Hronisks (hronisks) noguruma sindroms (CFS) tiek uzskatīts par vēl vienu civilizācijas slimību. Arvien vairāk cilvēku cīnās ar hronisku miegainību, nogurumu, fizisku izsīkumu vai koncentrēšanās problēmām. Kādus citus simptomus dod CFS? Kā ārstēt hroniska noguruma sindromu?
Hronisks fatique sindroms (CFS) ir neizskaidrojams nogurums, kas nepāriet ar atpūtu un ilgst vairāk nekā 6 mēnešus.Hroniska noguruma sindroms tiek uzskatīts par vēl vienu civilizācijas slimību, taču oficiāli nevar teikt, ka tā ir slimība, jo CFS nav iekļauta starptautiskajā slimību sarakstā, ko psihiatri var atpazīt.
Dzirdiet par hroniska noguruma sindromu. Uzziniet par tā simptomiem un ārstēšanu. Šis ir materiāls no LABĀK KLAUSĪŠANĀS cikla. Podcast apraides ar padomiem.Lai skatītu šo videoklipu, lūdzu, iespējojiet JavaScript un apsveriet jaunināšanu uz tīmekļa pārlūkprogrammu, kas atbalsta video
Hroniska noguruma sindroms - cēloņi
Zinātniekiem ir aizdomas, ka slimību var izraisīt imunoloģiski faktori, t.i., tie, kas saistīti ar cilvēka imūnsistēmu, piemēram, alerģijas un infekcijas infekcijas (dažiem cilvēkiem tieši pirms CFS sākuma ir gripai līdzīgas infekcijas). Hroniska noguruma sindromu var izraisīt smaga mononukleozes gaita vai EBV vīruss, kas kļūst aktīvs pēc tā asimptomātiskā kursa. Daži pētnieki ir pievērsuši uzmanību arī muskuļu pienskābes metabolisma traucējumiem un enterovīrusa RNS klātbūtnei muskuļos, kā arī uzturvielu trūkumam. Saskaņā ar citu teoriju, CFS izraisa viena virsnieru dziedzera radīto hormonu sekrēcijas traucējumi.
SvarīgsKam visvairāk draud hroniska noguruma sindroms?
Visneaizsargātākie pret hroniskā noguruma sindromu ir tie, kas dzīvo pastāvīgā skrējienā, kas saistīts ar neveselīgu dzīvesveidu. Tas var izraisīt ķermeņa un CFS izsīkumu, kas var notikt pat jauniešiem.
CFS ļoti bieži ietekmē cilvēkus, kuri aiziet pensijā.
Atsevišķas profesionālās grupas, piemēram, ārsti, medmāsas, garīdznieki, psihoterapeiti un skolotāji, arī ir pakļauti hroniska noguruma sindromam. Šajās vidēs t.s. izdegšanas sindroms, kura sekas ir tieši CFS.
Lasiet arī: Diagnoze: DEPRESIJA - kur un kā ārstēt depresiju 9 veidi, kā tikt galā ar nogurumu: kā rīkoties, lai tiktu galā ar izsīkumu Veidi, kā tikt galā ar pastāvīgu nogurumu grūtniecības laikāHroniska noguruma sindroms - simptomi
Galvenais CFS simptoms ir pastāvīgs vai atkārtots nogurums (gan fizisks, gan garīgs), kas ir pietiekami smags, lai dominētu pār citiem simptomiem un rastos vismaz 6 mēnešus. Turklāt šī sajūta saglabājas pēc atpūtas un būtiski ietekmē pacienta profesionālo, sociālo un personīgo darbību.
CFS pavadošie simptomi var būt:
- sāpošs kakls
- sāpīgi palielināti limfmezgli, īpaši dzemdes kaklā un padusē
- muskuļu un locītavu sāpes (bet nav iekaisuma vai pietūkuma pazīmju)
- galvassāpes, bet cita rakstura nekā sāpes, kas parādījās pirms slimības
- slikta pašsajūta pēc fiziskās slodzes, kas ilgst vairāk nekā 24 stundas
- atmiņas un koncentrēšanās traucējumi
- miega traucējumi (pamošanās laikā bieži rodas nogurums nekā pirms gulētiešanas)
Hroniska noguruma sindroms - diagnoze
Sākotnējā diagnozē ārstam jāizslēdz daudzas slimības, kas izpaužas kā nogurums, ieskaitot anēmija, hipotireoze, diabēts, kā arī sirds, plaušu, aknu un nieru slimības. Šajā grupā ietilpst arī HIV infekcija, vēzis, Laima slimība, multiplā skleroze, kā arī saindēšanās ar svinu un etilspirtu un atkarība no psihoaktīvām vielām. Nogurums var pavadīt arī dažus psihiskus traucējumus, tāpēc arī tie ir jāizslēdz.
Ir indikatori, kas var izrādīties noderīgi diagnostikā. Zinātnieki savu pacientu asinīs atklāja iekaisuma marķieru klātbūtni. Turklāt pacientiem ar hroniska noguruma sindromu zarnu mikrobiomas sastāvs ir patoloģisks, kas pacientiem var izraisīt iekaisuma un kuņģa-zarnu trakta simptomus.
Hroniska noguruma sindroms - ārstēšana
Hroniskā noguruma sindroma problēmas sarežģītības dēļ ieteicama psihoterapija, fizikālā terapija, sāpju terapija un pat hipnoze.
