Vingrinājumi diskopātijai

Dažas reizes mans jostas disks izkrita, ārsts diagnosticēja diskopātiju. Pašlaik man sāp labā kāja, sākot no ceļa, caur augšstilbu, beidzot ar sēžamvietu, kas man ļoti apgrūtina staigāšanu. Kā es varētu sev palīdzēt, veicot dažus vingrinājumus? Ārsts izraksta tikai pretsāpju līdzekļus.

Labdien, Staņislavas kundze. Sarunvalodas "diska krišana" un akūtu sāpju problēma ar staru uz kāju ne vienmēr norāda uz aktīvu diskopātisku stāvokli. Tas jāapstiprina ar īpašu funkcionālo diagnostiku (novērtējumu nevar balstīt tikai uz rentgena pārbaudi un pieņēmumiem). Tās var būt tipiskas miofasciālas sāpes ar tā sauktajām pseido-sakne - ļoti līdzīga reālajai saknei. Es ieteiktu apmeklēt fizioterapeitu, lai viņš varētu precīzi diagnosticēt jūs un ieteikt atbilstošu ārstēšanu, piemēram, manuālo terapiju kombinācijā ar miofasciālo terapiju. Visticamāk nav ieteicams nodarboties ar akūtām sāpēm, jo ​​tas var pasliktināt stāvokli. Arī sāpju zāles neatrisinās problēmu. Ar cieņu Mateušs Idzikovskis (Fizjoclub)

Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.

Mateušs Idzikovskis - specializējas ortopēdiskajā un sporta fizioterapijā. Viņš pabeidza daudzus kursus un apmācības manuālās terapijas, mīksto audu terapijas un motorisko apmācību jomā. Vada šoku viļņu apmācību. Tās galvenais mērķis ir atjaunot pacientu pilnvērtīgu sagatavotību un fiziskās aktivitātes.

Atbild uz jautājumiem par rehabilitāciju un fizioterapiju.