Jūsu āda jums uzticīgi kalpo - tā pasargā no ārējās vides, saules, aukstuma un mikrobu ietekmes. Jums tas ir 1,5-2 m2. Jūs to rūpējat un kopjat. Bet vai jūs zināt, no kā sastāv āda?
Āda ir izgatavota no trim slāņiem:
- kutikula
- dermā
- zemādas audi
Epidermu veido vairāki slāņi. Dziļākajā (bazālajā) veidojas jaunas epidermas šūnas (keratinocīti), kuras nobriest tiek virzītas uz augšu. Tie kļūst par raga slāni, t.i., atmirušo šūnu līmeni, un pamazām atslāņojas (mēs katru dienu izdalām 0,5–1,5 g epidermas). Bāzes slānī ir arī pigmenta šūnas (melanocīti), kas nosaka sejas krāsu un nodrošina aizsardzību no saules. Epidermā ir Langerhans šūnas, kas atbildīgas par imūno aizsardzību, un Merkeles šūnas - transformēti keratinocīti.
Dermu izgatavo no saistaudiem, tajā ir horizontālas kolagēna šķiedras un vertikāli elastīni - tie veido sietu, kas suspendēts amorfajā masā, ko veido mukopolisaharīdi, kā rezultātā iegūst ādas elastību un tvirtumu. Ir daudz tauku un sviedru dziedzeru, matu folikulu, limfātisko un asinsvadu, nervu sistēmas receptoru un šķiedru. Šis slānis, īpaši tā sastāvā esošā hialuronskābe, spēcīgi saista ūdeni (70% jaunietim) un apgrūtina tā virzību uz epidermu.
Zemādas audi ir izgatavoti no olbaltumvielu (kolagēna) šķiedrām, kas veido neregulāru struktūru. Starp tiem ir tauku šūnas, kas sakārtotas lobulās - tās ir atbildīgas par tauku uzkrāšanos un noteiktu hormonu metabolismu. Zemādas audi ir inervēti un ļoti vaskulāri. Ķermeņa dabisko atveru (mutes, deguna, dzimumorgānu) tuvumā āda nokļūst attiecīgo sistēmu (gremošanas, elpošanas, urīna, reproduktīvās) gļotādās. Tam ir nedaudz atšķirīga struktūra, daudz asins un limfas asinsvadu un daudzi receptori, jo tas savieno ārējo vidi ar ķermeņa interjeru.
Vīrieša gadījums. Vīriešu āda atšķiras no sieviešu ādas. Tas ir gandrīz 16 procenti. biezāka, taukaināka (vīriešu dzimuma hormoni palielina sebuma veidošanos). Tam ir arī augstāks skābuma līmenis - tā pH ir 4,5–5,5 robežās. Turklāt tajā ir vairāk kolagēna un tas ir elastīgāks. Tas izžūst lēnāk un kļūst mīksts. Viņa nenoveco tik ātri kā sievietes. Tomēr vīrieši daudz mazāk laika velta savai ādai un pareizai kopšanai - seju mazgā ar ziepēm, nelieto mitrinošus krēmus, nemaz nerunājot par pīlingu un masku uzklāšanu. Tā ir kļūda. Nevērības rezultāts ir dziļas grumbas un vagas.
Ieteikumi vīriešiem: Pēc skūšanās uzklājiet mitrinošu krēmu vai losjonu, lai nomierinātu kairinājumu un atjaunotu ādu. Kad dienu plānojat pavadīt saulē, neaizmirstiet uz sejas un ķermeņa uzklāt krēmu ar filtriem, lai pasargātu no UVA un UVB starojuma. Pirms gulētiešanas uzklājiet mitrinošu krēmu, kas atjaunos lipīdu apvalku, kas pārklāj epidermu. Nomizojiet reizi nedēļā un pēc tam uzklājiet masku. Šīs nekomplicētās procedūras daudzus gadus uzturēs jūsu ādu labā stāvoklī.
ikmēneša "Zdrowie"
