Jūsu bērns pastāvīgi slimo, viņam ir iesnas, mūžīgi klepus un drudzis? Varbūt viņa imūnsistēmai ir nepieciešams atbalsts. Par laimi, ir veidi, kā uzlabot mazuļa imunitāti un neļaut viņiem tik bieži inficēties.
Imūnsistēma (imūnsistēma) pilno aizsardzības spēju iegūst tikai ap 6–7. vecums. Līdz tam viņš mācās atpazīt mikrobus un tikt galā ar tiem. Diemžēl viņš ne vienmēr spēj efektīvi reaģēt. Bērnudārzs un skola veicina infekcijas ne tikai tāpēc, ka tur ar viņiem ir vieglāk sazināties
ar slimu cilvēku. Atdalīšana no vecākiem bērnam ir liels stress, kas ir viens no vissvarīgākajiem faktoriem, kas pazemina imunitāti.
Gadījuma infekcijas ir normālas parādības. Situācija kļūst nopietna, ja bērns gandrīz nepārtraukti slimo. Nepārtrauktas elpceļu infekcijas noved pie imunitātes samazināšanās. Tad saaukstēšanās var izraisīt komplikāciju, piemēram, sirds muskuļa iekaisumu.
Klepus bērnā - ko tas nozīmē? Redzi!
Infekcijas bērnam: atcerieties par vakcīnām
Visiem bērniem, īpaši tiem, kuri bieži slimo, jābūt vakcinētiem pret pneimokokiem un gripu. Vakcīnas palielinās imunitāti, jo bērna ķermenis pēc vakcinācijas rada vairāk imūno antivielu. Revakcinācijas ir vēl viens vakcīnas veids. Tie ir suspensijas vai tablešu veidā ar visbiežāk sastopamajām slimību izraisošajām baktēriju daļiņām. Bērna imūnsistēma viņus "trenē", taču neviens no viņiem neļauj ražot tā saukto. imunoloģiskā atmiņa, t.i., to ietekme saglabājas tikai tad, kad toddler tos uzņem. Šādas vakcīnas tiek ievadītas iekšķīgi (Luivac, Ribomunyl) vai injekcijas veidā (Polyvaccinum, TFX), un dažas no tām ir deguna aerosola veidā (IRS 19). Vakcīnu vienmēr izvēlas ārsts, un tā ir pieejama tikai pēc receptes.
SvarīgsKas ir autovakcinācija?
Šī ir īpaša imunitātes stimulēšanas metode, kas tiek uzskatīta par pretrunīgi vērtētu metodi, tāpēc to nevajadzētu ieteikt bērniem (lai gan daži ārsti to dara). Autovakcīnu jēdziens ir vienkāršs: tā kā organisms nespēj tikt galā ar dīgļiem, kas to inficējuši, tas pats dīglis ir jādod atšķirīgi, lai stimulētu imūnsistēmas darbību. Baktērijas tiek savāktas no inficētās vietas (piemēram, no rīkles) un pēc tam - speciāli sagatavotas - injicētas virknē injekciju.
Infekcijas bērniem: mainiet savu uzturu
Ja diēta ir pārāk liesa, ķermenis nespēj ražot pietiekami daudz limfocītu (balto asins šūnu, kas atbildīgas par mikrobu apkarošanu). Diētai jābūt bagātīgai ar augļiem un dārzeņiem, kas satur daudz C vitamīna, lai palīdzētu cīņā pret vīrusiem. Labākie tā avoti ir upenes, pētersīļi, kivi, skābēti kāposti, apelsīni un greipfrūti. Bērniem vajadzētu ēst arī liesu gaļu, olas, piena produktus un jūras zivis, kas nodrošina pretiekaisuma sastāvdaļas.
Svarīga diētas sastāvdaļa ir pārtika, kas bagāta ar A vitamīnu (novērš infekciju) - burkāni, aprikozes, persiki un tie, kuru organismā stiprina B grupas vitamīni - tos var atrast pākšaugos, banānos, plūmēs un vīģēs. Dzelzs - sarkano asins šūnu sastāvdaļa - ir būtiska pareizai imūnsistēmas darbībai. Dzelzs ir sarkanā gaļā, sojas pupās, zaļajos dārzeņos. Imunitāte tiks uzlabota arī bagātinot maltītes ar produktiem ar probiotikām (jogurtu, acidofilu pienu) un prebiotikām (tie ir banānos, sparģeļos, sīpolos, ķiplokos).
