Man ir grūtības veidot attiecības ar vīrieti. Visi apkārtējie saka, ka esmu pievilcīga, inteliģenta, laba un man varētu būt vairāk nekā viena. Bet mana problēma, izņemot faktu, ka es neticu sev, ir tāda, ka, tiklīdz vīrietis iesaistās, viņš ir labs, es aizbēgu, es nedomāju, ka tas tā ir, un, ja kāds mani sadusmo, es nopūšos pēc viņa. Es to nesen sapratu. Es iemīlējos vienā vīrietī tikai tāpēc, ka viņš mani neinteresēja. Man vienmēr šķita, ka viņš ir vienīgais, bet es atceros, ka pat tad, kad viņš reizēm izrādīja lielāku interesi par manu personu, es atteikšos. Un tad parādījās Roberts un viņš mani mīlēja pilnīgi un pilnībā. Un smieklīgākais ir tas, ka viņš iekšēji ir tas, ko vienmēr esmu meklējis, viņam piemīt tās īpašības, kas man ir svarīgas (varbūt viņš man fiziski nederēja). Bet viņš atzinās mīlestībā pret mani, un es sapratu, ka neko pret viņu nejūtu un izšķīros. Tomēr, tiklīdz viņš aizgāja, es nonācu melnā izmisumā, es gribēju, lai viņš atgriežas. Un tas tā bija atkal un atkal, tāpēc man bija labi ar mūsu izveidoto izkārtojumu - mēs nebijām pāris, bet, tā kā viņa dzīvo tuvu, mēs gandrīz katru dienu redzējāmies, pavadījām daudz laika. Manai ģimenei viņš ļoti patika. Man bija viņš pie sevis, bet man nebija jāiesaistās, es jutos drošībā un teicu, ka es viņu noteikti nemīlu. Un tas ilga 2 gadus, un arī starp mums notika dažas sliktas lietas, es to nenoliedzu, bet patiesība ir tāda, ka es vienmēr varētu uz viņu paļauties. Viņš mani saprata, palīdzēja, es viņam pilnībā uzticējos. Bet es gribēju būt brīva, iepazīt citus, flirtēt ar viņiem. Jaungada vakarā es satiku kādu, kurš man patika, mēs sākām satikties, viņš iesaistījās, un es atkal domāju, ka nav tā, ka daudzas lietas mani par viņu satrauc. Tikmēr Roberts nolēma atkāpties, jo nevēlējās "stāvēt manas laimes ceļā". Un tagad es visu laiku domāju par viņu, es nevaru iedomāties, ka viņa vairs nebūs manā dzīvē. Pēkšņi man ienāca prātā, ka es varētu būt laimīgās attiecībās 2 gadus. Un tagad es domāju, ka es viņu mīlu! ES nezinu ko darīt. Varbūt to tomēr varētu novērst, bet kā es varu būt drošs, ka atkal būšana ar viņu nenotiks kā parasti? Es nezinu, kā mainīt savu domāšanu. Es visu laiku domāju par to, nevaru koncentrēties uz neko, man šķiet, ka es visu sabojāju un palaidu garām lielisku iespēju.
Sveiki! Varbūt šī iespēja tomēr tika zaudēta ... Ja Roberts ir dziļi apņēmies, apgalvo, ka mīl tevi, varbūt var izdarīt vēl kaut ko. Šķiet, ka jūs esat tāds cilvēks, kuram jāpierāda, ka viņš kaut ko var izdarīt, kāds ir labāks par to, kas jau ir jūsu. Tas parāda, ka jums ir zems pašnovērtējums un tas, kas jums ir, šķiet maz vērtīgs tieši tāpēc, ka to jau esat ieguvis. Tas ir šāds domāšanas veids: "Pat ja es to varētu iegūt (vai kāds), tas nozīmē, ka tas nav daudz vērts, jo tas, kas man ir, pēc definīcijas nav daudz vērts. Būtisks, vēlams, vēlams un vērtīgs ir tikai tas kas man nav un nevar būt. " Nu, šeit jums jāsāk - vispirms jāapzinās šī stratēģija, jāapzinās tā un pēc tam mēģiniet to nedublēt. Šeit jums jāpielieto racionāla domāšana un jāpaskaidro sev daži jautājumi. Jums ir jācenšas aplūkot visu kopumā - ar plusi, mīnusi, plusi un mīnusi. Mēģiniet arī pieņemt faktu, ka tam, kas ir tuvu, ir labās un sliktās puses, un to var pieņemt. Šādai domāšanai ir jākļūst par pierastu, tāpat kā tagad ir pierasts otram, tam, kurš saka, ka svarīgi ir tikai tas, kas ir tālu. Ceru, ka jums izdosies, ar cieņu.
Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.
Tatjana Ostaševska-MosakaViņš ir klīniskais veselības psihologs.
Viņa ir beigusi Varšavas Universitātes Psiholoģijas fakultāti.
Viņu vienmēr īpaši interesējis stresa jautājums un tā ietekme uz cilvēka darbību.
Viņš izmanto savas zināšanas un pieredzi vietnē psycholog.com.pl un Fertimedica auglības centrā.
Viņa pabeidza integratīvās medicīnas kursu pie pasaulslavenās profesores Emmas Gonikmanes.
