Tā ir skaista lieta, ja dzīvē ir vēlmes un mērķi. Diemžēl pārmērīgas ambīcijas var mūs iznīcināt, kļūt par atkarības avotu alkoholam, televīzijai, darbam utt. Kad ambīcijas pārstāj būt virzītājspēks un kļūst par bremžu bloķējošu attīstību?
Saskaņā ar vienu psiholoģisko teoriju par mūsu pašcieņu un sevis izzināšanu katrs cilvēks, atbildot uz jautājumiem "kā iet?", Saka atšķirīgi. un "kāds tu vēlētos būt?" Šī otrā atbilde atspoguļo mūsu "ideālo sevi" - ambīcijas, ko mēs vēlētos sasniegt vai iegūt.
Lielākajai daļai cilvēku šis "ideālais es" nedaudz atšķiras no "īstā", tas ir, kā cilvēks iztēlojas sevi šeit un tagad. Ja neatbilstība starp ambīcijām un "īsto sevi" ir vidējā līmenī, tai mums ir labi rezultāti: mēs jūtamies motivēti mainīties, laboties, rūpējamies par sasniegumiem, izvirzām sev sasniedzamus mērķus un attīstāmies. Mēs arī norobežojamies - saprotam, ka neesam ideāli, kaut arī varam to paciest, pieņemt savus trūkumus un justies labi ar sevi "par spīti visam".
$config[ads_text1] not found
Pārmērīgas ambīcijas var izraisīt depresiju
Diemžēl var gadīties, ka “ideālais es” satur pilnīgi citu saturu nekā “īstais es”. Piemēram, kāds var iedomāties, ka viņiem vajadzētu būt tikai veiksmīgiem, viņiem jābūt visskaistākajiem, slaidākajiem, gudrākajiem, bagātākajiem utt. Turklāt reālās iespējas un sasniegumi var pilnībā neaptvert šos uzskatus.
Pēc tam psiholoģiskajā valodā tiek teikts, ka kāda cilvēka "ideālais es" satur pilnīgi atšķirīgu saturu nekā "īstais es". Diemžēl šī personības konstrukcija noved pie ciešanām. Daudzi pētījumi rāda, ka jo lielāka ir neatbilstība starp ideāliem un "patieso sevi", jo biežāk cilvēki cieš no depresijas, depresijas, skumjām un apātijas. Varbūt šīs pārmērīgās ambīcijas un nereālie dzīves mērķi ir iemesls pašlaik novērojamajam ievērojamajam depresijas gadījumu skaita pieaugumam.
SvarīgsKur rodas pārmērīgas ambīcijas?
Plašsaziņas līdzekļiem un viņu popularizētajam dzīves modelim ir sava teikšana: uz patēriņu, uz panākumiem, kā vērtību parādot "būt pirmajā vietā". Slimas ambīcijas var izrietēt arī no konkrētas audzināšanas (piemēram, "Mani vecāki vienmēr bija neapmierināti, kad es atnesu četrus plusus. Viņi vienmēr jautāja: kāpēc ne seši?"). Viņu saknes var būt nespēja aprūpēt sevi un pasargāt sevi no sliktām domām par sevi ("Es esmu pilnīgi nevērtīga, mana dzīve iesūcas un neviens to nemainīs").
$config[ads_text2] not foundVar gadīties arī, ka vecāki iemācīja bērnam domāt: "Ja vēlaties, dzīvē varat sasniegt jebko." Mēs uzskatām, ka ceļš no zābaku melnā miljonāra ir atvērts ikvienam, "pietiek ar vēlēšanos, lai varētu", un, ja jūs patiešām kaut ko vēlaties, jūs noteikti to sasniegsiet ... Diemžēl tas bieži noved pie nereālu cerību veidošanās par savu dzīvi . Tad ambīcijas kļūst toksiskas, tās sāk cilvēku iznīcināt.
Lasiet arī: Kauns: no kurienes tas nāk? Kā es varu tikt galā ar kaunu? PIEDODAMĪBA: Kā atvainoties, lai atvainotos? DARBA HOLISMS: simptomi un ārstēšana. Darbaholisma pārbaudeNodarbību pārsniegšana nomāc pārpilnas ambīcijas
Slikts garastāvoklis rodas īpaši tad, kad kāds pārdomā sevi, nododas pārdomām, veic pašrefleksiju, tas ir, kad viņam ir brīvs laiks. Tāpēc daudzi cilvēki izvairās no tik svēta ūdens kā velns, uzskatot, ka "no pašrefleksijas nekas labs nav iznācis".
