Pieaugošs vēders grūtniecības laikā ir īsts ādas elastības tests. Visizplatītākā problēma, ka apmēram 80 procenti māmiņu sūdzas par grūtniecības strijām. Kā novērst šo nepatīkamo kaiti? Kad jūs varat sākt lietot strijas? Kā mitrināt un padarīt ādu uz vēdera elastīgu?
Vēders sāk noapaļot ap 5. grūtniecības mēnesi. Apmēram no šī brīža jūs varat pamanīt, ka tas katru nedēļu kļūst lielāks. Pirms grūtniecības jūs strādājāt tās formas labā. Sportiskām sievietēm ir spēcīgi vēdera muskuļi, lai stingri atbalstītu palielināto dzemdi, un vēderi būs mazi un apaļi. Tiem, kas deva priekšroku dīvānam, nevis sportam, vēders būs liels un sasniegs sānus. Kas ir atkarīgs no jums?
Pirmkārt, tā lielums. Ja jūs pieņemat svarā tikai pareizi, tas būs formīgs un ne pārāk liels, bet, ja jūs pieņematies svarā daudz kilogramu, vēders nebūs ļoti formīgs, jo ķermeņa tauku pārpalikums vispirms uz tā tiek nogulsnēts. Jums ir arī ietekme uz ādas stāvokli. Tas, kā jūs tagad izturaties pret viņu, ir atkarīgs no tā, cik ātri viņa atgūs izskatu.
Stingrina ādu un novērš strijas uz vēdera mājās
Vēdera āda ir kritiska vieta, jo, dzemdei kļūstot lielākai, āda arī izstiepjas. Diemžēl tas bieži ietekmē izskatu. Gandrīz 80 procenti. nākamajām mātēm kolagēna un elastīna pārrāvuma rezultātā rodas strijas - sārtas vai sarkanas līnijas. Ir vairāki faktori, kas ietekmē to attīstību. Vissvarīgākie gēni ir šie gēni - ja no mātes esat mantojis tieksmi uz strijām, tās var parādīties grūtniecības laikā. Strijas veicina arī pārmērīgs svara pieaugums. Lai tos novērstu, jau no grūtniecības sākuma ir vērts ādā iesmērēt olīvu vai speciālu nostiprinošu krēmu. Lielākās daļas Polijā pieejamo striju profilakses līdzekļu ražotāji iesaka tos lietot pēc trešā grūtniecības mēneša. Tas tomēr nenozīmē, ka tos nedrīkst lietot iepriekš. Neviena no sastāvdaļām, kas atrodamas šāda veida preparātos, neiekļūst asinīs un neietekmē augli. Laika ierobežojums izriet no pētījumu trūkuma par sievietēm, kuras lieto preparātu no grūtniecības sākuma. Ja vēlaties būt drošībā nekā žēl, iegūstiet sev preparātu, kas ir atļauts no pirmā trimestra.
Uzklājiet to divas reizes dienā, viegli iemasējot ādu ar apļveida kustībām. Ādas masāža ir arī efektīva striju profilakse. To var izdarīt mājās, piemēram, ar apļveida kustībām masējot ķermeni ar rupju sūkli dušā. Viegli masējiet vēderu un krūtis (izvairoties no sprauslām), intensīvāk augšstilbus, sēžamvietas un gurnus. Uz sūkļa varat ielej mazu bērnu eļļu, kas ieeļļo un nostiprina ādu. Šīs masāžas beigās uz brīdi pārlej ķermeni ar siltu un vēsu (bet ne karstu un aukstu) ūdens plūsmu.
Strijas pēc grūtniecības - kā to novērst?
SvarīgsGrūtniecības vidū uz vēdera parādās tumša līnija, kas sākas no nabas līdz kaunuma simfīzei. To sauc par linea negra melnā robeža, kas veidojas grūtniecības hormonu ietekmē. Tas pazudīs neilgi pēc dzemdībām.
Veidi, kā novērst strijas uz vēdera skaistumkopšanas salonā
Ja varat to atļauties, ir vērts ieguldīt kosmētisko procedūru sērijā, lai novērstu striju parādīšanos uz vēdera. Grūtniecības laikā tie ir droši, bet tikai tad, ja tos ražo pieredzējis kosmetologs, un procedūras laikā izmantotā kosmētika ir atļauta grūtniecēm. Tāpēc vislabāk ir izmantot procedūras, kas īpaši paredzētas nākamo māšu vajadzībām, tās tiek piedāvātas Dermika, Eris un Decleor saloni. Ārstēšanas piedāvājums kļūst bagātāks, tostarp: nostiprinošās maskas. Dažos salonos maskas tiek uzklātām uz visām ķermeņa daļām, kurām ir tendence uz strijām, savukārt citos - tikai vēdera, sēžamvieta vai augšstilbi pēc jūsu izvēles.
Ārstēšanas gaita parasti ir līdzīga: vispirms kosmetologs veic relaksējošu ķermeņa masāžu, pēc tam maigu pīlingu, pateicoties kuru labāk darbojas preparāta sastāvdaļas. Nākamais solis ir pastas uzklāšana. Pēc ceturtdaļas stundas preparāts pārvērtīsies par elastīgu masku, kuru kosmetologs noņems vienā gabalā. Šādu procedūru sērija padarīs ādu elastīgāku un stiprinās kolagēna šķiedras, padarot tās mazāk pakļautas plaisām.
ikmēneša "M jak mama"