Infekcijas bērniem: siltuma-aukstuma metode
Straujas temperatūras izmaiņas iemāca ķermenim tikt galā ar laika apstākļu izmaiņām. Ejot vēsā, bezvēja dienā, noņemiet bērna cepuri - vispirms 5, pēc dažām dienām 10 minūtes. Ļaujiet viņam basām kājām skraidīt pa māju. Vakarā, pēc peldēšanās, berzējiet mazuļa kājas ar vēsu ūdeni.
Klimata pārmaiņas arī norūdās. Kad ķermenim jāpielāgojas jauniem laika apstākļiem, tas mobilizē visus spēkus, kas palielina imunitāti. Vislabāk ziemā bērnu vest uz augstiem kalniem, kur gaiss ir mazs. Tas liek ķermenim palielināt sarkano asins šūnu veidošanos un stiprina ķermeni.
Infekcijas bērniem: veiciet alerģijas testus
Eksperti lēš, ka gandrīz 70 procenti. bērniem, kuri ārstēti no atkārtotām augšējo elpceļu fona infekcijām, ir alerģija vai astma. Pediatri tiek maldināti ar iesnām un klepu, kas ir ne tikai slimības simptoms, bet arī alerģija, piem. uz putekļu ērcītēm. To, vai bērnam ir alerģija, var pārbaudīt alerģists, kurš izraksta alerģijas testus un pēc tiem nosaka diagnozi.
Infekcijas bērniem: veiciniet pastaigas
Neļaujiet bērnam pastāvīgi skatīties televizoru un spēlēt datorspēles. Katru dienu viņam vajadzētu pavadīt 2-3 stundas ārā. Kustība svaigā gaisā liek asinīm ātrāk cirkulēt, un ķermenis vieglāk pierod pie temperatūras izmaiņām. Kakla un deguna gļotādas ir labi mitrinātas, tāpēc tās ir labāks šķērslis mikroorganismiem. Kad vien iespējams, vediet bērnu pastaigā skujkoku mežā. Tam ir īpašs mikroklimats, pateicoties ēteriskajām eļļām, kuras izstaro priedes un egles. Elpošanas trakts, ko "kairina" eļļas sastāvdaļas, labāk attīra, pateicoties tam arī gāzu apmaiņa alveolās ir labāka.
Bērnu infekcijas: pasargājiet no pārkaršanas
Pārāk silti ģērbtam mazam bērnam ir neefektīva termoregulācijas sistēma - tā ātri sasalst un labi nepieļauj temperatūras izmaiņas. Aukstuma dēļ kaklā saraujas asinsvadi, un išēmiskā un sausā gļotāda vairs nav šķērslis vīrusiem. Lai mazulis pierastu pie zemākas temperatūras, apģērbiet viņu ārpus telpām vieglāk par sevi. Centieties uzturēt temperatūru dzīvoklī zem 20 ° C. Ejot uz bērnudārzu vai skolu, ielieciet mazos gabaliņus - lai viņi karstumā varētu izģērbties.
ProblēmaLai stiprinātu
Pēc konsultēšanās ar ārstu bērnam var dot preparātus, kas satur purpursarkanu ehinacejas ekstraktu (Echinacea, Echinapur), haizivju aknu eļļu (Iskial, Pre-ventic, BioMarine, Ecomer) vai vitamīnus (Vibovit, Kin-derbiovital). Preparāti ar probiotikām ir vērtīgi arī imunitātei. Ir svarīgi nesavienot dažādus pasākumus savā starpā, jo tiem var būt pretēja ietekme.
Bērnu infekcijas: uzturiet gaisu mājā labi
Kad dzīvoklī ir pārāk sauss, bērns var naktī klepus, un baktērijas un vīrusi organismā iekļūst vieglāk caur gļotām nesaturošām membrānām. Bieži vēdiniet savu dzīvokli, naktī ieslēdziet mitrinātāju vai pakariet uz sildītāja akmens traukus ar ūdeni. Ja ar to nepietiek, aptiekā iegādājieties jūras ūdens aerosola preparātu deguna un rīkles gļotādas mitrināšanai.
Bērnu infekcijas: nesmēķējiet mazuļa priekšā
Dūmu sānu plūsmā (to ražo, sadedzinot cigareti) ir vairāk kaitīgu vielu nekā smēķētāja ieelpotajās. Pasīvā smēķēšana vājina sirdi, pasliktina imūnsistēmu, kairina kaklu un bronhus. Izraisot klepu, tas arī palielina vidusauss infekciju risku un veicina astmas un alerģiju attīstību.
ikmēneša "Zdrowie"
