Ahileja cīpsla ir lielākā mūsu ķermenī, kas to neaizsargā no bojājumiem. Tikpat jūtīgs kā mītiska varoņa papēdis, viņš ievainojas, piemēram, kad mēs pēkšņi ielecam skrējienā. Kādi ir Ahileja cīpslas traumu cēloņi un veidi? Kā notiek šādu traumu ārstēšana?
Ahileja cīpsla sastāv no diviem muskuļiem, kas veido teļu: gastrocnemius un soleus. Ahileja cīpsla savienojas ar kāju pie calcaneus audzēja.Šī sarežģītā konstrukcija ļauj mums stāvēt uz pirkstiem, saliekt kājas un pacelt un nolaist tos, veicot katru soli.
Ahileja cīpslas ievainojums prasa rehabilitāciju
Ahileja cīpslu visbiežāk sabojā četrdesmitie vīrieši. Daudzi šī vecuma vīrieši vēlas uzlabot savu stāvokli un sākt intensīvu fizisko slodzi. Vingrinājumi, kas veikti bez pienācīgas iesildīšanās, bieži izraisa cīpslas bojājumus. Kas ir vēl sliktāk, laika gaitā asins piegāde t.s. muskuļu-cīpslu struktūra. Tas ir vājāks un viegli saplīst. Ja Ahileja cīpsla kļūst tikai sasprindzināta vai daļēji plīsusi, pietiek ar kāju imobilizāciju trīs nedēļas. Pēc ģipša noņemšanas ir nepieciešama diezgan ilga, sešu nedēļu gara rehabilitācija. Ja cīpsla ir pilnībā plīsusi, ir nepieciešama operācija.
Ahileja cīpslas bojājums izraisa sāpes
Ilgstoši atkārtojot vienu kustību vai pārspīlējot sevi, staigājot pa nelīdzenām virsmām, var arī sabojāt cīpslu. Ja cīpsla plīsīs, teļš uzbriest un kļūs sarkans. Var parādīties zilums, kas norāda, ka audos ir ielej dažas asinis. Nelieli bojājumi var pārvērsties hroniskā iekaisumā.
Visus šīs cīpslas ievainojumus papildina sāpes. Sākotnēji tas notiek tikai ar dažām pēdu kustībām. Laika gaitā tas tomēr pārvēršas par pastāvīgām, asām sāpēm. Kad Ahileja cīpsla ir iekaisusi, dažreiz pat ar katru kāju kustību var dzirdēt sprēgāšanu vai skrāpējumus. Šīs skaņas izraisa šķidruma uzkrāšanās apvalkā, kas ieskauj gastrocnemius un cīpslu. Ja tas netiek savlaicīgi apstrādāts, cīpslas apvalka iekšpusē veidojas saķeres. Šāda kāja uz trim nedēļām jāieliek apmetumā vai speciālā stabilizatorā, vai fizikālā terapija: lāzers, ultraskaņa vai krioterapija.
Ahileja cīpsla var būt atspējota, ja tā kļūst par bursītu. Mums katrā kājā ir divi bursi. Viens, sekls, atrodas tieši zem ādas, kur beidzas klasiskais apavu gals. Slikta fit, ar cietu papēdi, izdarīs spiedienu uz viņu. Pat pēc vienas dienas, kad staigājat šajos apavos, papēdis uzbriest un sāpes apgrūtinās kājas normālu pacelšanu. Otrā dziļā bursa atrodas zem Ahileja cīpslas un ir retāk iekaisusi. Kad tas notiek, sāpes un kustību ierobežojumi ir tādi paši kā sekla bursīta gadījumā.
Ahileja cīpslu ārstēšana ar ķirurģisku iejaukšanos
Pilnīgai Ahileja cīpslas plīsumam nepieciešama operācija. Mūsdienu ortopēdijā tiek izmantotas daudzas metodes, t.s. cīpslu anastomoze, t.i., pievienošanās tās galiem. Visbiežāk tos veic jaunieši un sportisti. Daudzi vecāka gadagājuma cilvēki, baidoties no sliktas brūču sadzīšanas, bieži saņem tā saukto perkutānas cīpslas saistīšana. Šādas operācijas panākumi vienmēr ir atkarīgi no ķirurga pieredzes, jo viņam ar pirkstiem jāsajūt cīpslu gali caur ādu un pēc tam jāšūst kopā. Saplēstā cīpsla vienmēr tiek pievienota vispārējā anestēzijā. Pēc operācijas kāja ir jāimobilizē sešas nedēļas. Nākamais ārstēšanas posms ir sešu nedēļu rehabilitācija, kas vienmēr tiek pielāgota pacienta fiziskajai spējai. Vingrinājumu izvēle ir atkarīga arī no tā, vai viņš strādā stāvus, profesionāli sporto vai kā citādi pārslogo cīpslas un muskuļus.
Dariet to obligāti
-porada-eksperta.jpg)
