Mājas aizsardzības līdzekļi pret AD ir papildu terapijas metode, ko iesaka ārsts. Ir vērts tos lietot ne tikai slimības remisijas fāzē, bet galvenokārt AD saasināšanās periodā, kad āda ir kairināta un niezoša, uz tās ir sarkani izsitumi un salipumi. Mājas aizsardzības līdzekļi pret AD palīdzēs samazināt vismaz dažas no tām saistītajām slimībām.
Mājas aizsardzības līdzekļi pret atopisko dermatītu visbiežāk tiek izmantoti slimības saasināšanās fāzē: kad traucējošais nieze un atopijas skartās ādas izskats apgrūtina un dažreiz pat neiespējami normālu darbību. Ārsti bieži iesaka izmantot mājas ārstēšanu atopijai kā papildinājumu ārstēšanai ar glikokortikosteroīdiem ar spēcīgu pretiekaisuma iedarbību vai kalcineirīna inhibitoriem. Kurus no tiem ir vērts apsvērt?
Dienas laikā duša
Šis mājas līdzeklis pret AD ir īpaši ieteicams cilvēkiem, kuri savas profesijas vai dzīvesveida dēļ svīst bieži vai intensīvi. Tā kā sviedri ir viens no faktoriem, kas saasina AD gaitu, jums tas pēc iespējas ātrāk jāizskalo no ādas - pat ja tas nozīmētu mazgāties dušā birojā (protams, ja apstākļi to atļauj). Dušai jābūt patiešām izteiktai - pietiek ar minūti vai divām zem skriešanas, ar ne pārāk siltu ūdeni.Tūlīt pēc ķermeņa žāvēšanas jums jāiemasē mīkstinošais līdzeklis ādā, kas novērsīs tā turpmāku žāvēšanu un nomierinās niezi.
Regulāra eļļošana
Ir vērts nēsāt līdzi mīkstinoša līdzekļa iepakojumu, kas vislabāk palīdz ādai, un uzklājiet to diezgan regulāri - dienas laikā to varat darīt pat ik pēc trim vai četrām stundām. Tas neaizņems ilgu laiku, bet tas dos izmērāmu efektu: pastāvīgi ieeļļotā āda būs labākā stāvoklī. Lietošanu var atkārtot dažu nākamo minūšu laikā, ja pēc kosmētikas pirmā slāņa uzklāšanas āda joprojām jūtas sausa.
Piezīme: ja ārsts ir ieteicams eļļot ādu ar steroīdiem, pārliecinieties, kā eļļot ādu ar mīkstinošiem līdzekļiem - vai tos lietot pārmaiņus (vienu dienu steroīdu, nākamo mīkstinošu līdzekli), vai arī abu veidu preparātus var lietot vienu pēc otra.
Ārstnieciskās vannas
Tie tiek klasificēti arī kā mājas aizsardzības līdzekļi AD ārstēšanai. Šo procedūru nedrīkst palaist garām: vanna ir nepieciešama gan remisijas periodā, gan slimības saasināšanās fāzē. Dažas minūtes (ne vairāk kā piecas), kas pavadītas remdenā ūdenī (temperatūra nedrīkst pārsniegt 30 grādus C), efektīvi noņems dienas laikā tam uzliktā paliekas un sagatavos nākamajām mīkstinošajām daļām. Vislabāk ir mazgāties ūdenī bez hlora. Pirmkārt, jums viegli jāmazgā āda (piemēram, ar skābes sindetu vai mīkstinošu preparātu), un pēc tam ielejiet šķidruma daļu vannā, lai to ieeļļotu - ja jūs to darāt agrāk, tīrīšanas līdzekļi var neitralizēt to iedarbību.
Ja āda ir ļoti iekaisusi, ar ārsta piekrišanu ūdenim var pievienot arī kālija permeatu, kas samazina stafilokoku vai nātrija hipohlorīta pavairošanas risku, kam savukārt ir dezinficējošs efekts un nomierina nieze. Pēc vannas āda maigi jāžāvē un cietā mīkstinošās vielas daļa jāierīvē vēl nedaudz mitrā vietā.
partnera materiāls IzmēģinietDaži pilieni pīles eļļas, kas pievienoti vannai vai iemasēti ādā, atstāj to mīkstu un gludu. Svarīgi - to var lietot bērniem no pirmās dzīves dienas.
Pīlēnu eļļa satur eļļas: aprikožu kauliņu, kviešu dīgļus, saulespuķu eļļu un kliņģerīšu ekstraktu, tāpēc tai ir nomierinoša un barojoša iedarbība uz ādu.
Tas ir veltīts jaunākajiem, bet to patiešām var izmantot neatkarīgi no vecuma. To vajadzētu īpaši iecienīt jutīgai ādai, kas meklē maigu kosmētiku.
Pīlēns nesatur ēteriskās eļļas vai citas smaržvielas, pateicoties kurām produkts ir pēc iespējas maigs un neitrāls. Tas ir viens no galvenajiem jautājumiem maigas ādas kopšanā gan attiecībā uz bērnu, gan pieaugušo, kas cieš no, piemēram, alerģijas vai atopiskā dermatīta. "
Uzziniet vairāk. Vērts zinātKumelītes pret AD ir arī viens no ieteicamajiem mājas līdzekļiem šīs kaites ārstēšanai. Tomēr pirms kumelīšu pievienošanas vannai vai kumelīšu uzlējumu lietošanai atopiskā dermatīta gadījumā ir vērts konsultēties ar ārstu: kumelīšu grozi var izraisīt alerģiju, tāpēc dažos atopos tā vietā, lai palīdzētu, tie tikai saasina problēmu.
