- Vakara prīmulas vai prīmulas eļļu iegūst no aukstā presēšanas primrose auga (Oenothera Biennis) sēklām, kas ir dzimušas Ziemeļamerikas rietumos.
- Šis augs tiek intensīvi kultivēts, pateicoties lieliskajām ārstnieciskajām īpašībām.
- Pašlaik to audzē arī Eiropā, un tās sēklas izmanto, lai tās pārvērstu eļļā.
- Šīs eļļas iekļaušana ne tikai mazina noteiktu traucējumu simptomus, bet arī ir lielisks uztura bagātinātājs mūsu ķermenim.
Ko satur vakara prīmulas eļļa?
- Polinepiesātinātās neaizstājamās taukskābes, piemēram, linolskābe (70%) un gamma-linolēnskābe (10%): mūsu ķermenis nespēj sintezēt šīs neaizstājamās taukskābes, tāpēc tās jāiekļauj ikdienas uzturā.
- Linolskābi mēs atrodam īpaši augu eļļās, piemēram, saulespuķu, vīnogu un vakara prīmulas, kā arī piena, dzīvnieku taukos, sēklās un riekstos.
- Gamma-linolēnskābe ir atrodama cilvēka mātes pienā, kā arī vakara prīmulas un dārzeņu eļļā.
- Šīs taukskābes pieder Omega 6 skābju sērijai un ir būtiskas mūsu metabolisma pareizai darbībai.
- Ja mūsu uzturā nav šo neaizstājamo taukskābju, var rasties sirds, asinsrites, ādas, imūnsistēmas, reproduktīvās sistēmas un nervu sistēmas problēmas.
Šīs taukskābes nodrošina
- Enerģija
- Viņi sadarbojas ķermeņa temperatūras uzturēšanā.
- Viņi atbalsta mūsu imūnsistēmu.
- Viņi stimulē asinsriti, kavējot trombu vai trombu veidošanos.
- Tam ir vazodilatatora efekts, kas palīdz novērst dažas sirds un asinsvadu problēmas.
- Viņi atbalsta pareiza holesterīna līmeņa asinīs un asinsspiediena uzturēšanu.
- Regulējiet ādas tauku sekrēciju.
Vakara prīmulas eļļas īpašības
- Regulē asaru un siekalu sekrēciju.
- Tas uzlabo mūsu aizsardzību vai imūnsistēmu.
- Tas kontrolē normālu tauku veidošanos ādā.
- Tam ir līdzīga darbība kā insulīnam, un tas pastiprina tā iedarbību.
- Novērš iekaisuma vielu veidošanos.
- Regulē neirotransmiteru atbrīvošanu un darbību.
- Tas kavē trombu vai trombu veidošanos.
- Tas ir noderīgs sirds un asinsvadu problēmu gadījumos, pateicoties vazodilatatoru darbībai.
- Regulē sieviešu hormonu iedarbību menstruālā cikla laikā.
- Atbrīvo no ekzēmas simptomiem.
- Uzlabo prostatas traucējumus cilvēkam.
- Tas samazina holesterīna līmeni, samazinot arteriosklerozes progresēšanu.
- Tas aptur artrītu un osteoartrīta problēmas, jo kavē iekaisuma procesus.
Vakara prīmulas eļļas lietojums
- Līdzsvaro hiperaktīvu bērnu uzvedību.
- Uzlabo pūtītes, blaugznas, ekzēmu, psoriāzi, vārās, trauslus nagus un matu izkrišanu.
- Tas mazina pirmsmenstruālā sindroma simptomus, kas daudzām sievietēm parādās pirms noteikumu parādīšanās: krūšu pietūkums, šķidruma aizturi, drosme, aizkaitināmība, depresija, migrēnas, nogurums.
- Sirds problēmu gadījumā, asinsvadu sistēmas traucējumi un hipertensija: tas palīdz samazināt holesterīna līmeni, novērš trombu veidošanos un samazina hipertensiju, pateicoties tā vazodilatatora darbībai.
- Novērš trombu veidošanos.
- Tas ir noderīgi locītavu sāpju ārstēšanā: reimatoīdais artrīts, osteoartrīts un citi iekaisuma traucējumi.
- Multiplās sklerozes gadījumā tas stimulē T limfocītus (mūsu aizsardzības sistēmas šūnas), novērš trombu veidošanos, stiprina asinsvadus, regulē un normalizē nervu vadus.
- Cukura diabēta neiropātijas gadījumā tas palīdz uzlabot nervu vadīšanu.
- Novērš gļotādu sausumu acīs un mutē.
- Novērš ādas novecošanos, pateicoties tās ietekmei uz ādas mitrināšanu un veicina elastību.
Prezentācija un deva
- Tas ir kapsulu formā, kas satur arī E vitamīnu, kas novērš oksidāciju.
- Kapsulas vai pērles ir 500 un 1000 mg.
- Viņu deva ir atkarīga no katra pacienta: ārsts vai dietologs ir tie, kuriem jāiesaka piemērotās devas.
