Mugurkaula slimības ir viens no visizplatītākajiem ģimenes ārsta apmeklējuma iemesliem. Nav brīnums, mugurkaula slimības parasti rada diskomfortu, kas ierobežo normālu aktivitāti. Visbiežāk sastopamās sāpes ir muguras sāpes, lai gan var rasties arī citi simptomi. Pārbaudiet, kādas ir visbiežāk sastopamās mugurkaula slimības.
Mugurkaula slimības ir slimību grupa, ar kuru cīnās lielākā daļa cilvēku. Nav brīnums, jo mugurkaulam ir svarīga loma - tas visu ķermeni notur vertikālā stāvoklī. Diemžēl laika gaitā tas nenogurstoši nolietojas. Arī šis process ir pakļauts kauliem, locītavām, saitēm un muskuļiem. Tas ir tad, kad muguras sāpes rodas visbiežāk, lai gan var rasties arī citi, nopietnāki simptomi.
Dzirdiet par visbiežāk sastopamajām mugurkaula slimībām. Šis ir materiāls no LABĀK KLAUSĪŠANĀS cikla. Podcast apraides ar padomiem.Lai skatītu šo videoklipu, lūdzu, iespējojiet JavaScript un apsveriet jaunināšanu uz tīmekļa pārlūkprogrammu, kas atbalsta video
Mugurkaula slimības - mugurkaula deģenerācija
Deģeneratīvas izmaiņas mugurkaula locītavās izraisa kustību trūkums un liekais svars. Svarīga ir arī ģenētiskā nosliece. Kaulus, kas veido mugurkaula locītavas, atdala skrimšļi, kas darbojas līdzīgi kā lodīšu gultņi. Kustības laikā tos "ieeļļo" sinoviālais šķidrums, kas liek tiem paslīdēt. Tomēr, ja mēs lielāko daļu laika pavadām vienā pozīcijā, šķidrums pazūd. Tad berze palielinās un rodas skrimšļa mikrotraumas. Savukārt tās robainās malas bojā kaulus. Laika gaitā tas dziedē, bet paliek rētas, ierobežojot locītavu elastību. Ir arī sāpes, kas liek mums mēģināt glābt mugurkaulu un pārvietoties pēc iespējas mazāk.
Ar mugurkaula deģenerāciju vajadzētu rūpēties par miegu uz cieta matrača. Savukārt cilvēkiem ar AS palīdzēs masāža, kas atslābinās paraspināālos muskuļus un mazinās muguras spriedzi.
Un kustību trūkums izraisa saišu kontraktūru un muskuļu atrofiju, kas stabilizē mugurkaulu. Laika gaitā kļūst grūti veikt vienkāršākās kustības, piemēram, piecelties vai apsēsties.
Mugurkaula slimības - ankilozējošais spondilīts
Ankilozējošais spondilīts ir reimatiska slimība, kuras pirmie simptomi ir rīta stīvums un sāpes muguras lejasdaļā. Laika gaitā tie stiepjas līdz mugurkaula augstākajām daļām. Sasniedzot kaklu, mugurkaula locītavas saplūst, saites un pulposus kodols sacietē, un pats mugurkauls izliekas un nostiprinās. Šo slimību nevar novērst, un ārstēšanas mērķis ir uzturēt mugurkaulu pēc iespējas elastīgāku.
Lasiet arī: Vingrinājumi, kas nenogurdina jūsu mugurkauluMugurkaula slimības - diskopātija
Tautā pazīstams arī kā disku prolapss, t.i., plakani, apaļi spilveni, kas atdala skriemeļus. Kamēr mēs runājam par disku izkrišanu, patiesībā tie nav pilnībā izstiepti, bet tikai daļēji pārvietoti. Viņi izjauc mugurkaula simetriju un izdara spiedienu uz nerviem, kas iet caur muguras kanālu vai iziet no tā. Tas izraisa stipras sāpes. Dažreiz tas ir tik spēcīgs, ka jūs vispār nevarat pārvietoties. Discopātija visbiežāk skar mugurkaula kakla un jostas daļas - parasti disks, kas atrodas starp 4. un 5. jostas skriemeļu, tiek pārvietots. Disku problēmu cēlonis ir vāji muguras muskuļi, stājas defektu pasliktināšanās, mugurkaula mehāniski ievainojumi, kā arī liekais svars un aptaukošanās.
Sievietēm ar diskopātiju vajadzētu izvairīties no augstiem papēžiem. Savukārt cilvēkiem, kas cieš no osteoporozes, vajadzētu mīlēt pienu un sauli.
