Potīšu pietūkums ir problēma, kas var skart visus, it īpaši vasarā, taču ne visiem ir vienādi cēloņi. Kāpēc potītes uzbriest? Kādos gadījumos var tikt galā ar pietūkušām potītēm, izmantojot mājas aizsardzības līdzekļus, un kad nepieciešams apmeklēt ārstu?
Satura rādītājs
- Kāpēc potītes ir pietūkušas?
- Mājas aizsardzības līdzekļi pietūkušām potītēm
- Pietūkušas potītes: kad vērsties pie ārsta?
- Pietūkušas potītes grūtniecības laikā
Pietūkušas potītes ir diezgan izplatīta problēma. Lai gan tie galvenokārt ietekmē grūtnieces un vecāka gadagājuma cilvēkus, arī salīdzinoši jauniem cilvēkiem tie parādās ne tik reti.
Viņiem var būt nenozīmīgs iemesls - un pēc tam tos viegli risina ar vispārpieejamajiem mājas aizsardzības līdzekļiem.Bet tie var būt arī nopietnu slimību pazīme, tāpēc vienmēr ir vērts konsultēties ar ārstu par šo problēmu.
Kāpēc potītes ir pietūkušas?
Pietūkušas potītes nekad neparādās neko. Parasti to cēloņi ir vairāk vai mazāk nopietnas problēmas, kas saistītas ar noteiktu orgānu vai pat ķermeņa sistēmu darbību. Veseliem cilvēkiem potītes var uzbriest ar fiziskām slodzēm saistītas pārslodzes vai karstuma dēļ, kad ķermenis saglabā lielu daudzumu ūdens.
Visbiežākie potīšu pietūkuma cēloņi ir:
- pārāk smags treniņš - potīšu pietūkums var parādīties īpaši pēc intensīvas skriešanas,
- garš ceļojums vai mazkustīgs darbs - potīšu pietūkums var rasties, ja mēs ilgstoši sēžam vienā stāvoklī ar kājām uz leju - tad asinis cirkulē pārāk lēni un plazma tiek pārnesta uz audiem, kas izraisa pietūkumu,
- karsts laiks - karstās dienās ķermenis aiztur ūdeni, kā rezultātā pietūkst kājas - potītes, pēdas, teļi.
- premenstruālais sindroms - potītes uzbriest dažas dienas pirms gaidāmajām menstruācijām, kad organismā hormonālo izmaiņu dēļ saglabājas ūdens, kas izraisa kāju apakšējo daļu pietūkumu.
- sirds slimība - pietūkušas potītes var signalizēt, piem. asinsrites mazspēja un kreisā kambara mazspēja, kā arī vēnu nepietiekamība. Ja potītes ir pietūkušas ar sāpēm un kāju āda ir sarkana un ļoti silta pēc pieskāriena, jums var būt aizdomas par vēnu trombemboliju.
- nieru slimība - kad viņu darbs ir traucēts, tiek samazināta asins plūsma caur nierēm, kā rezultātā cita starpā samazinās olbaltumvielu koncentrācija asinīs, kas izraisa potīšu pietūkumu. Potīšu un bieži arī visu apakšējo ekstremitāšu pietūkums notiek arī nefrotiskā sindromā, ko cita starpā izraisa pārmērīgs olbaltumvielu zudums ar urīnu, t.s. proteīnūrija.
- vairogdziedzera darbības traucējumi - pietūkušas potītes var būt viens no hipotireozes simptomiem.
- reimatoīdās problēmas - potītes var uzbriest reimatoīdā artrīta gaitā.
- Zāļu blakusparādības - noteiktu hormonālo zāļu, glikokortikosteroīdu, kā arī noteiktu antidepresantu un paaugstināta asinsspiediena zāļu lietošana var izraisīt potīšu pietūkumu.
Ieteicamais raksts:
Līdzekļi smagām, pietūkušām kājām un tūskai. Uzziniet par veidiem, kā tikt galā ar smagām pietūkušām kājām un tūsku. Šis ir materiāls no LABĀK KLAUSĪŠANĀS cikla. Podcast apraides ar padomiem.Lai skatītu šo videoklipu, lūdzu, iespējojiet JavaScript un apsveriet jaunināšanu uz tīmekļa pārlūkprogrammu, kas atbalsta video
Mājas aizsardzības līdzekļi pietūkušām potītēm
Ja pamanāt, ka potītes ir pietūkušas, vispirms izmēģiniet dažus pārbaudītus mājas aizsardzības līdzekļus.
