Muskuļu plīsums ir daudz nopietnāks ievainojums nekā muskuļu sasprindzinājums vai plīsums. Traumas rezultātā cietusī persona nekontrolē muskuļus. Turklāt šāda veida traumu gadījumā pastāv liels dziļākas traumas vai pat lūzuma risks. Uzziniet, kādi ir muskuļu plīsuma cēloņi un simptomi. Kā jūs atšķirt muskuļa plīsumu no muskuļa plīsuma vai stiepšanās? Kā tiek salauzts muskulis?
Muskuļu plīsums ir pilnīgs pārtraukums muskuļa, trauku, kas to piegādā ar asinīm, un dažreiz pat mazo nervu nepārtrauktībā. Muskuļu šķiedru pilnīgas pārrāvuma sekas ir pilnīga muskuļu trūkuma kontrole. Šāda veida traumas neļauj ievainotajiem veikt jebkādas kustības.
Muskuļu sadalījums - cēloņi
Tāpat kā stiepšanās un asarošana, muskulis plīst:
- viņa fiziskā pārslodze
- pēkšņa kustība, kad muskuļi vēl nav gatavi izturēt slodzi. Tas bieži notiek svētku laikā, kad mēs sākam ļoti aktīvi kustēties pēc mēnešiem ilgas klusuma. Daudzi no mums kāpj, skrien, lec un maksimāli noslogo muskuļus, kas palielina muskuļu plīsumu risku
- izmantojot anaboliskos līdzekļus, kas izraisa ievērojamu muskuļu audu augšanu
Muskuļu plīsums - simptomi
Traumas rezultātā muskuļa daļas ir pilnībā saplēstas: šķiedras, tā sauktās miofibrilas, asinsvadi un dažreiz arī mazi nervi.
Pēc tam viņš var dzirdēt klikšķa skaņu, gurkstēšanu, kas rodas muskuļa plīsuma laikā. Tad rodas milzīgas sāpes un muskuļa "plīsuma" sajūta.
Parasti asinsvadu darbības traucējumu rezultātā rodas arī muskuļu un zemādas audu iekšēja asiņošana un sasitumi.
Parasti apakšējo ekstremitāšu muskuļi tiek saplēsti: ischio-shin, plantāra, četrgalvu un gastrocnemius muskuļi.
Kā jūs atšķirt plīsumu no izstiepta vai saplēsta muskuļa?
Velkot muskuļus, tiek bojāts neliels skaits muskuļu šķiedru, tāpēc sniegums ir maz ierobežots, un sāpes pāriet ļoti ātri.
Muskuļu plīsums ir mērena traumas pakāpe, kas neļauj ievainotajiem veikt sarežģītas kustības.
Tas ir vairāku muskuļu šķiedru pārrāvuma sekas nekā stiepšanās gadījumā. Muskuļu plīsums ir ļoti plašs, parasti pilnīgs muskuļu šķiedru, kā arī asinsvadu un mazu nervu plīsums.
Tā rezultātā cietušais nekontrolē ievainoto vietu un izjūt asas, "plīstošas" sāpes.
Muskuļu pārtraukums - ārstēšana
Tūlīt pēc muskuļu traumas ievērojiet RICE metodi, t.i.
- atpūta - nekavējoties pārtrauciet jebkuru darbību un ierobežojiet kustības, kas izraisa sāpes
- ledus - uzlieciet aukstas kompreses, lai labāk kontrolētu pietūkumu un mazinātu sāpes
- saspiešana - jums vajadzētu viegli nospiest virsmu, kas sāp
- pacēlums - jāceļ ekstremitāte, kurā muskulis ir saplēsts, kas uzlabos asinsriti.
Turpmāka ārstēšana prasa atpūtu un fizisko aktivitāšu ierobežošanu. Pēc tam, kad ievainojums ir sadzijis, vingrinājumi jāklasificē.Pretējā gadījumā trauma viegli atgūsies.
Mēnesi jūs nevarat veikt nekādas fiziskas slodzes. Tas ir laiks, kad muskuļu šķiedrām ir jādziedē pareizi. Jebkura pārslodze var traucēt dziedināšanas procesu un nākotnē veicināt traumu atkārtošanos.
SvarīgsSalauzta muskuļa ārstēšana ir ilga, un tai nepieciešama medicīniska konsultācija. Ir vērts zināt, ka sportisti izmanto ķirurģisku ārstēšanu, lai salabotu muskuļus.
Par autoru
Lasiet vairāk šī autora rakstus
---normy-interpretacja.jpg)
