Pienākuma sajūta

Esmu precējusies 4 gadus, mums ir 2,5 gadus veca meita. Tāpat kā ar mazu bērnu, arī es esmu pārslogota un nogurusi. Diemžēl mans vīrs nezina neko tādu kā pienākuma apziņa. Ja viņš vēlas, tas man palīdz - ja nē, tad nē. Pēc rakstura viņš ir arī tik viegls raksturs, bet es domāju, ka, parādoties bērnam, viņš nedaudz paaugsies. Es gribētu piebilst, ka viņš ir uzaudzis ģimenē bez jebkādiem pienākumiem un noteikumiem - katrs dara, ko vēlas. Ko es varu darīt, lai viņš justos pienākums, kā es varu viņam to iemācīt?

Ja vīrs ir audzināts ģimenē, kurā viņam nav pienākuma apziņas un tā viņš darbojas dzīvē, ir grūti sagaidīt, ka viņš kļūs par citu cilvēku, taču jūs varat ar viņu izveidot skaidrus noteikumus, kuru īstenošanu jūs no viņa sagaidāt. Runājot par bērna aprūpi, jums vajadzētu runāt ar savu vīru par jūsu cerībām. Ir svarīgi, lai jūs nerunātu ar savu vīru apsūdzību, tiesāšanas vai aizvainojuma formā: jūs man pārāk maz palīdzat, jūs nekad neatnākat, kad man esat vajadzīgs utt. Labāk ir runāt no jūsu jūtu viedokļa, piemēram, es esmu noguris, man pietrūkst jūsu palīdzības utt. ., jums vajadzētu būt skaidram arī par to, ko jūs sagaidāt no sava vīra. Piemēram, es esmu izsmelts, un man katru dienu nepieciešama jūsu palīdzība, lai mazgātu bērnu. Noslēdziet vienošanos, ka vīrs katru dienu veiks noteiktu darbību, ka tas būs viņa pienākums, bez vajadzības viņam to atgādināt. Ja jūsu vīrs aizmirst, lūdzu, nedariet to viņa vietā, jo tādējādi jūs parādīsit, ka viņš visu izdarīs pats, ja viņam neizdosies. Ja, piemēram, vīrs aizmirst mazgāt bērnu, lūdzu, lieciet viņu gulēt bez peldes (viņam būs labi, viņam būs netīra diena). Tad, lūdzu, pastāstiet savam vīram (bet bez jebkādām sūdzībām un kliedzieniem), ka mazulis gulēja gulēt bez peldes, jo viņš to aizmirsa. Tādā veidā jūs parādīsit savam vīram, ka viņa bezatbildīgajai uzvedībai ir sekas un ka neviens to viņa vietā nedarīs. To var izmantot arī citās ikdienas dzīves situācijās.

Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.

Magdalēna Krzaka (Bogdaniuk)

Psihologs, psihoterapeits, klīniskais seksologs un tiesu medicīnas eksperts. Viņam ir Polijas Seksoloģijas biedrības piešķirtais klīniskā seksologa sertifikāts pēc pilnīgas specializācijas klīniskajā seksoloģijā Varšavā un tiesas seksologa sertifikāts. Viņš nodarbojas ar seksuālo traucējumu ārstēšanu sievietēm un vīriešiem. Viņš strādā gan individuāli, gan kopā ar pāriem. Viņa veic psihoterapiju seksuālās vardarbības upuriem. Viņa veic diagnostiku un psiholoģisko atbalstu transseksuāliem cilvēkiem.