Kā koncentrēties uz seksu?

Dzimuma laikā tā vietā, lai pievērstos glāstiem, es domāju citur, darbā, universitātē, un es pat domāju, ko teica mani vecāki un vecvecāki, ja viņi mani tagad redzētu. Viss garastāvoklis ir salauzts. Es nezinu, kā "padzīt vecākus no guļamistabas" un visas pārējās sliktās domas, kā atkal izbaudīt seksu? Kādreiz tādu problēmu nebija, no kurienes tās rodas?

Domas par darbu un universitāti var rasties tāpēc, ka jums ir daudz pienākumu un jūs esat saspringts par to, kas vēl ir jādara. Un tas ielīst citās dzīves jomās. Ļoti iespējams, ka šī problēma izzudīs, kad jūs izpildīsit dažus profesionālos pienākumus, un tie jums vairs netraucēs. Domas par vecvecākiem un vecākiem var liecināt, ka dzimumakta laikā jūs jūtaties vainīgs par viņiem. Ir vērts apsvērt, kā viņi tuvojas jūsu seksuālajai dzīvei un dzimumam kopumā. Vai viņi tos pieņem? Vai arī viņi uzskata, ka sekss ir slikta lieta vai tabu tēma? Viņu uzskati par seksu joprojām var jūs ietekmēt, likt justies vainīgam.
Ja iepriekš šādu problēmu nav bijis, lūdzu, apsveriet, vai starp jums un jūsu partneri viss ir kārtībā? Bieži vien neatrisināti konflikti negatīvi ietekmē arī seksuālo dzīvi - jūs nevarat koncentrēties uz otru cilvēku, jo jūtaties dusmīgs, aizvainots un riebīgs pret viņu.

Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.

Magdalēna Krzaka (Bogdaniuk)

Psihologs, psihoterapeits, klīniskais seksologs un tiesu medicīnas eksperts. Viņam ir Polijas Seksoloģijas biedrības piešķirtais klīniskā seksologa sertifikāts pēc pilnīgas specializācijas klīniskajā seksoloģijā Varšavā un tiesas seksologa sertifikāts. Viņš nodarbojas ar seksuālo traucējumu ārstēšanu sievietēm un vīriešiem. Viņš strādā gan individuāli, gan kopā ar pāriem. Viņa veic psihoterapiju seksuālās vardarbības upuriem. Viņa veic diagnostiku un psiholoģisko atbalstu transseksuāliem cilvēkiem.