Mugurkaula slimības - osteoporoze
Vecumā mūsu kauli pamazām zaudē kalciju. Viņi kļūst poraini, trausli un trausli. Šis process galvenokārt ietekmē mugurkaula skriemeļus, augšstilbus un apakšdelmus. Osteoporozes rezultāts ir pārmērīga tieksme lauzt kaulus un auguma samazināšanās (dažreiz pat vairāk nekā 10 cm!). Tāpat kā deģeneratīvas izmaiņas, arī osteoporoze ir daļa no organisma dabiskā novecošanās procesa, taču tā var progresēt daudz ātrāk, ja mūsu uzturs nesatur pietiekami daudz kalcija, mēs pārmērīgi lietojam alkoholu un kļūstam atkarīgi no smēķēšanas, kad sievietes nonāk menopauzes periodā un zaudē skeleta estrogēnu. .
Mugurkaula slimības - jostas stenoze
Jostas stenoze var būt iedzimta, taču tā notiek arī traumas, locītavu mīksto audu iekaisuma vai mugurkaula deģenerācijas rezultātā. Kaites cēlonis ir kanāla sašaurināšanās, pa kuru iet muguras smadzenes. Rezultāts ir spiediens uz nerviem, kas no tā atkāpjas, un pastāvīgas jostas sāpes vai uzbrukumi, kas līdzīgi išiasam. Simptomi palielinās, stāvot un nokāpjot pa kāpnēm, un samazinās pēc vairāku stundu gulēšanas gultā. Parasti tos pavada teļu krampji.
Ieteicamais raksts:
Vai jums rodas muguras sāpes? Pārbaudiet, kā rūpēties par mugurkaulu biroja darba laikā ...Mugurkaula slimības - lumbago
Lumbago ir pēkšņas un asas sāpes muguras lejasdaļā. Lumbago nosaukums nāk no latīņu valodas - lumbalis, kas nozīmē jostasvietu. Šāvienu parasti sauc arī par šo kaiti. Traumas cēlonis parasti ir viens un tas pats - parasti, veicot darbību, kas pārlieku sasprindzina mugurkaulu, piemēram, noņemot smagu maisu no automašīnas bagāžnieka. Tad gadās, ka starpskriemeļu disks saplīst un daļa miesas "pārvietojas" aizmugurē vai sānos. Šis izliekums jeb pulposus kodola trūce rada spiedienu uz tuvējiem nerviem, izraisot stipras sāpes muguras lejasdaļā un pat kājās. Trauma parasti skar mugurkaula jostas daļu, bet tā var skart arī augstākās daļas. Tās simptomi ir:
- asas, pastāvīgas sāpes mugurā vai muguras lejasdaļā;
- sāpes, kas izstaro gūžas un četrgalvu muskuļus (virs ceļa);
- visa rumpja stīvums;
- tirpšanas sajūta pēdās;
- nejutīgums kājās
Sāpju uzbrukumi katru reizi, kad mēģināt noliekties, pagriezt ķermeni un pat mainīt savu stāvokli.
Ieteicamais raksts:
BIEŽA ROKU UN KĀJU Skaitīšana - cēloņi. Pārbaudiet, kāda slimība ir simptomsMugurkaula slimības - išiass
Sēžas nervs ir viens no garākajiem mūsu ķermenī. Tas nāk no muguras smadzenēm gūžas līmenī un iet pa augšstilba un teļa aizmuguri līdz pēdas vidum. Visbiežāk spiedienu uz to izraisa mugurkaula lejasdaļas kodola trūce, mugurkaula locītavas pietūkums vai deģenerācija. Sievietes, kas atrodas grūtniecības stāvoklī, dažreiz sūdzas arī par šo kaiti - mazuļa svars liek mainīt ķermeņa stāju, kas var ietekmēt atšķirīgo skriemeļu stāvokli un spiedienu uz nervu. Išiasam raksturīgās sāpes ir ļoti akūtas, tās iekļūst ķermenī no muguras lejasdaļas un izstaro pa visu kāju, pat sasniedzot papēdi. To bieži pavada tirpšanas un nejutīguma sajūta ekstremitātē, dažreiz tā inerce. Dažreiz diskomforts ir jūtams tikai apakšstilbos. Neapstrādāta išiass var izraisīt sēžas nerva muskuļu iztukšošanos. Tā rezultātā var zaudēt fizisko sagatavotību un atkārtoties sāpīgi uzbrukumi.
SvarīgsVizīti pie speciālista nevajadzētu atlikt, ja:
- sāpes ir ārkārtīgi sāpīgas un neļauj brīvi elpot
- akūti un smagi simptomi ilgst vairākas stundas
- sāpes izstaro krūtīs un ekstremitātēs
- mēs zaudējam sajūtu rokās un kājās
- ir problēmas ar nesaturēšanu vai fekālijām
- sāpes nepāriet, neskatoties uz pretsāpju līdzekļu lietošanu
Autors: Preses materiāli
Ceļvedī jūs uzzināsiet:
- Kādiem simptomiem mums vajadzētu uztraukties - kāju nejutīgums, vēdera uzpūšanās, aizcietējums, galvassāpes un reibonis.
- Kas var izraisīt nejutīgumu un sāpes kājās un mugurā?
- Pārslodze vai iekaisums - kā atšķirt.
- Kā katru dienu rūpēties par mugurkaulu?
- Kas norāda uz locītavu slimībām?
