Seksuālā inteliģence jeb SQ ir iezīme, kas nosaka mūsu apmierinātības līmeni ar seksuālo dzīvi. Pretēji šķietamajam, tas nav atkarīgs no jūsu seksuālo partneru skaita vai zināšanām par vissarežģītākajām pozīcijām no Kama Sutra. Pirmkārt, SQ ir izpratne par to, kas mums sagādā prieku gultā, vienlaikus izprotot otra cilvēka vajadzības. Kā jūs novērtējat un uzzināt savu seksuālo inteliģenci?
Seksuālajai inteliģencei (SQ), izņemot līdzīgu nosaukumu, ir maz sakara ar intelekta koeficientu jeb intelekta koeficientu. Tas drīzāk attiecas uz psihes sfēru un seksuālo attiecību veidošanas veidu, nevis uz ars amandi teoriju. Katrs no mums to pārņem no saviem senčiem, taču tas nenozīmē, ka cilvēki ar zemu seksuālo intelektu ir lemti garlaicīgam, neapmierinošam dzimumam.
Bieži vien zemais SQ ir viltus uzskatu par seksuālo dzīvi rezultāts, ko bērnībā ieaudzināja vecāki, un pēc tam to nostiprināja viltus modeļi, kas iegūti no popkultūras. Lai palielinātu seksuālo inteliģenci, mums jāatbrīvojas no jebkādiem domāšanas par seksu modeļiem, kas neļauj mums gūt pilnīgu gandarījumu par dzimumaktu un rada kompleksus.
Kas ir seksuālā inteliģence?
Terminam seksuālā inteliģence nav vienas fiksētas definīcijas. Visbiežāk tas tiek definēts kā pazīmju kopums, kas raksturo cilvēkus, kuri ir pilnībā apmierināti ar savu seksuālo dzīvi.Praksē tas nozīmē, ka seksuāli inteliģenta persona:
- apzinās savas vajadzības un zina, kas viņai sagādā prieku un kas nē;
- jūtas saistīts ar savu ķermeni, viņam tas nav kauns, viņš fiziskumu uztver kā neatņemamu sava ego daļu;
- viņa ir atvērta partnera seksuālajām vajadzībām, bet tajā pašā laikā ir pārliecinoša un zina, kā atteikties;
- var sarunāties ar partneri par seksu un brīvi paziņot viņam savas vajadzības;
- zinātkāres vadīts, nevis akli vajā modes, izmēģina jaunas seksuālās pozīcijas un paņēmienus, kā dažādot savu seksuālo dzīvi;
- viņš pastāvīgi "mācās" savu partneri un zina, kā atpazīt neverbālās ziņas, ko sūtījis viņa ķermenis (piemēram, viņš zina, kādi glāsti viņam sagādā vislielāko prieku vai kad partneris nevēlas seksu).
Seksuālā inteliģence - stereotipi un realitāte
Seksuālā inteliģence lielā mērā nozīmē briedumu domāt par seksu, kas ne vienmēr nāk ar vecumu. Daudzi nobrieduši cilvēki atkārto stereotipus un viltus modeļus, kas raksturīgi pusaudžiem, kuri savas idejas par seksu gūst no pornogrāfiskām filmām vai plašsaziņas līdzekļu raidījumiem. Cilvēku seksualitātes tēls, kas rodas no viņiem, ir ļoti vienkāršots - saskaņā ar popkultūras standartiem personai ar augstu SQ jābūt bagātīgai seksuālai pagātnei, tai vajadzētu izrādīt neizsmeļamu apetīti pēc seksa jebkurā vietā un laikā, jāzina visas Kamasutras pozīcijas un papildus tam jābūt jaunam un fiziski pievilcīgs. Vai šī seksuāli inteliģenta cilvēka vīzija atbilst realitātei?
Protams, nē. Kā liecina pētījumi, kurus veica psihologs prof. Džonam Gottmanam, labākus rezultātus SQ testos sasniedza nevis cilvēki, kuri mainīja partneri kā cimdus, bet kuriem bija pastāvīgas, ilgstošas attiecības. Tika arī konstatēts, ka viņi gūst lielāku prieku no seksa un piedzīvo no tā lielāku prieku. Tikmēr bēdīgi slavenie pavedinātāji sasniedza zemākos SQ rezultātus. Kā to izskaidrot?
Sekss nav žurku rase
Daudzi cilvēki ar zemu seksuālo inteliģenci izturas pret seksu kā pret rasi, kurā nav svarīga spontanitāte, bet gan rekordu pārspēšana par "izturēto" partneru skaitu vai piedzīvotajiem orgasmiem. Rezultātā viņi nevar norobežoties no šīs dzīves sfēras un pret katru neveiksmi gultā izturas ļoti personīgi. Šī pieeja dzimumam noved pie kompleksu uzkrāšanās un padara neiespējamu sasniegt maksimālu baudu, jo tā vietā, lai koncentrētos uz savām un partnera jūtām, mēs piedalāmies iedomātā skrējienā.
Saprotiet, ka seksam ir jābūt patīkamam, spontānam un nepiespiestam. Tam vispirms jāatbilst mūsu un partnera vajadzībām un jāpielāgo mūsu vēlmēm, nevis jāatbilst sociālajā apziņā iesakņotiem modeļiem. Seksuālā inteliģence ir gulēt ar citu personu, lai aiz durvīm atstātu visus saistošos rīkojumus, aizliegumus, izplatītās idejas par seksu un darītu to, kas mums patiešām patīk.
Tas jums noderēs
Kā palielināt seksuālo inteliģenci?
- seksa laikā nekontrolējiet sevi un neaizraujieties - nedomājiet, ka partneris pamanīs jūsu celulītu vai jūsu partneris nebūs apmierināts ar jūsu izmēriem; sekss nav pārbaudījums, tāpēc koncentrējies tikai uz prieka izjūtu;
- padomājiet par savu pašreizējo ideju par "perfektu seksu" un mēģiniet reālistiskāk paskatīties uz šo dzīves sfēru - vai tiešām skaisti cilvēki var nodarboties ar labu seksu? Vai apmierinošam dzimumam ir nepieciešami satīna palagi, vislabākā apakšveļa un dedzinošas sveces?
- neuztver seksu ārkārtīgi nopietni - izklaidējies gultā, pajoko par to, vairāk smaidi;
- Runājiet ar savu partneri par savām vēlmēm un izrādiet interesi par viņu vajadzībām - ja jums gultā ir rutīna, pasakiet to tieši un piedāvājiet veidus, kā dažādot savu seksuālo dzīvi.
Seksuālā inteliģence - kā to izmērīt?
Seksuālā intelekta mērīšanai tiek izmantota Brazīlijas seksologa Dr. Carmita Abdo anketa. Tas ir paredzēts tikai vīriešiem, jo tieši viņi dzimumakta laikā visbiežāk vēlas „labi darboties”, kas lielākai daļai no viņiem rada nepareizu priekšstatu par apmierinošu dzimumu. Teksta rezultāts ir paredzēts, lai palīdzētu viņiem mainīt domāšanas veidu par seksu tajās jomās, kas negatīvi ietekmē viņu pašcieņu un pārliecību.
Izpildiet Seksuālā koeficienta testu un uzziniet, kāds esat mīļākais
Ieteicamais raksts:
Ideāls sekss - cik ilgi dzimumaktam vajadzētu ilgt?
