Laba diena. Man ir 16 gadi, šogad beidzu vidusskolu. Kopš es sāku vidusskolu, man sākās problēmas ar izrunu. Es runāju ātri, neskaidri, un man bieži jāatkārto teiktais, jo mani nevar saprast. Man ir drausmīgs diskomforts, kad es kaut ko saku, es vienkārši jūtos šausmīgi dīvaini un sāku slēgt, jo nespēju izteikties. Dīvaini, ka tas sākās tikai tad, kad biju junioru augstajā līmenī; pamatskolā piedalījos ātrlasīšanas konkursos un uzstājos teātra pulciņā. Kas notika ar mani? Vai jūs varat kaut ko darīt? Man par to ir ļoti kauns.
Iespējams, ka runas tempa un viņas nervozitātes izmaiņas notika skolas, vides un gaidāmo izaicinājumu rezultātā. Tā kā jums iepriekš nebija tādu problēmu, es iesaku vispirms konsultēties ar psihologu. Viņam vai viņai būtu jānosaka cēlonis un jānosaka, vai pastāv kāds pamatstress. Ja tas to izslēdz, tad jūs varat sākt tikai ar dikcijas vingrinājumiem. Tomēr es uzskatu, ka pamatā jābūt psiholoģiskai diagnozei.
Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.
Katarzyna BąkowiczSpeciālists mediju komunikācijas jomā. Viņš vada individuālu terapiju ar pieaugušajiem un bērniem, seminārus par darbu ar ķermeni, balsi un elpu, apmācību uzņēmumiem.
.jpg)
