ES ZAUDĒJU PĀRĀK DAUDZ SVARA. KO DARĪT?

Es zaudēju pārāk daudz svara. Ko darīt?



Redaktora Izvēle
Gultas uzklāšana 21 gadu vecumam
Gultas uzklāšana 21 gadu vecumam
Man ir 14 gadi, es esmu pusaudzis. Apmēram pusgadu es ēdu veselīgāk - man bija liekais svars. Es neievēroju noteiktu diētu, es vienkārši neēdu ātrās uzkodas vai saldumus, es labāk gribēju staigāt ar kājām nekā autobuss. Sākumā es biju apmierināta ar sevi