Zaudēt svaru

Es sveru 72 kilogramus ar augstumu 165. Vai Adipex būs pietiekami efektīva, lai izvairītos no jo-jo efekta? Vai baseina ūdens vingrinājumi ir efektīvi?

Vingrošana ūdenī pie baseina vai ūdens aerobika ir ļoti laba ideja, lai samazinātu ķermeņa svaru un uzturētu fizisko formu. Jojo efekts vienmēr pastāv, ja cilvēks, kurš zaudē svaru, neatgriezeniski nemaina savus ēšanas paradumus un, piemēram, “mazkustīgu” dzīvesveidu. Adipex atbalsta svara zaudēšanu, palīdz izdzīvot sākotnējā, grūtajā svara zaudēšanas periodā, taču tas neatrisinās šo jautājumu "uz visiem laikiem". Jums jāmaina dzīvesveids un diēta, kā arī jāuztur narkotikas kā atbalsts.

Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.

Papildus specializācijai iekšējo slimību jomā viņš nodarbojas arī ar profesionālu svara zaudēšanu, strādā DAMIANA medicīnas centrā un Piaseczno poliklīnikā "Czajkowscy" (Kilińskiego ielā 14).