Ziedu ziedputekšņi ir ārkārtīgi vērtīgs barības vielu avots, tāpēc tiem ir plašs pielietojums. Tas ir slavens ar to, ka uzlabo koncentrāciju, atbalsta imūnsistēmu, piemīt antibakteriālas un fungicīdas īpašības. Šī ir tikai daļa no ziedu ziedputekšņu īpašībām. Pārbaudiet, kurām citām slimībām ir vērts lietot ziedputekšņus.
Bišu ziedputekšņi ir bišu savāktie un daļēji to apstrādātie ziedputekšņi. Savāktos ziedputekšņus mazu bumbiņu veidā bites nogādā stropā, lai tos sagremotu jauni kukaiņi.
Katra no šīm mazajām bumbiņām sastāv no apmēram 100 000 ziedputekšņu graudu, ieskaitot ārstniecības augus, piemēram, asinszāli, pienenes, mežrozītes. Pie stropa ieejas biškopji izveidoja sava veida šķērsli, kas tur daļu ziedputekšņu. Pēc žāvēšanas tas nonāk veikalos.
Ir vērts zināt, ka saglabātie ziedputekšņi ir spalvas.
Satura rādītājs
- Ziedu (bišu) ziedputekšņi - sastāvs. Kādus vitamīnus un minerālvielas tas satur?
- Ziedu (bišu) ziedputekšņi - kādas ir tā īpašības?
- Ziedu ziedputekšņi (bišu ziedputekšņi) - kontrindikācijas, blakusparādības
- Ziedu (bišu) ziedputekšņi - lietošana un devas
Lai skatītu šo videoklipu, lūdzu, iespējojiet JavaScript un apsveriet jaunināšanu uz tīmekļa pārlūkprogrammu, kas atbalsta video
Ziedu (bišu) ziedputekšņi - sastāvs. Kādus vitamīnus un minerālvielas tas satur?
Tās krāsa ir atkarīga no augu veida - visbiežāk ir dzeltena un gaiši brūna, un šādās krāsās to var iegādāties veikalos un dažās aptiekās.
Mūsdienu pētījumi par ziedputekšņu sastāvu un tā medicīnisko izmantošanu ir veikti daudzos Eiropas centros. Pētījumu rezultāti parādīja, ka tajā ir vairāk nekā 200 dažādu savienojumu.Cita starpā tas ir nenovērtējams olbaltumvielu avots - tas veido 20 līdz 40 procentus.
Pārsteidzošo īpašību saraksts būtu nepilnīgs, nepieminot fitohormonus un fermentus. Pēdējie ļauj vai paātrina daudzus vielmaiņas procesus, kas notiek cilvēka ķermenī.
Bišu ziedputekšņi - vitamīni
Vidējais vitamīnu saturs (100 g) ziedputekšņu bāzē
| 0,9 mg |
| 1,7 mg |
| 0,5 mg |
| 15,5 mg |
| 3,0 mg |
| 18,8 mg |
| 0,06 mg |
| 58,2 mg |
| 13,3 mg |
| 56,0 mg |
Avots: Kedzia B., Hołderna-Kedzia E., Bites savākto ziedputekšņu sastāvs un bioloģiskās īpašības, īpaši uzsverot iespēju to izmantot kosmētikā, "Postępy phytoetrapii" 2016
Bišu ziedputekšņi - minerāli
Vidējais minerālvielu saturs (100 g) ziedputekšņu atradnē
| 515,0 mg |
| 400,8 mg |
| 163,7 mg |
| 141,3 mg |
| 65,3 mg |
| 10,0 mg |
| 9,0 mg |
| 4,8 mg |
| 1,4 mg |
Avots: Kedzia B., Hołderna-Kedzia E., Bites savākto ziedputekšņu sastāvs un bioloģiskās īpašības, īpaši uzsverot iespēju to izmantot kosmētikā, "Postępy phytoetrapii" 2016
Vērts zinātBišu ziedputekšņos ir arī 36 makro un mikroelementi, tostarp:
- kalcijs
- dzelzs
- magnijs
- silīcijs
- sērs
- varš
- Sudrabs
- cinks
- hroms
- molibdēns
Piemēram, kalcijs (100 g ziedputekšņu satur apmēram 164 mg viegli sagremojama kalcija) nodrošina vairāk nekā jogurts, baltais siers, pupiņas, žāvēti aprikozes un pistācijas. Kā dzelzs piegādātāju to var salīdzināt ar aknām, kuras uzskata par bagātāko šī bioelementa avotu.
Tas ir arī bagātīgs ūdenī šķīstošo vitamīnu un taukos šķīstošo vitamīnu avots. Piemēram, tas satur vairāk C vitamīna nekā āboli, kartupeļi, kāposti un daudz B1, B2 un PP vitamīna (kas aizzīmogo asinsvadus un novērš to plaisāšanu un sasitumus).
