, piemēram, L-karnitīnu. Šķiet, ka Trizer strādā pie visa un visa. Šāds sastāvdaļu daudzums liek aizdomāties, nemaz nerunājot par tādām palīgvielām kā titāna oksīds vai dzelzs oksīdi. Jums arī vienmēr jāatceras, ka šāds produkts var būt piesārņots ar aizliegtām vielām. Noteikti apmeklējiet dietologu vai uztura fiziologu un izveidojiet sev uztura un vingrinājumu stratēģiju.
Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.
Iza ČajkaGrāmatas "Diēta lielā pilsētā" autors, skrējienu un maratonu cienītājs.
