Mēs ignorējam brīdinājumus par stimulantu kaitīgumu, līdz tie izraisa alkohola sirds mazspēju vai elpas trūkuma uzbrukumu, ko izraisa HOPS - izplatīta smēķētāja slimība. Vai narkotikas tiešām ir kaitīgas? Jautājam kardiologiem - prof. Zbigņevs Gaciongs, prof. Arturs Mamcars un prof. Andžejs Pajaks.
Lasiet arī: Vai jums vajadzētu apmeklēt kardiologu? Vai zināt, cik smēķēšana jums maksā? Mēs esam aprēķinājuši atkarības izmaksas. ES vēlas izņemt plānās cigaretes. Vai gļotas sāp vairāk?Cigaretes - tās ir neapstrīdami nāvējošas
Pētījumi rāda, ka atkarība no smēķēšanas ir 2. vieta dzīves saīsināšanas faktoru sarakstā (1. numurs ir hipertensija), un katrs otrais smēķētājs mirst no ar tabaku saistītās slimības. Garo ar tabaku saistīto slimību sarakstu atver vēzis, ne tikai plaušu vēzis. Smēķēšana paātrina aterosklerozes attīstību, izraisa sirds un asinsvadu slimības un hronisku obstruktīvu plaušu slimību (HOPS), izraisot elpošanas mazspēju.
Valstīs, kurās ir ieviesti smēķēšanas aizliegumi, ir redzama tūlītēja ietekme: samazinās sirdslēkmes un pēkšņas sirds nāves gadījumu skaits. Interesanti, ka nesmēķētāji gūst labumu vairāk nekā aktīvi smēķētāji.
- Ikdienas praksē slaids, nestabils pacients ar zemu holesterīna līmeni un aterosklerozi traukos parasti izrādās ilgstošs smēķētājs - saka prof. Gaciong. Mēģinājumi aizstāt nikotīnu, stimulējot atlīdzības sistēmu ar zālēm, izrādījās neefektīvi, piemēram, rimonabands, kas darbojas caur receptoriem, kas ir jutīgi pret marihuānu, samazināja alkas sajūtu pēc nikotīna. Sākotnēji tā tika iecerēta kā novājēšanas zāles, novērojot vilka apetīti pēc marihuānas smēķēšanas. Pēc zāļu lietošanas pacienti patiešām zaudēja svaru, bet arī kļuva pakļauti pašnāvībai. - Katram cilvēkam ir kāds, kas viņam rūp, ārstiem jāizmanto šis arguments, lai motivētu cilvēkus atmest smēķēšanu - saka prof. Gaciong.
Tas jums noderēsErnests Hemingvejs runāja par vienu džina devu, kas izlieta pār viņa brokastu tēju, kas, "kad viss gāja ļoti slikti," palīdzēja to redzēt daudz labākā gaismā ... un visbiežāk to pārspēja līdz pusdienlaikam. Kā jūs zināt, viņš bija Nobela prēmijas laureāts un savu dzīvi pabeidza ar pašnāvību. Simboliski - tas ir stimulantu problēmas diapazons.
Ar alkoholu jums jābūt uzmanīgam - tas vairāk kaitē nekā palīdz
Vai ir veselīgi dzert alkoholu mēreni? Vai ārstiem vajadzētu to ieteikt sirds slimniekiem, jo ir noskaidrots, ka neliels daudzums tā darbojas līdzīgi kā zāles, ko lieto sirds slimību ārstēšanai? No vienas puses, alkohols aizsargā sirdi, paaugstina labā ABL holesterīna koncentrāciju, tam piemīt antikoagulants, bet, no otras puses, tam ir pretēji efekti, un tas viss ir saistīts ar devu - stāsta prof. Artūrs Mamcars.
Daži pētījumi ir pierādījuši, ka terapeitiskais ieguvums sievietēm, izvairoties no sirdslēkmes riska, patērē mazāk nekā 10 g alkohola dienā - vīriešiem 15 g.
