Atkarība sākas nevainīgi: glāze konjaka gulēšanai, stunda pie datora. Tad nemanāmi "tas" pāraug dzīvē un cilvēks iekrīt atkarības slazdā, no kura viņš viens pats neiznāks. Anna Krasuska runā ar Lubomiru Zavdinu par to, kas ir atkarība un kā to var ārstēt.
Vai kāds, kurš dzer divus alus dienā, jau ir atkarīgs?
Ja viņš to dara katru dienu, viņam ir iespēja ātri iegūt atkarību. Līdz šim alkohola toksiskā deva nav noteikta. Atkarību vislabāk var atpazīt pēc abstinences sindroma.
Nu, kas ir abstinences sindroms?
Tās sekas var būt dramatiskas. Pēc pārtraukšanas ķermenis reaģē ar sāpēm, asinsrites traucējumiem, gremošanas sistēmas problēmām, bezmiegu un depresiju. Var rasties halucinācijas, maldi un domas par pašnāvību. Tādēļ pacienti ar abstinences sindromu bieži tiek hospitalizēti.
Svarīgs
Gribas slimība
Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas standartiem persona, kas ir atkarīga no ķīmiskās vielas vai aktivitātes, kas maina samaņu, ir persona, kurai ir piespiešana (pastāvīga vai periodiska neatvairāma vēlme) lietot šo vielu vai veikt noteiktu darbību, un kurai ir ar to saistītas ģimenes un sociālās (somatiskās un garīgās) problēmas. .
Ārstēšana
Nav universālas metodes atkarības ārstēšanai. Terapiju ir daudz, un ārstēšanas panākumi galvenokārt ir atkarīgi no tā, vai cilvēks vēlas labot savu dzīvi. Pat visnovatoriskākā metode nepalīdzēs tiem, kuri nesaprot, ka ir atkarīgi. Ja viņš neatzīs problēmu, ārstēšana būs viltus. Terapija ir atjaunot harmoniju cilvēkam, jo prātīga dzīve nozīmē dzīvot harmonijā ar sevi un pasauli, un tam ir jābūt godīgam.
Neatkarīgi no tā, kādu summu jūs lietojat?
Tas ir stereotips, ar kuru jātiek galā. Cilvēki domā, ka alkoholisms ir atkarīgs no dzeršanas gadiem un no tā, cik daudz jūs lietojat. Tikmēr jūs varat dzert nedaudz, bet regulāri un iegūt atkarību. Kādai vecai kundzei naktīs bija glāze konjaka. Tā kā gadu gaitā stikls kļuva arvien lielāks, viņas meita uztraucās. Mamma viņai apliecināja, ka viņa var pārtraukt alkohola lietošanu jebkurā laikā. Kad viņa to izdarīja, viņai parādījās smags abstinences sindroms ar asinsrites traucējumiem, smagu trauksmi un delīriju.
Tomēr, ja tas viņai iepriekš netraucēja ... Varbūt jums nav nepieciešams "labot" cilvēkus ar varu?
Kā tas netraucēja?! Viņa dzēra arvien vairāk, un bija paveicies, ka meita to pamanīja laikus. Mēs, protams, varam apzināti izvēlēties "ārstēties" ar alkoholu, bet tad mums vajadzētu paredzēt arī sekas.
Kur ir robeža? Kad sākas atkarība?
Visi lūdz robežu! Robeža ir tad, kad "tas" mums sāk sāpināt, un mēs to neredzam!
Bet tad vienmēr ir jābūt kādam, kurš mūs apzinātu, ka esam atkarīgi
Nav nepieciešams. Dažreiz signāli nāk no iekšpuses. Mēs jūtam sāpes, kuru dēļ vēlamies kaut ko darīt, un sākam meklēt palīdzību.
Vai arī mēs dzeram ...
Jā ... lai dzīve nesāpētu. To sauc par "kaitējuma kubu". Daži cilvēki neatpazīst ciešanas pazīmes - it īpaši tie, kuri bērnībā tika vardarbīgi izmantoti. Un iekšējā moceklība mūs ļoti bieži nomalda.
Vai tā ir taisnība, ka mēs varam kļūt atkarīgi no visa? Kāpēc tā ir?
Diemžēl tā ir taisnība, un cēloņi meklējami dzīves pārveidošanā uz zemes. Mēs kļūstam atkarīgi no azartspēlēm, datora, seksa, ēdiena, iepirkšanās, augsta riska sporta, piespiedu darbībām un pat obsesīvām domām. Labākais pierādījums tam ir tas, ka šādi cilvēki, kuri ir iesaistīti alkoholisma ārstēšanas programmā, dziedē ātrāk nekā tad, kad viņiem piedāvā citas ārstēšanas metodes. Nav tādas lietas kā tīrs alkoholisms vai tīrs nikotīns. Kad cilvēks pats mēģina tikt galā ar problēmu, viņš parasti tirgo vienu atkarību no citas. Viņš pārstāj dzert un kļūst, piemēram, par azartspēli, narkomānu, šopaholiķi vai kādu citu. Kāds, kam ir šāda nosliece, kļūst atkarīgs no visa tirgū esošā. Un tirgus ir nekaunīgs un bez skrāpējumiem izmanto mūsu vājās vietas. Cilvēki seko modei, dara to, ko saka plašsaziņas līdzekļi, un neizbēgami iekrīt rituālos. Tā, starp citu, ir šāda verdzība, jo rituāli izraisa atkarību.
