Piemērots ķermenis un prāts lielā mērā ir saistīts ar vērtīgu uzturu, no kura organisms iegūst vērtīgas sastāvdaļas. Ārkārtas situācijās mēs sevi atbalstām ar papildinājumu. Kā apmierināt ķermeņa vajadzības?
Vai domājat, ko ēst, lai atmiņa nepazustu, locītavas būtu funkcionālas un sirds ritētu vienmērīgi? Katram orgānam vai sistēmai ir sava specifiskā darbība, un tai ir nepieciešamas dažādas barības vielas. Un, lai arī tie visi ir vienlīdz svarīgi, un veselīga uztura pamatprincips ir daudzveidība, dažreiz ir vērts uz šķīvja uzlikt produktus, kas satur vairāk folskābes, kalcija vai magnija, lai atbalstītu konkrētas teritorijas darbu. Gadās arī tā, ka ēdienkartes modifikāciju vai pat papildināšanu iesaka ārsts un viņš norāda, kādus preparātus ir vērts sasniegt. Tajā pašā laikā viņš ņem vērā pacienta veselību, morfoloģiju un arvien biežāk ģenētiskos testus, lietotos medikamentus (iespējamā mijiedarbība, kavēta noteiktu vielu uzsūkšanās). To bieži norāda cilvēki, kuri lieto eliminācijas diētu, grūtnieces un tie, kas dzīvo pēc menopauzes, kad hormonālās izmaiņas ietekmē izvēlēto komponentu līmeni asinīs. Tāpēc, ja vēlaties, lai muskuļi būtu izturīgi un spēcīgi, veselīgas locītavas, uzticama atmiņa, stipra sirds, skaisti mati un sejas krāsa, pārliecinieties, ka uzturā ir daudz dažādu sastāvdaļu, un trūkumu gadījumā konsultējieties ar ārstu, kurš noteiks, vai tas ir nepieciešams papildināšana.
Vieds papildinājums
Tikai 2017. gadā 15 tūkstoši. jaunas piedevas. Tāpēc ir no kā izvēlēties, bet tas jādara prātīgi. Daudzu preparātu lietošana neaizstās sabalansētu uzturu un veselīgu dzīvesveidu. Bez tam, diemžēl, bez drošiem un kvalitatīviem preparātiem, tiek pārdoti arī līdzekļi ar neapstiprinātu sastāvu. Sarkanajai brīdinājuma gaismai vajadzētu iedegties, kad uz etiķetes ir norādīts, ka maisījums vai sastāvs ir ražotāja īpašums. Visi savienojumi noteiktā piedevā ir jāuzskaita norādītajā daudzumā. Pārbaudītu informāciju meklējiet suplindex.com datu bāzē.
Vairāk Zdrowie 9. numurā
pārdošanā no 16. augusta
PIRKT ŠO NUMURU
--waciwoci-i-wartoci-odywcze.jpg)