Ziedu (bišu) ziedputekšņi - kādas ir tā īpašības?
Klīniskie pētījumi ir parādījuši, ka augsts olbaltumvielu un ogļhidrātu vielu saturs palīdz papildināt olbaltumvielu deficītu. Šī iemesla dēļ ziedputekšņi ir ieteicami cilvēkiem, kuriem ir nepareizi iestatīta veģetārā diēta, kuri ir pakļauti novājēšanas ārstēšanai vai kuri to ārstē. Tējkarote ziedputekšņu, kas izšķīdināta siltā šķidrumā, piemēram, kafijā, tējā vai ar medu saldinātā ūdenī, ir lielisks veids, kā mazināt izsalkumu.
Selēns, mangāns un cinks nosaka pareizu imūnsistēmas darbību. Anēmijas ārstēšanā svarīga loma ir dzelzs, varš, kobalts un mangāns. Cinks pozitīvi ietekmē matu augšanu. Ziedputekšņu lietošana stiprina ķermeņa izsīkumu pēc smagām ilgstošām slimībām un ārstēšanas. Tāpēc tas ir ieteicams, piemēram, pēc staru un ķīmijterapijas.
Tas ir noderīgi hroniska hepatīta un žults ceļu iekaisuma, aterosklerozes un dažādu vielmaiņas traucējumu, kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas čūlu ārstēšanā. Tas ļauj īsā laikā papildināt elementu trūkumus, tāpēc tas ir ieteicams cilvēkiem, kuru uzturā ir pārāk maz svaigas pārtikas, pārāk daudz apstrādātas pārtikas. Ātrā ēdināšana.
Tas ir ieteicams arī strādīgiem cilvēkiem, kuriem ir jābūt pastāvīgi koncentrētiem un intelektuāli efektīviem. Tikai dažas minūtes pēc ziedputekšņiem bagātinātas kafijas vai tējas dzeršanas mēs jūtam enerģijas pieplūdumu.
Šo bišu darba produktu raksturo arī antibakteriālas īpašības (ir pierādīta tā destruktīvā ietekme uz zelta stafilokoku) un fungicīds, līdzīgi kā antibiotikas. Tas detoksicē ķermeņa atliekas, nikotīnu vai pārmērīgu kofeīnu.
Ziedu (bišu) ziedputekšņi - cena, kur nopirkt?
Pērkot ziedputekšņus, pārliecinieties, ka tie ir sīku krāsainu bumbiņu formā. Ja burkā ir putekļi, tas var norādīt, ka tajā ir iestrādāti kaitēkļi. Turklāt svaigi atvērta ziedputekšņu burka labi smaržo. Ja, atverot, jūtat pelējuma smaržu, ziedputekšņi nav derīgi lietošanai pārtikā, jo tie ir nepareizi uzglabāti un var būt toksiski.
1 kg ziedputekšņu maksā apmēram 60 PLN. Jūs to varat iegādāties, cita starpā veselīgas pārtikas veikalos un biškopības produktos.
Ziedu ziedputekšņi (bišu ziedputekšņi) - kontrindikācijas, blakusparādības
Alerģija pret medu un citiem bišu produktiem ir reta, taču tā notiek. Šādā situācijā ziedputekšņu lietošana var izraisīt iesnas, konjunktīvas apsārtumu, nātreni uz ādas, galvassāpes, caureju un nelabumu.
Tāpēc, pirms ķerties pie ziedputekšņiem, pārbaudiet to, lietojot nelielu devu, un visu diennakti novērojiet ķermeni. Ja jums nav šo reakciju, jūtieties brīvi izmantot apiterapijas priekšrocības.
Ziedu (bišu) ziedputekšņi - lietošana un devas
Vispirms ziedputekšņi jānoslīpē un jāuzglabā slēgtā burkā sausā vietā. Vājuma, noguruma, neirozes un citu terapeitisku mērķu gadījumā ieteicams lietot 4-8 tējkarotes ziedputekšņu, t.i., 20-40 g katru dienu dalītās devās, kuras lieto vismaz 30 minūtes pirms ēšanas.
Smagu slimību gadījumā ziedputekšņu daudzumu var palielināt, nebaidoties no pārdozēšanas. Profilaktiski pietiek ar kafijas, tējas vai silta šķidruma pievienoto tējkaroti katru dienu. Ziedputekšņu absorbcija un tā ietekme ir spēcīgāka, ja šos dzērienus saldina ar medu, nevis cukuru.
-polipa-w-szyjce-macicy-porada-eksperta.jpg)
