Kuņģa gripu izraisa vīrusu uzbrukums - visbiežāk tie ir rotavīrusi, dažreiz norovīrusi vai adenovīrusi. Kā es varu izvairīties no šo vīrusu un kuņģa gripas noķeršanas? Pirmais bauslis ir bieži mazgāt rokas - labāk ir aizdomas par obsesīvi kompulsīviem traucējumiem, nekā trīs dienas pavadīt tualetē. Ko vēl jūs varat darīt, lai izvairītos no zarnu gripas?
Kuņģa gripu (zarnu gripu) izraisa rotavīrusi, norovīrusi vai adenovīrusi, kas iekļūst zarnu gļotādā un to iznīcina, izraisot ļoti nepatīkamus simptomus. Kā izvairīties no kuņģa gripas, kas izraisa smagu caureju, sliktu dūšu un vemšanu, kā arī augstu drudzi. Ko es varu darīt, lai neinficētos ar kuņģa gripas vīrusiem?
Kuņģa gripas profilakse: nomazgājiet rokas
Ja vēlaties izvairīties no kuņģa gripas, nomazgājiet rokas. Tas ir pamatnoteikums, lai izvairītos no daudzām slimībām, īpaši tām, kas inficē gremošanas sistēmu. Vienmēr nomazgājiet rokas pēc iziešanas no tualetes, atgriežoties mājās (vai atnākot uz darbu, atgriežoties, dodoties ārā). Ja ir kuņģa gripas epidēmija, nēsājiet antibakteriālu mitru salveti vai želeju, ko lietot bez ūdens. Pēc tam, kad sasveicināties ar kādu, paspiežot roku, noslaukiet rokas tīras, it īpaši, ja pēc tam vēlaties apsēsties ēst. Labāk būt neirotiskam, piemēram, detektīvam Mūkam, nekā slimot.
Kuņģa gripas profilakse: izvairieties no slimiem
Izvairieties no cilvēkiem, kuriem rodas pirmie kuņģa gripas simptomi. Kuņģa gripa ir ļoti lipīga. Ja esat boss - nekavējoties nosūtiet savu darbinieku ar gripu mājās. Ir arī labi noslaucīt viņa datora tastatūru, telefona uztvērēju un citus priekšmetus, kuriem viņš pieskāries, ar antibakteriālu kabatlakatiņu. Ja jūsu bērnam ir kuņģa gripa jūsu bērna dienas aprūpes iestādē, atstājiet viņu mājās. Labāk stāvēt uz galvas un atrast citu aprūpi savam bērnam, nekā pakļaut viņu vīrusiem un nogādāt slimību mājās.
Kuņģa gripa: esiet piesardzīgs
Ja jūsu mājās ir kuņģa gripa, mazgājiet rokas divas reizes biežāk, noslaukiet ar salveti vai dezinfekcijas līdzekli uz durvju roktura, bieži mazgājiet tualetes sēdekli ar dezinfekcijas līdzekli (piemēram, domestos, pēc katra pacienta iziešanas no tualetes izmantojiet cimdus) un lūdziet viņu vienmēr aizvērt lūku . Pēc slimības beigām rūpīgi nomazgājiet visu dzīvokli. Ja kādam no jūsu draugiem vai kolēģiem no jūsu bērna ir kuņģa gripa, neapmeklējiet viņu vēl nedēļu pēc simptomu izzušanas. Pacients pārstāj inficēties tikai tad, kad bojātā zarnu gļotāda lobās.
