Osteoporoze - riska faktori

Riska faktori

Ne visas sievietes ietekmēs osteoporoze. Šīs slimības risks ir atkarīgs no daudzām nosliecēm.

Vecums

Osteoporoze parādās apmēram 50 gadu vecumā, menopauzes laikā. Šis risks palielinās līdz ar vecumu un pasliktinās gados vecākiem cilvēkiem.

Sieviešu dzimums

Kopumā sievietes tiek skartas vairāk nekā vīrieši. Apmēram 40% sieviešu osteoporoze ir aptuveni 50 gadu vecumā, savukārt šo slimību skar tikai 8–10% vīriešu.

Ģimenes fons

Osteoporozes anamnēzes klātbūtne ģimenē ir lielāka mātes ģimenē.

Estrogēna samazināšana

Estrogēna līmeņa samazināšanās, kas notiek menopauzes laikā, izraisa kaulu atjaunošanās ātruma palielināšanos kaulu zuduma dēļ, kas izraisa osteoporozi.

Mazāks svars, lielāks osteoporozes risks

Plāniem cilvēkiem ir palielināts osteoporozes risks muskuļu audu trūkuma dēļ, lai labāk aizsargātu kaulu struktūras.

Mazkustīgs un fizisko aktivitāšu neesamība

Bieža fizisko aktivitāšu prakse novērš osteoporozi. Fiziskās aktivitātes samazina kaulu zudumu, bet arī palielina muskuļu masu. Skriešana, pastaigas un vingrošana palīdz novērst apakšējo ekstremitāšu osteoporozi. Pastaigas 30 minūtes dienā ir lielisks veids, kā apkarot osteoporozi.

Alkohols un tabaka

Palielināts alkohola un kafijas patēriņš palielina osteoporozes risku. Smēķētājiem ir arī lielāks osteoporozes attīstības risks nekā cilvēkiem, kuri nesmēķē.

Hormonālie faktori

Vēla pubertāte, agrīna menopauze vai ķirurģiska iejaukšanās ir osteoporozes risks.

Uztura faktori

Zems kalcija un D vitamīna patēriņš norāda uz osteoporozes risku.

Medikamentu patēriņš

Dažu medikamentu, piemēram, kortikosteroīdu, vairogdziedzera hormonu vai heparīna, patēriņš ir osteoporozes riska faktori.

Endokrīnās slimības

Dažas endokrīnās slimības, piemēram, hipertireoze, var būt osteoporozes riska faktors.