ADEKVĀTA DIĒTA FIZISKA DARBA VEICĒJAM

Adekvāta diēta fiziska darba veicējam



Redaktora Izvēle
Gultas uzklāšana 21 gadu vecumam
Gultas uzklāšana 21 gadu vecumam
Sveiki! Es gadiem ilgi fiziski strādāju rūpnīcā un neesmu spējis atrast piemērotu ēšanas sistēmu. Man ir 27 gadi, un es svaru pieņemu lēnām un vienmērīgi - neatkarīgi no maniem centieniem. Man nekad mājās netika mācīts, ko nozīmē ēst sabalansētu uzturu - vienmēr