Apmierinātība ar izskatu un attiecībām ar partneri

Man kādu laiku ir 28 gadi, daudz zaudēju (šobrīd 57 kg / 177 cm), tas notika pēc tam, kad pirms 8 mēnešiem dzemdēju bērnu - pēdējā grūtniecības mēnesī es svēru 85 kg. Es grūtniecības laikā ieguvu lielu svaru, un es nekad vairs negribētu tā izskatīties. Man šķiet, ka svara zaudēšana ir nekontrolējama. Es nemaz nejūtos izsalkusi. Mani visvairāk uztrauc tas, ka mans partneris man izvirzīja ultimātu par manu svaru un mūsu turpmākajām attiecībām. Viņš to izskaidro ar rūpēm par mani un ar to, ka ir noraizējies. Diemžēl es to uztveru kā emocionālas šantāžas veidu. Es nezinu, ko darīt. Es jūtos labi, es neredzu negatīvas svara zaudēšanas sekas. Bet es īsti nezinu, ko domāt par šī cilvēka attieksmi, ar kuru satiekos un kurš man ļoti rūp. Diemžēl viņu atbalsta mana māte, kas arī domā, ka uztura jautājums ir aizgājis pārāk tālu. Ko man darīt? Es nevaru iedomāties, ka varētu uzņemt pat kilogramu, jo es beigās jūtos labi par sevi.

$config[ads_text1] not found

Tā ir ļoti interesanta un nopietna problēma. Mēs dzīvojam sev, mūsu izskats un svars ir mūsu bizness. Vissvarīgākais ir jūsu viedoklis un psiholoģiskais komforts. Tomēr bada sajūtas pazušana mani satrauc. Es iesaku jums apmeklēt savas klīnikas ģimenes ārstu. Jums noteikti jāveic atbilstošas ​​asins analīzes un viss, ko viņš iesaka. Varbūt viņš jūs nosūtīs pie dietologa, lai iestatītu pareizo kaloriju līdzsvaru. Jebkurš svara zudums ar tik lielu svaru jāuzrauga dietologam, jo ​​tas bieži rada komplikācijas. Tāpēc neapvainojieties uz savu ģimeni un partneri un sāciet ar “sākuma līdzsvaru”. Kad izrādās, ka visi parametri ir pareizi, dietologs arī palīdzēs jums saglabāt optimālo svaru. Vislabākie novēlējumi

Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.

Psihologs, speciālists ar 30 gadu pieredzi, psihosociālo prasmju treneris, eksperts psihologs Varšavas rajona tiesā.

Galvenās darbības jomas: mediācijas pakalpojumi, ģimenes konsultēšana, rūpes par cilvēku krīzes situācijā, vadītāja apmācība.

Galvenokārt tas ir vērsts uz labu attiecību veidošanu, kas balstās uz sapratni un cieņu. Viņš veica daudzas iejaukšanās krīzes situācijās un rūpējās par cilvēkiem dziļā krīzē.

Viņš lasīja kriminālistikas psiholoģijas lekcijas SWPS Psiholoģijas fakultātē Varšavā, Varšavas universitātē un Zielona Guras universitātē.