- Neskatoties uz šiem atklājumiem, pat cilvēkus ar augstu sirds un asinsvadu risku nevajadzētu mudināt lietot alkoholu - saka prof. Mamcarz. Un prof. Andžejs Pająks uzsver diezgan nelabvēlīgu alkohola lietošanas ietekmi. - Pat ja mēs pieņemam, ka neliela daudzuma alkohola lietošanai ir ķermeņa aizsargājoša loma, pateicoties tiešai saistībai ar sirds un asinsvadu slimību (koronāro artēriju slimību) attīstību, parasti tam ir negatīva ietekme - hipertensija, nelaimes gadījumi, traumas, psihiski traucējumi, aknu ciroze. Tikai atsevišķos gadījumos cilvēkiem ar paaugstinātu kardiovaskulāro risku, kuriem ir paradums lietot alkoholu un kuriem nav kontrindikāciju tā lietošanai, mazu devu lietošanu var uzskatīt par drošu - uzsver prof. Zirneklis.
PVO lēš, ka alkohols ir atbildīgs par 4 procentiem. slimības slogs pēc hipertensijas (4,4%) un smēķēšanas (4,1%). Pat pirms 20-30 gadiem tika uzskatīts, ka alkoholiķiem novērotie aknu bojājumi nav saistīti ar tā tiešo darbību, bet gan ar nepilnību attīstību. Šodien mēs zinām, ka viņiem attīstās alkoholiskais hepatīts un vēlāk ciroze.
Viena hipotēze, kas saista alkoholu ar tā labvēlīgo iedarbību uz sirdi, attiecas uz tā ietekmi uz asins tauku sastāvu, jo alkohols maina lipīdu profilu. Labs holesterīna līmenis palielinās dzērājos, savukārt triglicerīdu koncentrācija palielinās nelabvēlīgi - skaidro prof. Gaciong.
Pētījumos ir dokumentēts, ka pacienti, kuri lieto alkoholiskos dzērienus, kuriem ir traucēta sirds muskuļa kontraktilitāte (kardiomiopātija), vienlaikus saglabājot atturību, dziedina maģiski.
Tas jums noderēsKad dzert vīnu?
Vīna veselību veicinošās ietekmes attiecība radās, novērojot iedzīvotājus no Eiropas dienvidiem, kur to parasti dzer daudz, un daudz mazāk cilvēku mirst no sirds slimībām. Epidemioloģiskie pētījumi parādīja, ka cilvēki, kuri vispār nedzer, nodzīvoja īsāku mūžu nekā tie, kas lieto mēreni. Meklējot cēloni, tika apsvērta antioksidantu loma toksisko skābekļa radikāļu radīto orgānu bojājumu novēršanā; vīns satur dabīgu antioksidantu - resveratrolu. Tomēr, lai tam būtu nozīme veselībai, būtu jādzer vīna jūra. Starp citu, resveratrolu var iegādāties tablešu formā.
Kafija samazina vēža risku?
Kāpēc kafija - dzēriens ar daudzām bioloģiski aktīvām vielām - samazina diabēta risku, pasargā no insulta, izraisa nelielu un īslaicīgu asinsspiediena paaugstināšanos (nelielu, jo mūsu receptori pie tā pierod), nepārstimulē sirdi? Varbūt tas ir tāpēc, ka dažreiz tas aizstāj ēdienu, tāpat kā cigarete novērš izsalkumu?
Prof. Kafijas cienītājs Mamcarz atsaucas uz jaunākajiem pētījumiem, atbildot uz šo jautājumu, un cita starpā uzsver:apgriezta sakarība starp kafijas dzeršanu un augsta asinsspiediena biežumu, kā arī starp kafijas dzeršanu un 2. tipa cukura diabētu (vienā pētījumā 2. tipa diabēta attīstības risks, salīdzinot ar grupu, kas dzēra 2 tases dienā, vienā pētījumā tika samazināts uz pusi) . Kafija samazina vēža risku (izņemot urīnpūšļa vēzi). Tas pozitīvi ietekmē smadzenes: tas atbrīvo neirotransmiterus, palielina neironu aktivitāti - tāpēc atbalsta mācīšanos.
ikmēneša "Zdrowie"
-s-bezpieczne-dla-kierowcw.jpg)
