Menopauze ir pēdējais periods sievietes dzīvē. Bet izmaiņas ķermenī, kas notiek pirms šī punkta, parādās vairākus gadus agrāk.Tad daudzi no mums sāk izjust arvien lielāku diskomfortu intīmajā dzīves sfērā. Tas ir cieši saistīts ar asins hormonu līmeņa izmaiņām.
Menopauze ir apjukums, kas ietekmē hipotalāma-hipofīzes-olnīcu asi. Palielinās hipofīzes izdalīto hormonu - folikulu stimulējošā hormona (FSH) un luteinizējošā hormona (LH) - līmenis, kas regulē olnīcu darbību. Olnīcu efektivitātes samazināšanās savukārt ievērojami samazina estrogēnu un progesterona ražošanu. Tas, savukārt, būtiski ietekmē ne tikai sievietes psihi (piemēram, mainot garastāvokli), bet arī fiziskās izmaiņas, kas notiek ķermenī.
Uzziniet, kas jums jāzina par menopauzi. Šis ir materiāls no LABĀK KLAUSĪŠANĀS cikla. Podcast apraides ar padomiem.Lai skatītu šo videoklipu, lūdzu, iespējojiet JavaScript un apsveriet jaunināšanu uz tīmekļa pārlūkprogrammu, kas atbalsta video
Menopauze ir satraucošs estrogēna trūkums
Akūtākais deficīts ir estrogēns, no kura ir atkarīga daudzu orgānu darbība. Negatīvas izmaiņas notiek krūtīs, kaulos, sirdī, asinsvados, smadzenēs, ādā, matos un gļotādās. Protams, dzimumhormonu deficīta ietekme ietekmē arī uroģenitālo sistēmu. Estrogēnu deficīts samazina šūnu skaitu, kas veido maksts gļotādu. Tās sienas kļūst plānākas un pārmērīgi sausas. Šo stāvokli sauc par atrofiju vai atrofisku vaginozi.
Menopauze: maksts sausums ir traucējošs
Visnepatīkamākais simptoms ir maksts sausums. Tas ir saistīts ar glikogēna trūkumu, kas estrogēnu ietekmē tiek ražots maksts sieniņu šūnās. Ja estrogēnu koncentrācija organismā ir pārāk zema, maksts esošās baktērijas papildus iznīcina jau tā saražoto glikogēna daudzumu. Tādēļ tie nevar pārveidoties par pienskābi, kas ir izdevīga maksts gļotādai. Pareiza hidratācijas trūkums ir galvenais sāpīgā dzimumakta cēlonis un ievērojami paaugstināta uzņēmība pret dzimumorgānu un urīnceļu infekcijām. Lai uzlabotu dzimumakta ērtības, ir vērts izmantot īpašus bezrecepšu mitrinošus želejas. Muskuļu vājināšanās, kas atbalsta visus reproduktīvās un urīnceļu sistēmas orgānus, var izraisīt dzemdes, urīnpūšļa un urīnizvadkanāla un pat taisnās zarnas pārvietošanos maksts kanālā.
Iekšējo orgānu pārvietošana
Iekšējo orgānu simptomi, kas virzās uz maksts vai uz to, parasti ir sāpes, grūtības izvadīt urīnu, diskomforts dzimumakta laikā. Kopā ar to rodas stresa urīna nesaturēšana. Pūšļa nolaišanās var izraisīt sasvērtu urīnpūšļa attīstību. Tā ir uzpūsta, pārslogota urīnpūšļa daļa, kas ir iespiesta maksts. Padziļinājumā ir urīns, kas izraisa infekcijas attīstību, bet arī spēcīgs spiediens un dedzināšana, to nododot. No otras puses, anālais padziļinājums rada spēcīgu un nepārtrauktu spiedienu uz izkārnījumiem un grūtības to nodot. Abas kaites tiek ārstētas ķirurģiski caur maksts. Ja orgānu nomākums ir minimāls, bet izraisa urīna nesaturēšanu, ir noderīgi iegurņa grīdas muskuļi vai Kegela vingrinājumi, un, ja iespējams, hormonu terapija.