- apgulties ar nedaudz paceltām kājām. Jūs varat tos ievietot gultas aizmugurē, vairākus spilvenus utt. - Punkts ir tāds, ka kājas ir paceltas 45 grādu leņķī attiecībā pret ķermeni, jo šajā stāvoklī asinis vēnās cirkulēs vieglāk. Pusstundai šādas atpūtas vajadzētu būt efektīvai.
- sēžot, balstiet kājas uz izkārnījumiem. Šī ir metode cilvēkiem, kuri atrodas darbā: ja jūs sēžat, ielieciet kājas nevis uz grīdas, bet gan uz nelielas platformas, lai atvieglotu asinsriti ķermeņa lejasdaļā.
- veiciet pārtraukumus, lai izstieptu kājas. Tas ir veids arī tiem, kas ceļo vai atrodas darbā: ik pa brīdim ir vērts atpūsties un kādu laiku staigāt.
- ieeļļojiet ādu ar dzesēšanas želeju - vislabāk darbojas preparāti ar piparmētru, zirgkastaņa un heparīna ekstraktiem, jo tie ne tikai atdziest, bet arī aizzīmogo asinsvadu sienas, novēršot plazmas izplūšanu caur tām.
- izveidojiet vēsu kompresi ar ledus gabaliņiem - ja atrodaties mājās un pietūkums rada traucējumus, uzpampušo vietu var atdzesēt, uzliekot vēsu kompresi, kurai vajadzētu palīdzēt.
- atteikties no siltām vannām par labu dušai - vanna, īpaši garā, paplašina asinsvadus, kā rezultātā rodas asins stagnācija un pietūkums.
Ieteicamais raksts:
Kalnu arnika noņem pietūkumu un mazina sāpes. Arnikas īpašības un darbībaPietūkušas potītes: kad vērsties pie ārsta?
Ja potītes bieži uzbriest un mājas aizsardzības līdzekļi maz vai vispār nesniedz atvieglojumu, apmeklējiet ārstu, kurš novērtēs, vai pietūkušas potītes ir slimības simptoms, un pasūtīs īpašus testus.
Šajā gadījumā ir jāpārbauda kreatinīna un urīnvielas, kā arī elektrolītu (īpaši nātrija un kālija) līmenis, kas ļauj novērtēt nieru darbību. Ārstam arī jāpasūta jums pārbaudīt vairogdziedzera hormonus (noteikt TSH, FT3, FT4 līmeni), noteikt reimatoīdā faktora RF un D-dimērus (tos pārbauda, piemēram, ja ir aizdomas par apakšējo ekstremitāšu dziļo vēnu trombozi).
Nākamais tests, kas parasti tiek pasūtīts pēc iepriekšējo testu rezultātu saņemšanas - ja vien tie nav norādījuši potītes pietūkuma cēloni, var būt sirds atbalss un apakšējo ekstremitāšu Doplera ultraskaņa. Tikai uz viņu pamata ārsts iesaka atbilstošu ārstēšanu vai novirza jūs pie attiecīgā speciālista.
Ieteicamais raksts:
Diurētiskie augi - efektīva un droša metode pietūkumam un citām slimībāmPietūkušas potītes grūtniecības laikā
Nākotnes mātes bieži pavada pietūkušas potītes - īpaši grūtniecības otrajā un trešajā trimestrī. Grūtniecības laikā pietūkušās potītes galvenokārt ir hormonālo izmaiņu rezultāts nākamās mātes ķermenī un ar to saistītā pārmērīga ūdens daudzuma aizture.
Bet tas nav vienīgais iemesls: pietūkušas potītes var būt arī spiediena rezultāts uz dzemdes paplašināšanās vēnām, kas apgrūtina asiņu novadīšanu no kājām, un tās ir saistītas arī ar vairāk asiņu cirkulāciju mātes ķermenī nekā pirms grūtniecības.
Par ārstniecības augiemMēs izstrādājam savu vietni, parādot reklāmas.
Bloķējot reklāmas, jūs neļaujat mums izveidot vērtīgu saturu.
Atspējojiet AdBlock un atsvaidziniet lapu.
Ieteicamais raksts:
Tūska grūtniecības laikā - no kurienes viņi nāk un kā ar tām rīkoties
