Sāpes krūtīs

Mastalģija

Apmēram 70% sieviešu kādā dzīves laikā ir bijušas sāpes krūtīs. Sāpes var parādīties vienā vai abās krūtīs vai pat aksilārajā rajonā. Sāpju intensitāte var būt mainīga.

Aptuveni 15% sieviešu, kurām ir sāpes krūtīs, vajadzētu ārstēties. Kad sāpes ir intensīvas, tās ne vienmēr ir saistītas ar vēzi. Tomēr par pastāvīgu diskomfortu krūšu gadījumā jākonsultējas ar ārstu.

Cēloņi

Kas var izraisīt sāpes krūtīs? Ir divi galvenie sinusa sāpju veidi: cikliskas sāpes un necikliskas sāpes

Cikliskā tipa sievietes ir saistītas ar ikmēneša izmaiņām estrogēna un progesterona hormonālajā daudzumā sievietēm. Parasti tas parādās pat ovulācijas dienās un ilgst līdz menstruācijām.

Katra menstruālā cikla laikā krūtis parasti uzbriest, jo hormonālā stimulācija palielina piena dziedzeru un kanālu izmēru, un tāpēc krūtis saglabā ūdeni. Šī iemesla dēļ mēs jūtam vispilnīgākās krūtis, kas var izraisīt sāpes un maigumu, īpaši dienas pirms menstruācijas. Šie diskomforti var būt viegli vai intensīvi, tie pat var izraisīt to, ka jūs nepanesat jebkādu kontaktu krūšu jutīguma dēļ. Parasti tie izzūd menstruāciju beigās. Sieviešu vidējais vecums, kas izjūt cikliskas krūšu sāpes, ir 34 gadi. Šī situācija parasti ilgst vairākus gadus un parasti beidzas ar menopauzes sākumu.


Tie, kas nav cikliski, ir retāk sastopami un tiem nav nekāda sakara ar menstruālo ciklu. Sāpes parasti atrodas specifiskākās krūšu vietās un laika gaitā ir nemainīgas. Sievietes, kuras ir guvušas traumas vai krūts traumas, biežāk cieš no šāda veida sāpēm, kā arī tās, kuras valkā stingrus krūšturi. Parasti necikliskas krūšu sāpes nav saistītas ar vēzi, bet, ja tās nepastāv, ieteicams konsultēties ar ārstu.

Faktori, kas var atbalstīt sāpes krūtīs

• Paņemiet kontracepcijas tableti.
• Hormonu aizstājterapija.
• Svara pieaugums
• Izmantojiet pārāk mazus krūšturi.
• Audzēji (sāpīgākie audzēji nav vēzi).
• Piena atvasinājumi predisponē hormonālus traucējumus.

Ārstēšana

• Lai ārstētu sāpes krūtīs, parasti nav nepieciešams lietot nekādus medikamentus.

Daži ieteikumi, kas var palīdzēt, ir šādi:

• Samaziniet krūšu kustību, izmantojot kvalitatīvus krūšturi ar atbalstu: bieži sievietes pat guļ ar krūšturi.
• Izmantojiet bagijus krūšturi, kas nepārspīlē mūsu krūtis.
• Izveidojiet diētu ar nelielu sāls daudzumu.
• Nelietojiet kofeīnu (kafiju, tēju, šokolādi un bezalkoholiskos dzērienus).
• Ēdiet diētu ar zemu tauku saturu un bagātu ar augļiem, dārzeņiem un graudiem.
• Uzturiet pareizu svaru: samazina sāpes krūtīs, jo stabilizējas hormonālais līmenis.
• B6 vitamīnu (piridoksīna), B1 vitamīna (tiamīna) un E vitamīna patērēšana var palīdzēt mazināt sāpes.
• Izmantojiet relaksācijas paņēmienus: dažreiz sāpes krūtīs pasliktinās stresa, trauksmes vai spriedzes dēļ.
• Kā mājas līdzekli mēs varam izmantot ūdens, citronu sulas, etiķa vai kafijas kompreses.

Kad ir nepieciešams ārstēt mastalģiju ar medikamentiem?

Dažos gadījumos var būt nepieciešama ārstēšana ar papildu hormoniem vai hormonu blokatoriem. Šajos gadījumos tos var izrakstīt:

• Kontracepcijas tabletes
• Bromokriptīns (bloķē prolaktīnu hipotalāmā).
• Danazol (vīriešu hormons).
• Vairogdziedzera hormoni
• Tamoksifēns (estrogēnu bloķētājs).

Papildu hormoniem un hormonu blokatoriem var būt blakusparādības. Turklāt ginekologam ir labi jānovērtē šādas ārstēšanas riski un ieguvumi.

Pixabay.