Kolikas var noķert jebkuru no mums. Gan zīdaiņiem, gan pieaugušajiem ir kolikas. Tās ir asas sāpes, ko izraisa orgānu sienu, piemēram, zarnu vai urīnceļu, kontrakcijas. Kas izraisa kolikas uzbrukumus un kā ar tiem rīkoties?
Kolikas ir asas krampju sāpes, ko izraisa orgānu sieniņu sašaurināšanās no tā sauktā gaisma, t.i., urīnizvadkanāls, žultsceļi vai zarnas. Šādas sāpes var rasties arī tad, ja orgāna lūmenis ir bloķēts, piemēram, ar kustīgu nieri vai žultsakmeni. Kolikas parasti izzūd pašas no sevis, bet dažreiz - it īpaši, ja koliku lēkmes atkārtojas - ir nepieciešama ārstēšana ar zālēm vai operācija, lai pārstātu mūs traucēt.
Kolikas pēc fiziskās slodzes
Nedaudz vecākiem bērniem un pieaugušajiem, t.s. nekaitīgas kolikas. Visbiežāk tas mūs pieķer garākā, intensīvākā skrējienā. Parasti tas atrodas kreisajā hipohondrijā. Tā ir normāla ķermeņa reakcija, jo skrējiena laikā, īpaši neilgi pēc ēšanas, izstiepjas mezentērija (vēderplēves kroka vēdera aizmugurējā sienā, kur karājas zarnas), liekot zarnu gludajiem muskuļiem sarauties. Tas izraisa kolikas. Sāpes atrodas kreisajā hipohondrijā, jo muskuļu kontrakcija izspiež asinis no zarnām liesā. Tad tas palielinās, kā rezultātā liesas kapsula tiek sāpīgi izstiepta.
- Kolikas pēc fiziskās slodzes - kā to novērst
Nekaitīgām kolikām nav nepieciešama ārstēšana. Pietiek, lai pārliecinātos, ka skriešanas skrējieni notiek regulāri un vismaz stundu pēc ēšanas.
- Kolikas pēc treniņa - kas nesīs atvieglojumu
Kad esat noķēris kolikas, jūs varat nedaudz noliekties, ritmiski elpot un vienkārši gaidīt uzbrukumu.
Kolikas pēc ēšanas
Visbiežāk tas ir pārmērīga zarnu sasprindzinājuma rezultāts, kas izraisa to gludo muskuļu kontrakciju. Tas var notikt, ja, piemēram, alkatīgas, nervozas ēšanas laikā, mēs norijam daudz gaisa vai mums ir aizcietējums, kas kairina zarnas un palielina to krampjus.
- Kolikas pēc ēšanas - kā to novērst
Pirmkārt, jums ir jāpieradina ēst maltītes lēnām un lēnām, bez liekām sarunām. Ir arī efektīvi dzert vismaz divus litrus šķidruma dienā (vislabāk ir negāzēts minerālūdens, zāļu tējas, atdzesēts vārīts ūdens ar citronu) un ēst daudz ceptu augļu un dārzeņu (jo tas novērš aizcietējumus un atvieglo zarnu kustību).
- Kolikas pēc ēšanas - kas nesīs atvieglojumu
Zarnu kolikā jums ir jāatslēdz siksna un jāguļ vismaz ceturtdaļu stundas. Palīdzēs arī silta komprese (piemēram, karstā ūdens pudele) vēdera lejasdaļā.
SvarīgsFenheļa augļu infūzija nomierina kolikas, kas pavada gremošanas traucējumus. Tam ir spazmolītiskas, pretiekaisuma un nedaudz caurejas īpašības. Pusi ēdamkarotes sasmalcinātu fenheļa augļu vajadzētu ielej ar glāzi verdoša ūdens un 15 minūtes atstāt malā, apsegt. Celms un dzer 2 reizes dienā: pieaugušie par pusi glāzes un mazi bērni - tējkaroti.
