Man ir 18 gadi. Jūnijā es biju hospitalizēts. Ir diagnosticēta sistēmiskā sarkanā vilkēde. Es nevaru samierināties ar to, ka esmu slims. Es nevaru būt optimistisks. Pārsvarā sēžu mājās un raudu, vai arī noskaņoju citus. Es grauju visus, kurus mīlu. Es gribētu mainīties. Es arī sakodu savas bēdas. Es lietoju steroīdus - kopš šī gada jūnija līdz šai dienai esmu pieņēmies svarā par aptuveni 15 kg. Es eju pie psihologa, es sazinājos arī ar dietologu.
Sveiki! Kā es saprotu, pēdējā laikā jūsu dzīvē ir noticis daudz. Diemžēl tie parasti ir nepatīkami notikumi, kas vienmēr nav laikā. Parasti tās izraisa kaut kādas depresijas tipa reakcijas, taču tām piemīt šī īpašība, ka tās pēc kāda laika nodilst. Protams, ir labi, ka izmantojat profesionālu atbalstu, jo tas palīdzēs ātrāk tikt galā ar problēmām. Tas ir labi, ka jūs domājāt par pareizu uzturu, kam arī ir nozīmīga loma mūsu labsajūtā (arī slimībā!). Tomēr jums jāpiešķir vairāk laika, lai pierastu pie jaunās situācijas. Negaidiet, ka naktī atgūsieties no nopietnās slimību un ārstēšanas krīzes. Tam ir jāstrādā, un jums ir no jauna jāatklāj sevis un savs jaunais rīcības un domāšanas veids. Šādas izmaiņas prasa laiku un pacietību. Katram no mums var būt šīs īpašības, ja mēs to atļaujamies. Dodiet sev iespēju. Es jūs ļoti apsveicu.
Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.
Tatjana Ostaševska-MosakaViņš ir klīniskais veselības psihologs.
Viņa ir beigusi Varšavas Universitātes Psiholoģijas fakultāti.
Viņu vienmēr īpaši interesējis stresa jautājums un tā ietekme uz cilvēka darbību.
Viņš izmanto savas zināšanas un pieredzi vietnē psycholog.com.pl un Fertimedica auglības centrā.
Viņa pabeidza integratīvās medicīnas kursu pie pasaulslavenās profesores Emmas Gonikmanes.