Menopauze: hormoni savvaļā
- Zemāks estrogēna līmenis padara sievieti jutīgāku pret urīnceļu infekcijām un reproduktīvo orgānu infekcijām.
- Bartholin dziedzera iekaisums - vaininieks ir baktērijas ap tūpli. Simptoms ir labia pietūkums un apsārtums. Parasti vienā pusē veidojas ļoti sāpīgs, silts kamols. Lai atbrīvotos no problēmas, jums jālieto antibiotika (vietēja vai perorāla). Dažreiz ir nepieciešams iegriezt un notīrīt abscesu. Slimībai patīk atkārtoties, īpaši, ja vienreizējais gabals nav rūpīgi iztīrīts.
- Vulvīts un vaginoze - ko izraisa baktērijas, trihomoniāze, sēnītes, dzimumorgānu herpes vīrusi un cilvēka papilomas vīrusi, kas vieglāk iekļūst estrogēnu trūkuma novājinātu orgānu sienās. Iekaisuma simptoms ir izdalījumi no maksts ar nepatīkamu zivju smaku. Balta-pelēka, siera izdalīšanās ir zīme, ka sēnītes ir uzbrukušas, savukārt dzeltenā, putojošā izdalīšanās ir trihomoniāzes rezultāts.
- Iekaisumu papildina spēcīga maksts sausuma, dedzināšanas, niezes un pietūkuma sajūta. Ja simptomi norāda uz inficēšanos ar baktērijām vai sēnītēm, var palīdzēt mazgāšanās ar kumelīšu infūziju, labi intīmie losjoni, ozola mizas infūzija. Ar mikozi ir vērts lietot Clotrimazolum krēmu. Ja pēc 3-4 dienām uzlabošanās nav notikusi, apmeklējiet ārstu, lai izrakstītu perorālas vai maksts antibiotikas un lokālas zāles.
- Cervicīts - vaininieks ir anaerobās baktērijas, hlamīdijas, gonoreja vai HPV. Simptomi ir sāpes vēdera lejasdaļā, izdalījumi no maksts, sāpes dzimumakta laikā un smērēšanās. Hlamidiozes un gonorejas gadījumā tiek izmantotas antibiotikas, bet HPV gadījumā - zāles, kas palielina imunitāti un vitamīnus.
- Pielikumu iekaisums - šīs infekcijas simptomi ir ļoti atšķirīgi. Parasti adnexītu tomēr papildina paaugstināta ķermeņa temperatūra, pēkšņas sāpes vēdera lejasdaļā, slikta dūša un sāpes ginekoloģiskās izmeklēšanas laikā. Ārstēšana galvenokārt sastāv no antibiotikām - tiek lietotas maksts un iekšķīgi. Dažreiz tiek nozīmēti arī pretsāpju un diastoliskie medikamenti.
Menopauze: problēmas ar urinēšanu
Gļotādas atrofija izraisa maksts saīsināšanu, sašaurināšanos un zaudē savu bijušo elastību. Tā rezultātā ir spēcīgs spiediens uz urīnpūsli, sāpīga urinēšana un stresa nesaturēšana. Ja trūkst estrogēna, urīnceļu gļotāda kļūst plānāka (ārsti dažreiz saka, ka tā "kļūst kails"), un tas samazina spriedzi muskuļos ap urīnizvadkanālu. Pūslis ir novietots tieši maksts priekšā, un tāpēc sieviete var sajust pastiprinātu vēlmi urinēt dzimumakta laikā. Dažreiz viņš vienkārši nespēj noturēt urīnu, kas ir iemesls, lai izvairītos no dzimumakta. Vāji muskuļi var izraisīt urīna nesaturēšanu arī fiziskas slodzes vai šķaudīšanas laikā. Palīdz treniņi iegurņa pamatnes muskuļos un Kegela vingrinājumi.
ikmēneša "Zdrowie"
Lasi arī: Menopauze - kā rīkoties, lai menopauzes laikā netiktu pieņemts svarā FITOESTROGĒNI - augu hormoni Kā pareizi vingrināt PELVIC DNS MUSKUSUS?