Gremošanas traucējumi izpaužas ar sāpēm kuņģī, sliktu dūšu, saspiešanu bedrē. Iemesls var būt, piemēram, nepietiekama kuņģa sulas vai mākslīgo konservantu ražošana patērētajā pārtikā. Uzziniet, kāpēc kuņģis ne vienmēr ir labs gremošanas process.
Pirmais gremošanas posms notiek kuņģī. Sālsskābe piedalās šajā procesā, iznīcinot mikroorganismus pārtikā un aktivizējot pepsinogēnu - fermentu, kas sāk olbaltumvielu sadalīšanos. Drupinātai pārtikai, kas sajaukta ar kuņģa sulu, vajadzētu atstāt kuņģi apmēram pēc stundas.
Šis laiks ir ilgāks, kad maltīte bija pārāk smaga vai grūti sagremojama, jo to ir grūtāk apstrādāt ar sālsskābi un pepsinogēnu. Un jo grūtāk šim orgānam ir sagatavot pārtiku gremošanai tālāk gremošanas traktā, jo sliktāk tas jutīsies.
Gremošanas traucējumu cēloņi: reflukss, gastrīts, gremošanas traucējumi, čūlas
Biežāk diskomforts un pat sāpes epigastrijā rodas cilvēkiem ar gremošanas procesu traucējumiem žults refluksa vai bezskābes gastrīta dēļ. Pirmajā gadījumā žults no divpadsmitpirkstu zarnas tiek atgriezta kuņģī, piemēram, žultspūšļa noņemšanas rezultātā. Tas neitralizē sālsskābi, kas ir iesaistīta olbaltumvielu gremošanas pirmajā posmā. Tātad ēdiens vēderā paliek ilgāk. Otrajā gadījumā šīs parādības cēlonis ir nepietiekama kuņģa sulas ražošana.
Kuņģa slimību cēloņi var būt dažādi, sākot ar saindēšanos ar pārtiku, dažāda veida katarām, peptiskās čūlas slimībām un beidzot ar audzēju izmaiņām.
Tomēr kopumā to izraisa dispepsija vai gremošanas traucējumi. Parasti to izraisa diētas kļūda: pārēšanās, neatbilstoša ēdiena izvēle, neregulāras maltītes un nepareiza pagatavošana. Tas notiek bez komplikācijām vai organiskām izmaiņām gremošanas traktā, jo tas ir tikai funkcionāls augšējā kuņģa-zarnu trakta traucējums.
Gremošanas problēmu simptomi Kad diskomforts ir pastiprināts, tas turpina atkārtoties, jums jādodas pie ārsta. Bez paplašinātas diagnostikas ir grūti izlemt, vai sāpju, sliktas dūšas, pārplūdes sajūtas cēlonis ir tikai uztura kļūdas vai kuņģa, divpadsmitpirkstu zarnas vai aizkuņģa dziedzera slimība. Simptomi var būt vienādi. Tāpēc mēs nevaram atšķirt čūlai līdzīgu dispepsiju no peptiskās čūlas slimības tikai uz to pamata.
SvarīgsPārstrādāti pārtikas produkti veicina čūlu veidošanos
Helicobaceter pylori infekcija nav vienīgais kuņģa čūlas slimības attīstības faktors. 70 procenti no viņiem ir inficēti ar to. mūsu sabiedrības, bet tikai daži no mums saslimst. Līdz ar to secinājums, ka čūlu veidošanos veicina arī citi faktori. Viens no tiem ir liels sintētisko ķīmisko vielu daudzums, kas atrodas augsti pārstrādātos pārtikas produktos. Tāpēc tam nevajadzētu veidot mūsu uztura pamatu.
Lasiet arī: DAUDZ SĀPES: kāda veida slimība tā ir? Slimības, kas izpaužas ar sāpēm kuņģī ZĀĻAS pret meteorismu un gāzēm: ķimenes, fenheļa, piparmētra, salvija, anīss Baziliks meteorisms un gremošanas traucējumi. SOS bazilika ārstnieciskās īpašības kuņģim - mājas zāles pret sāpēm vēderā. Kā izārstēt kaites ...Tomātu ādas mīts
Dažreiz kuņģis reaģē uz to, ko mēs ēdam, ar vemšanu un sāpēm. Un tā kā nav norāžu uz saindēšanos ar pārtiku, mēs sakām, ka mēs ciešam no tomātu mizas "pielipšanas" pie šī orgāna sienas. Šāds skaidrojums būtu jāieliek starp pasakām, jo pie tās gļotādas nekas nelips!
Tomēr to var kairināt augu produkti, kas bagāti ar neapstrādātām šķiedrvielām, kas ir noderīgi zarnām, bet ne vienmēr kuņģim. Tie tiek sagremoti lēnāk, tie ilgāk uzturas kuņģī, fermentējot. Šķiedru pārpalikums dažiem cilvēkiem var kairināt gļotādu.
Tomēr to biežāk izraisa sintētiskās pārtikas piedevas: konservanti, krāsvielas, paaugstināšanas līdzekļi un garšas uzlabošana.
Pārāk karsts, pikants ēdiens, alkohols, nesteroīdie pretsāpju līdzekļi un pretiekaisuma līdzekļi var izraisīt arī akūtu kuņģa reakciju.
Kā un ko ēst, lai kuņģis nesāpētu?
Ēšana nejauši un nejauši ir visizplatītākais grēks, kas izdarīts pret kuņģi, par kuru mēs maksājam ar kuņģa slimībām. Lai no tiem izvairītos, mēģināsim ierobežot pārstrādātu, grūti sagremojamu pārtikas produktu patēriņu.
Koncentrēsimies uz pārtikas kvalitāti, nevis uz daudzumu, tāpēc izvairieties no ātrās ēdināšanas. Mēs ēdam bieži, 4 vai 5 reizes dienā, bet ne daudz, lai nepiespiestu kuņģi smagi strādāt. Ēdināšanas laikā veltiet laiku, kārtīgi veiciet katru kodienu. Kad tas ir labi sakošļāts, kuņģis to labāk pārstrādā.
Nemazgāsim maltītes ar aukstiem dzērieniem. Temperatūra kuņģī ir 37 ° C. Tas veicina kuņģa sulas sekrēciju un gremošanu. Tās pazemināšanās ar aukstiem šķidrumiem palēnina šos procesus. Pēc smagas un grūti sagremojamas maltītes labāk slāpes remdēt ar karstu melno tēju. Siltums stimulē gremošanas trakta darbību, un tējas uzlējumā esošie tanīni aizsargājoši ietekmē kuņģa gļotādu. Mēs varam dzert arī zāļu tēju, lai atvieglotu gremošanas procesu, bet, ja jums ir nosliece uz grēmas, izvairieties no piparmētrām.
Tas jums noderēsKas palīdzēs ar sāpēm vēderā?
Mēs varam atbalstīt kuņģa darbu ar augu izcelsmes preparātiem, kas palielina kuņģa sulas un žults sekrēciju (piemēram, Ulgix Digestion, Gastroval, Gastrobonisol, Hepatil Digestion).
Mēs izjutīsim atvieglojumu arī pēc gremošanas fermentus saturošu zāļu lietošanas (piemēram, Lipancrea 800, Travimax). Labsajūtu uzlabo arī nātru lapu, asinszāles, timiāna zāles un aļģu augu uzlējumi.Tie stimulē kuņģa sulas sekrēciju un darbojas kā choleretic, neizraisot grēmas.
ikmēneša "Zdrowie"