Aknu (žults) kolikas
Aknu (žultsceļu) kolikas parādās labajā hipohondrijā vai epigastrālajā reģionā. Sāpes rodas pēkšņi un ir ļoti spēcīgas. Tas izstaro labo lāpstiņu un dažreiz ir jostasvieta. Aknu kolikas ir žultspūšļa akmeņu vai žultspūšļa iekaisuma simptoms. Noguldījumi, kas veidojas burbulī, var aizvērt muti. Iekšpusē gludie muskuļi saraujas, izraisot kolikas. Simptomi parasti parādās pēc tam, kad esat ēdis kaut ko taukainu, ceptu. Šie pārtikas produkti izraisa folikulas pievilkšanos, lai izspiež žulti, kas palīdz sagremot taukus. Tomēr, ja akmens ir tik liels, ka tas neļauj žulti izkļūt, kontrakcijas kļūst stiprākas. Kad akmens pastāvīgi aizsprosto žultspūšļa muti vai iekļūst un bloķē žultsvadus, var attīstīties nopietnas komplikācijas, kurām nepieciešama ķirurģiska iejaukšanās. Tāpēc, ja pēc kaut kā taukaina apēšanas rodas kolikas sāpes, mums jāveic asins analīzes, aknu un žults ceļu ultraskaņa, dažreiz rentgena vai datortomogrāfija un jāsāk ārstēšana. Tas var būt farmakoterapija, akmeņu laušana ar ultraskaņas viļņiem vai žultspūšļa noņemšana.
- Aknu kolikas - kā to novērst
Jums jāēd diēta ar augstu šķiedrvielu saturu un līdz minimumam jāsamazina patērēto dzīvnieku tauku daudzums.
- Aknu kolikas - kas nesīs atvieglojumu
Jūs varat mazināt ciešanas, uzliekot uz vēdera siltu kompresi un lietojot diastolisko, pretsāpju sveci vai kādu no homeopātiskajiem līdzekļiem. Zāļu veikalos ir gatavi strutene un kurkuma preparāti, ko zāļu pārstāvji iesaka žults kolikas uzbrukumiem.
Nieru kolikas
Sāpes jostas rajonā, kas izstaro uz priekšu simfīzes pubis, visbiežāk signalizē par nierakmeņiem. Nieru kolikas ir sāpīgs urīnceļu spazmas, ko izraisa akmens kustība. Parasti to papildina sāpīga urinēšanas vēlme un nepieciešamība to iziet ļoti bieži, bet mazos daudzumos. Visbiežāk nieru kolikas izzūd, kad akmens pārvietojas iegurnī vai urīnpūslī. Kad akmens diametrs ir līdz 7 mm, tas parasti ir "dzimis". Pēc tam atkārtotās kolikas pārstāj parādīties. Tomēr, ja akmens iestrēgst urīnceļu sistēmā, sāpes var būt milzīgas.
Lai uzzinātu, vai nierakmeņi izraisa sāpes, ārsts parasti veic asins un urīna analīzes, kā arī nieru, urīnizvadkanālu un urīnpūšļa rentgenstarus.Dažreiz diagnozes noteikšanai noder arī nieru un urīnceļu ultraskaņa. Mazāki akmeņi parasti izdalās paši (tā sauktās dzemdības). Dažreiz, piemēram, tiek izmantota litotripsija, t.i., to laušana ar ultraskaņu, lai atvieglotu drupu noņemšanu, un dažreiz ir nepieciešams noņemt nogulsnes ķirurģiski (izmantojot tradicionālu vai laparoskopisku tehniku).
- Nieru kolikas - kā to novērst
Ieteicams izdzert vismaz divus litrus šķidruma dienā, piemēram, negāzētu minerālūdeni ar zemu kalcija un nātrija saturu.
Zāļu speciālisti iesaka tējas, kas pagatavotas no kosa zāles, bērzu lapām vai kadiķu augļiem. Viņiem ir diurētiskas īpašības, un, skalojot urīnizvadkanālus, smiltis un mazi oļi bieži "piedzimst".
- Nieru kolikas - kas jums sniegs atvieglojumu
Uzbrukuma laikā ir labi lietot pretsāpju un relaksācijas līdzekļus, gulēt visērtākajā stāvoklī (bieži palīdz tā dēvētais embrija stāvoklis - pusē ar salocītām kājām) un sasildīt sāpošās vietas ar silta karstā ūdens pudeli vai elektrisko spilvenu. Atvieglojums ir arī iegremdēties vannā, kas piepildīta ar ļoti siltu ūdeni.
Dariet to obligātiJa Jums ir kolikas:
- Atlaidiet drēbes: atslēdziet jostu, apkakli un visu, kas jums savelko vai apgrūtina elpošanu.
- Jūtieties ērti (dažreiz palīdz tā dēvētā augļa stāvokļa pieņemšana).
- Izdzeriet glāzi vārīta silta ūdens vai garšaugu, piemēram, kumelīšu vai fenheļa, infūziju.
- Paņemiet siltu vannu vai sildošu dušu.
- Ielieciet uz vēdera silta karstā ūdens pudeli vai elektrisko spilvenu. Paņemiet pretsāpju līdzekli, diastoliku.
ikmēneša "Zdrowie"