Mitrās mērces
Viens no visbiežāk ieteicamajiem mājas līdzekļiem pret AD ir novērst niezi, sausumu un ādas apsārtumu ar tā saukto mitru pārsēju metodes (ērtāk tās uzklāt naktī). Slapjie pārsēji ir pārsēji vai īpašs medicīniskais apģērbs, kas sastāv no diviem slāņiem: viens paredzēts slapjam (un uzlikt uz ādas), un sauss, uzvilkts iepriekš slapjš. Pārsējus lieto, ja simptomi ir parādījušies lokāli, savukārt medicīnisko apģērbu lieto, ja bojājumi aptver lielāku ķermeņa daļu.
Pēc tam, kad mitrā pārsējs tiek uzklāts uz ādas, ūdens daļēji iztvaiko, radot vēsuma sajūtu, kas vienlaikus mazina niezes sajūtu (kuru sāpju nervi noved pie centrālās nervu sistēmas). Šādi pārsēji arī labāk tur mīkstinātājus un zāles tieši blakus ādai, kas nepāriet uz pidžamu vai gultas veļu, bet tiek maksimāli uzsūcas. Viņi nedaudz pazemina ķermeņa temperatūru, kas papildus nomierina niezi un veido mehānisku barjeru pret skrāpējumiem.
Pirms lietojat šo mājas līdzekli pret AD, sazinieties ar savu ārstu, kurš pēc tam pielāgos zāļu devu - mitra pārsēja dēļ vietējie steroīdi labāk uzsūcas, tāpēc to devai jābūt mazākai, un dažreiz pat ir nepieciešams nomainīt preparātu uz vieglāku.
Forši kompreses AZS
Mājas līdzeklis pret atopisko dermatītu ir arī gēla komprese, atdzesēta ledusskapī un uzklāta uz ādas. Tas ir efektīvs, ja izmaiņas ir nelielas. Tas mazina niezi tāpat kā mitros pārsējus. Šādu kompresu trūkums tomēr ir tas, ka tie ir diezgan bieži jāmaina.
Īpašs veļas pulveris atopiskajam
Visi audumi, kas nonāk saskarē ar ādu (apakšveļa, apģērbs, gultas veļa), jāmazgā ar pulveri, kurā nav vielu, kas var kairināt ādu. Vislabākie būs tie, kuriem ir pārbaudīts šādu sastāvdaļu saturs un kuriem ir dabiskuma sertifikāts, ko izsniedz speciālistu biedrības, piemēram, Astma-Allergy Danmark.
Temperatūra nav pārāk augsta
Atbilstoša apkārtējā temperatūra ir arī viena no mājas aizsardzības līdzekļiem pret AD. Lai mazinātu traucējošos simptomus, ir vērts nodrošināt, ka dzīvoklī ir patīkami vēss un pietiekams mitrums. Gaisa temperatūra, kas piemērota atopiskajam, ir aptuveni 18-20 grādi, un ziemā ir vērts iestatīt termostatu pie radiatora uz šo vērtību. Karstās vasaras dienās ir vērts padomāt par pārnēsājamu gaisa kondicionieri (taču tas regulāri jātīra, lai tas neradītu papildu problēmas).
Savukārt optimālais gaisa mitrums ir 50–55 procenti. (zemāks mitrums negatīvi ietekmē ādu) - to var pārbaudīt ar higrometru vai mājas meteostaciju un, kad tas ir zemāks, samitriniet gaisu ar mitrinātāju.
Salvijas ziede AD
Viena no AD ārstēšanas metodēm ir arī salvijas ziedes izmantošana (pieejama aptiekās). Tās efektivitāte ir balstīta uz salvijas pretiekaisuma un nomierinošajām īpašībām, savukārt eļļošanas efektu nodrošina ziedē esošais vazelīns. Tomēr tā lietošana prasa pacietību: pirmie efekti parādās tikai pēc ilga laika, dažreiz pat pēc vairāku nedēļu lietošanas.
Kokosriekstu eļļa AD
Nerafinētai kokosriekstu piltuvei ir mīkstinošas īpašības un spēcīgi mitrina, arī stiprina epidermas lipīdu barjeru. Tāpēc to bieži min kā efektīvu mājas līdzekli pret AD. To var izmantot divos veidos: tieši uz ādas vai pievienot vannai - pietiek ar karoti uz pusi vannas ūdens.
Vērts zinātMājas aizsardzības līdzekļi pret AD ietver nepiesātināto taukskābju lietošanu (gan iekšķīgi, gan lokāli), kā arī citas metodes: peldēšanās sālījumos, cietē, ķīniešu augu izmantošana, homeopātija un aromterapija. Tomēr līdz šim nav pietiekamu pierādījumu par to efektivitāti (avots: atopiskais dermatīts - jaunākās terapeitiskās vadlīnijas 2018. gadā).
Vai tu to zini...Viens no mājas aizsardzības līdzekļiem pret AD, ko iesaka dažādos interneta forumos (bet līdz šim nav zinātniski pierādītu efektivitātes pierādījumu), ir t.s. Terapija, ko veic Enderleins, vācu zoologs un entomologs, iesaistīts arī mikrobioloģijā. Šī terapija ir iekļauta tā sauktajā alternatīvo medicīnu un galvenokārt balstās uz uztura ieteikumiem: atteikšanās no alkohola, kafijas, melnās tējas, cukura (un produktiem, kas to satur, ieskaitot saldumus), kviešiem un kviešu produktiem, govs pienam un tā produktiem, kā arī pārstrādātiem pārtikas produktiem un kas satur dažādas ķīmiskas vielas, piemēram, konservantus, krāsvielas utt. Izvēlnes pamatā ir svaigi dārzeņi un augļi, daudz ūdens, un zivis, gaļa, olas ir atļautas reizi nedēļā. Terapiju atbalsta ķermeņa attīrīšanas līdzekļi.
