Esmu bijis attiecībās gandrīz 2 gadus. Mēs redzam viens otru gandrīz katru dienu. Un es jūtos dīvaini vientuļš, gaidot, kad viņš atgriezīsies no darba, lai kaut ko darītu kopā. Kad viņa nav, es nevaru atrast vietu vai nodarbības, lai gan es zinu, ka man jāmācās eksāmeniem, un es to nedaru. Es viņu gaidu ... mani draugi ir aizbraukuši uz studijām, es nevaru rēķināties ar savas ģimenes atbalstu. Ko man darīt?
Es baidos, ka jūsu problēma ir atkarība no citas personas. Tā ir ļoti skumja kaite, kas padara mūs nespējīgus palikt vienatnē. Tas nozīmē, ka tas, ko mēs darām paši, mums nav svarīgi, ka cita cilvēka klātbūtne un uzvedība nosaka mūsu dzīves jēgu un intensitāti. Mēs dzīvojam kādam, caur kādu, atkarībā no kāda.
Tas pasliktina gan jums, gan atkarīgajam. Jo viss jūsu dzīvē ir atkarīgs no viņas. Tavas emocijas, rīcība, gandarījums un tās trūkums. Tā ir sava veida vientulība, kuru var just jebkurā laikā un vietā, neatkarīgi no dzīves notikumiem. Jo tikai vīrietis, kurš labi jūtas savā kompānijā un zina, ka ir vērts izmēģināt arī pats, var justies pilnīgi brīvs, brīvs un nejutīs šo vientulību.
Šāda attieksme, kāda ir jūsu, izriet galvenokārt no zemā pašvērtējuma un sajūtas, ka neko nav vērts darīt sevis labā, ka kaut kas ir svarīgs tikai kādam. Un jums vajadzētu sākt ar šo sajūtu, lai katru mirkli varētu izjust dzīves prieku - ne tikai to, ar kuru dalāties ar sev svarīgo cilvēku.
Es ļoti iesaku izlasīt Beata Pawlikowska grāmatu par savu attīstību. Tas ir kaut kas jums - kā gūt gandarījumu par sevi, kā dažādot savu dzīvi un interjeru. Ķerieties pie darba - tas ir tā vērts. Citi ir tikai (un līdz) brīnišķīgs papildinājums. Jūs esat atbildīgs par savu dzīvi. Un neviens cits.
Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.
Tatjana Ostaševska-MosakaViņš ir klīniskais veselības psihologs.
Viņa ir beigusi Varšavas Universitātes Psiholoģijas fakultāti.
Viņu vienmēr īpaši interesējis stresa jautājums un tā ietekme uz cilvēka darbību.
Viņš izmanto savas zināšanas un pieredzi vietnē psycholog.com.pl un Fertimedica auglības centrā.
Viņa pabeidza integratīvās medicīnas kursu pie pasaulslavenās profesores Emmas Gonikmanes.