Šiem cilvēkiem neaktivitāte ir īstas mokas, ļoti nepatīkams stāvoklis, kurā viņiem skaidri atklājas viņu nepilnības. "Par laimi" no pašrefleksijas var viegli izvairīties, ja jūs organizējat savu dzīvi tā, lai tā pastāvīgi būtu piepildīta ar kādu darbību, lai jūsu uzmanība mainītos uz āru un jūs nodarbinātu. Šādu uzdevumu var izpildīt, ļaunprātīgi izmantojot datorus, internetu, darbu, alkoholu, televīziju, t.i., atkarības utt.
$config[ads_text3] not found
Vai tas nozīmē, ka piekāpšanās atkarībai ir bēgšana no sevis? Noteiktas atkarības noteikti ir tā motivētas. To lieliski apstiprina eksperimenti, kuros cilvēkiem tika lūgts atrisināt uzdevumus saistībā ar izlūkošanu. Pēc testa rezultāta saņemšanas viņiem bija jāsēž uzgaidāmajā telpā, kur bija ieslēgts televizors, un jāgaida. Izrādījās, ka tie, kas testā uzzināja, ka ir zemāk par savām vēlmēm, pavadīja daudz vairāk laika, skatoties televizoru, nekā tie, kuri uzzināja, ka viņiem veicas ļoti labi. Pēdējos programma neinteresēja. Varbūt televizors palīdzēja novērst uzmanību no nepatīkamām domām par viņa nepilnībām.
Varbūt piespiedu televīzijas skatīšanās un atkarības kopumā ļauj nedomāt par savām neapmierinātajām, pārmērīgajām ambīcijām.
Pašnovērtējuma problēmas
Vai tas nozīmē, ka labāk, ja vīrietis nav ambiciozs un ir pārliecināts, ka ir ideāls? Šādu cilvēku ir ļoti daudz - viņi savu „īsto es” definē ļoti līdzīgi kā „ideāls es”. Šie cilvēki bērnībā piedzīvoja īpašu attīstību. Tas ir tāpēc, ka daudzi vecāki cenšas nodrošināt, lai viņu bērniem būtu vislabākais, "perfektākais" priekšstats par sevi.
Tas ir saistīts ar pārliecību, ka, ja bērnam ir ļoti augsts pašnovērtējums, tad viņš varēs vieglāk tikt galā ar dzīves šķēršļiem, nepadosies, saskaroties ar grūtībām, un tas izpaudīsies neatlaidībā, vērienīgu dzīves mērķu noteikšanā, panākumos utt.
Tāpēc daži vecāki slavē bērnu neatkarīgi no tā, vai viņš to tiešām ir pelnījis. Šādi bērni nākotnē nedarbojas labi. Gluži pretēji, visbiežāk viņi neizvirza sev nekādus mērķus, kā arī nepieliek pūles, lai kaut ko sasniegtu, gaidot, ka pasaulei viņiem jādod viss, ko viņi vēlas, jāpielūdz, jo viņi ir brīnišķīgi.
$config[ads_text4] not foundTurklāt bēdas, ja kāds noliedz šo varenību, šaubās par to vai tikai mēģina to pārbaudīt. Pētījumi rāda, ka viņi šādās situācijās kļūst ārkārtīgi agresīvi - uzbrūk, apvaino, "iznīcina" tos, kuri uzdrošinājās viņus jebkādā veidā kritizēt. Turklāt šie "staigāšanas ideāli" ir cilvēki bez ambīcijām. Visbiežāk viņiem ir prasīga attieksme, viņi nav ļoti noturīgi, viņi viegli padodas likstām un neattīstās. Daudzi noziedznieki ir cilvēki ar pārspīlētu ego.
Šķiet, ka ambīciju trūkums ir tikpat toksisks kā pārpilns. Lielākajai daļai no mums ir ambīcijas, taču mēs varam tos kontrolēt.
ikmēneša "Zdrowie"
-wartoci-odywcze.jpg)
