Lavanda ir viens no svarīgākajiem augiem smaržu un kosmētikas nozarē. Lavandu novērtē arī farmaceiti un ... gardēži - tāpēc ir vērts to ievietot mājas aptieciņā un virtuves plauktā ar garšvielām. Izmantojiet tējkaroti lavandas tinktūras kā profilakses līdzekli saaukstēšanās periodā. Kādas citas ārstnieciskās īpašības piemīt lavandai?
Satura rādītājs:
- Lavanda nomierina un stimulē
- Lavanda atbalsta gremošanas sistēmu
- Lavanda mazina sāpes
- Lavanda palīdz dziedēt infekcijas
- Lavanda palīdz ar ādas problēmām
- Lavanda dārzā: kā stādīt?
- Lavandas tinktūras recepte
Lavanda ir ne tikai skaists aromāts. Lavandas ziedos ir visas vēlamākās sastāvdaļas - tie satur ārkārtīgi lielu daudzumu tanīnu (pat 12%), kā arī triterpēnus, kumarīnus, fitosterīnus, antocianīnus, organiskās skābes un minerālsāļus.
Bet lavandas vērtīgākā ir ēteriskā eļļa ar ārkārtīgi sarežģītu struktūru. Tajā ietilpst vielas, kas augu pasaulē ir diezgan reti sastopamas, bet ar plašu darbības spektru - linalols, geraniols, furfurols, pinēns, cineols, borneols, kā arī tanīni, cukuri un minerālvielas. Tāpēc lavandas ziediem ir daudz lietojumu.
Uzziniet par lavandas ārstnieciskajām īpašībām. Šis ir materiāls no LABĀK KLAUSĪŠANĀS cikla. Podcast apraides ar padomiem.Lai skatītu šo videoklipu, lūdzu, iespējojiet JavaScript un apsveriet jaunināšanu uz tīmekļa pārlūkprogrammu, kas atbalsta video
Lavanda nomierina un stimulē
Aromātiskie savienojumi, kas atrodas lavandas eļļā, tonizē nervu sistēmu. Tas nozīmē, ka šīs eļļas aromāts jūs nomierina, atvieglo emocionālās un nervu spriedzes sekas un palīdz aizmigt.
Žāvētus lavandas ziedus un lapas var ievietot linu maisiņā un turēt pret spilvenu - tie palīdzēs jums gulēt visu nakti. Tomēr noguruma un noguruma gadījumā lavandas smarža stimulē garīgo aktivitāti.
Krīzes situācijās jūs varat ietaupīt sevi, izsmidzinot ādu ar lavandas bāzes tualetes ūdeni, aizdedzinot aromterapijas kamīnu vai mazgājoties vannā ar dažiem pilieniem ēteriskās eļļas.
Lavanda atbalsta gremošanas sistēmu
Vielas, kas atrodas lavandas ziedos un lapās, ir noderīgas dažādās gremošanas sistēmas problēmās - tās stimulē kuņģa sulas un žults sekrēciju, uzlabo apetīti, paātrina gremošanu, nomierina kolikas un meteorismu, kā arī paātrina zarnu peristaltisko kustību. Tādējādi tie palīdz ārstēt aizcietējumus un gremošanas traucējumus.
Lavandas ziedu infūzija labvēlīgi ietekmē gremošanas sistēmu, taču lieliski piemērota ir arī lavandas lapu pievienošana ēdieniem ar rūgtu un nedaudz tirpšu garšu.
Lavanda mazina sāpes
Dzerot lavandas ziedu uzlējumus, kas atslābina muskuļus, jūs varat mazināt, piemēram, menstruāciju krampjus un vēdera sāpes, ko izraisa gāzu uzkrāšanās. Savukārt šī auga smarža ir efektīvs līdzeklis fiziska stresa izraisītu simptomu, piemēram, spriedzes galvassāpju un migrēnas novēršanai. Tātad jūs varat masēt tempļus ar pilienu lavandas eļļas vai aizdedzināt aromterapijas kamīnu.
Masāžas ar lavandas eļļu lieliski atvieglos muskuļu sasprindzinājumu, kā arī reimatiskas sāpes locītavās un muskuļos. Līdzīgu efektu dod arī kompreses vai vannas, izmantojot eļļu vai infūziju - tie nedaudz kairina ādu un paplašina asinsvadus, un tiem ir pretsāpju efekts.
Lasiet arī: Lavandas audzēšana: stādīšana, atzarošana un kopšana par lavandu
Lavanda palīdz dziedēt infekcijas
Lavandas ēteriskās eļļas antiseptiskās un baktericīdās īpašības padara to ļoti noderīgu dažādu infekciju apkarošanā. Faringīta, sinusīta, bronhīta vai tonsilīta gadījumā inhalācijas ar eļļas lietošanu ir ideālas. Ir vērts to izmantot arī skalošanai.
Paaugstināta saaukstēšanās un gripas riska periodā varat lietot profilaktisku lavandas tinktūru, kas ne tikai cīnās ar mikrobiem, bet arī stimulē imūnsistēmu.
No otras puses, dzerot ziedu un lavandas zāļu infūziju, ļoti palīdz cīņā pret cistītu, jo tai ir arī diurētisks efekts.
Lavanda palīdz ar ādas problēmām
Pateicoties spēcīgajām antiseptiskajām un lielā mērā pretsēnīšu īpašībām, pūtītes ārstēšanai izmanto lavandas eļļu. Tas arī atvieglo brūču sadzīšanu un paātrina epidermas atjaunošanos, tāpēc to bieži iekļauj tonizējošos un krēmos jutīgai un maigai ādai. Tā ir arī vēlama sastāvdaļa galvas ādas kopšanas kosmētikā.
Lasiet arī: Izops - īpašības, pielietojums, kontrindikācijas
Lavanda dārzā: kā stādīt?
Tas jums noderēsLavandas tinktūras recepte
Pievienojiet 4 saujas svaigu lavandas ziedu ar pietiekami daudz 40% spirta, lai tie pilnībā pārklātu.
Atstāj uz 2 nedēļām, trauku katru dienu sakrata. Iztukšojiet.
Saaukstēšanās un gripas periodā katru dienu profilaktiski lietojiet tējkaroti tinktūras. Muskuļu sāpju vai sakņu iekaisuma gadījumā izmantojiet tinktūru, lai berzētu sāpošās vietas.
ikmēneša "Zdrowie"
-po-zabiegach-kardiologicznych.jpg)
