Es esmu 16 gadus vecs, 172 cm garš un sveru 57 kg. Spiedienu mēra ar 22-30 cm aproci. Tas bieži pārsniedz augšējo robežu 130-140 un apakšējo robežu sporādiski, piemēram, 145/113, 147/77, 143/85, 139/111, 132/74, 143/88. Man 4 dienas visu laiku sāpēja galva. Es lietoju Ketonal, jo nekas cits nepalīdz, un tas tik un tā nedarbojas. Man jau ir bijuši testi, bet kardiologs teica, ka augšējais spiediens virs 140 ir nekas. Es izmēru spiedienu, kad es atpūšos, nepārslogoju utt. Es nezinu, ko darīt.
Visas iepriekš minētās spiediena vērtības ir nepareizas, un tām ir nepieciešama turpmāka izpēte par šādu spiediena mērījumu cēloni un to, vai ķermenī ir kādas citas izmaiņas, izņemot paaugstinātu spiedienu.
Es iesaku jums sazināties ar savu ģimenes ārstu un uzrādīt mājas spiediena mērījumus. Galvassāpes, visticamāk, ir saistītas ar paaugstinātu asinsspiedienu. Šāda veida sāpēm raksturīga iezīme ir tās atrašanās galvas aizmugurē, pakauša zonā un parādīšanās laiks - parasti no rīta.
Hipertensijas ārstēšanai vienmēr tiek izmantotas divas ārstēšanas metodes: tā sauktās nefarmakoloģiskās metodes un farmakoloģiskās metodes. Nefarmakoloģiskās metodes ir obligātas katram pacientam ar hipertensiju, pēc kāda laika ārsts izraksta farmakoloģisko ārstēšanu (tabletes), kad nemedikamentozās metodes nepietiekami pazemina asinsspiedienu vai ja spiediena vērtības ir ļoti augstas.
Es iesaku jums izmantot nefarmakoloģiskas metodes, īpaši uzmanīgi ievērojot diētu. Visiem hipertensijas pacientiem jāievēro diēta ar ierobežotu nātrija daudzumu. Jāatceras, ka tikai apmēram 20% nātrija jonu (ko sauc par nātriju vai nātriju) ir sāls kratītājā nātrija hlorīda veidā, un pat 80% ir pārtikas produktos, kas sagatavoti rūpnieciskā veidā. Pica ir lielākais nātrija avots amerikāņu pusaudžu uzturā. Es domāju, ka tas pats attiecas uz poļu pusaudžiem. Tātad pirmais uztura ieteikums ir - pilnībā atteikties no picas ēšanas, kā arī no tādiem produktiem kā: sausā desa, tomātu sula, dzeltenais siers, buljona kubi, kečups. Ēdiet daudz dārzeņu, augļu, biezpiena, vārītas baltas gaļas.
Smēķēt nav ieteicams. Rūpējieties par veselīgu ķermeņa svaru.
Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.
Kriština KnyplInternists, hipertensiologs, "Gazeta dla Lekarzy" galvenais redaktors.
