Agatai ir 8 gadi. Es negribu ēst kartupeļus un papriku. Tāpēc viņa nevar baudīt pusdienas skolā. Kā viņu iedrošināt? Viņa vispār ēd maz. Es vienmēr esmu dzirdējis, ka kartupeļi ir ļoti veselīgi. Baidos, ka bez viņiem tas neiztiks.
Jūs varat būt drošs par savas meitas veselību. Ne visi bērni pasaulē ēd kartupeļus, tomēr vairojas. Atcerieties, ka poļi gadsimtiem ilgi nezina kartupeļus. Viņi sāka tos augt un ēst tikai sešpadsmitajā gadsimtā, pateicoties karalienei Bonai. Savukārt pipari mūsu ikdienas ēdienkartē parādījās pavisam nesen - divdesmitā gadsimta beigās. Mums ir noteikti ēšanas paradumi, un mēs esam pārsteigti par dažādiem ēdienu komplektiem nekā mūsu. Tomēr mēs vairs neesam pārsteigti, ja skatāmies uz citu tautu ēdieniem vai dažādu diētu ieteiktiem kulinārijas komplektiem. Veģetārieši neēd gaļu, un viņi ir veselīgi. Mēs neēdam vīnogulājus, kurus francūži nevar saprast. Mēs esam priecīgi ēst meža sēnes, kuras angļi izskatās ar šausmām, pārliecinoties, ka baravikas mums kaitēs. Īsāk sakot: veselība un spēks rodas ne tikai no kartupeļiem. Ja jūsu Agata ēdīs daudz citu produktu un ēdienu, viņai nekas slikts nenotiks. Nelieciet viņai ēst kartupeļus. Katram no mums ir ēdieni, kas mums nepatīk vai ko ēdam. Iemesls ir to izskats, biežāk smarža un garša. Gadās arī tā, ka mēs nevēlamies kaut ko ēst, jo mums ir alerģija pret kādu no produkta sastāvdaļām. Dažreiz tā izrādās nejaušība, kad mēs veicam alerģijas testu cita iemesla dēļ. Protams, grūtāk ir vadīt mājsaimniecību, ja kāds no mājiniekiem kaut ko neēd. Bet to var pārvarēt. Kartupeļus kā papildinājumu galvenajam ēdienam mājās var aizstāt ar rīsiem, nūdelēm, klimpām vai putru. Kartupeļu cieti bērnam var piegādāt pudiņā vai želejā. Varbūt viņš ēd kartupeļu klimpas, kartupeļu pankūkas vai kartupeļus? Viņš var baudīt arī skolas vakariņas. Galu galā viņi tur ne tikai baro kartupeļus un papriku. Ja Agata ēd visu pārējo - tas arī viņai nāks par labu. Mudiniet viņu iet uz skolas pusdienām. Ja viņas nepatika pret kartupeļiem ir milzīga dīvainība (par to nekad nevajadzētu izrādīties), jūs viņai dosit lielākas iespējas atbrīvoties no sliktās attieksmes. Ēšana draugu kompānijā, kurai - es ceru - nav nekas pret kartupeļiem, var mudināt Agatu ievērot līdzīgu diētu.
Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.
Barbara Šreniovska-SzafranSkolotājs ar daudzu gadu pieredzi.