Pat parastā ikdienas vingrošana?
Ja mēs stīvējamies tā, ka bez tā nevaram darboties, ka nevaram piedot sev vienu dienu bez fiziskām aktivitātēm, tad jā - arī vingrošana var izraisīt atkarību, tāpat kā jāsakopj. Jums jāskatās, kas notiek laika gaitā. Ja mēs veltām arvien vairāk laika noteiktai darbībai un galu galā zaudējam laika uzskaiti, brīdinājuma gaismām vajadzētu iedegties. Emocionālā stingrība ir viena no atkarības pazīmēm. Ja mēs neesam spontāni, mēs nevaram atzīt savas kļūdas, mēs stingri nostiprinām savu dienas struktūru svinīgā un rituālā veidā un turamies pie tās vienādi ... Ja mūsu dvēsele ir nosmakta un nav vietas pašrealizācijai, parādās dažādi "ismi". Galu galā ir vieglāk dzīvot pēc modeļiem.
Ja jā, kāpēc vispār ārstēt atkarību?
Seku dēļ. Ķimikāliju lietošana izraisa nāvi. Bet atkarība ir postoša daudzu iemeslu dēļ. Pašam pacientam veselības un psiholoģisku apsvērumu dēļ. Ģimenēm tā ir vienkārši drausmīga drāma, kurā notiek viss: fiziska un psiholoģiska vardarbība, uzmākšanās, melošana, zādzība, lidošana ar cirvi ... Sociālās sekas ir tādas, ka atkarīgie bieži ir cilvēki, kas neko nerada - izņemot nepatikšanas. Turklāt viņi tajā visā iesaista savu vidi, izmanto cilvēku priekšrocības, liek viņiem melot. Jo, lai mēs izdzīvotu neatkarīgi no tā, vai mēs dzeram vai spēlējamies, kādam mums ir jāpalīdz! Tāpēc narkomāniem vienmēr ir savi sabiedrotie, kuri novērš postījumus un nosedz pēdas. Ģimenē narkomāns ir kā gumijas zilonis. Kad sākas vilce, šis zilonis ir kaut kā uzpūsts. Tas aizpilda visas mājas telpas, un ģimene pārvietojas pa grīdlīstēm. Tad gaiss no viņa iziet un tiek uzlikta čība. Ģimene noliecas pār viņu, visi viņu attīra, atdzīvina ...
Kā ģimene var palīdzēt?
Konsekventi piemērojot tā dēvēto cieto mīlestību. Pārtrauciet dzert, nesakopjiet un neliekaties, ka nekas nepareizs. Ir svarīgi, lai visa ģimene tiktu pakļauta terapijai vai pat izglītībai! Tad šādas personas atveseļošanās iespēja dubultojas.
Jūs pats nevarat tikt galā ar atkarību? Kā ar mūsu gribu?
Piespiedums ir tāds, ka tas nav atkarīgs no gribas. Jūs nevarat izkļūt no tā viens pats. Jums jāvēršas pie speciālista. Paradoksālā kārtā atveseļošanās sākas ar savas bezpalīdzības pamanīšanu un atzīšanu. Ja es pārtraucu cīnīties un paziņoju par bezpalīdzību, tad pēkšņi man apkārt ir vieta - vieta pašrefleksijai. Tāpēc bezspēcības deklarēšana ir pirmais solis ārstēšanas grupās, AA grupās un citās, kas darbojas līdzīgi.
Kas ir atkarības terapija? Vai tiek izmantota viena vai daudzas metodes?
Terapija ir tikai viena, tikai viņa ir tērpusies dažādās kleitās. Vispirms notiek kognitīvais process - skatīšanās uz sevi, zaudējumu un ieguvumu bilances sastādīšana. Tad sākas uzvedības process, kas ir jaunas dzīves apgūšana bez visiem šiem balstiem. Atkarības rituāli mūsdienās ir tik augoši, ka atveseļošanās prasa domāšanas maiņu, pasūtot visu dzīvi. Jums jāapgūst jauni refleksi - lai piedzimtu no jauna, kā saka mani pacienti. Vispirms ir jādara godīgi pret sevi, jāatzīst sava problēma un jāsaskaras ar to.
Vai jūs varat iztikt bez grupas terapijas?
Ir nepieciešams stāties pretī cilvēku pieredzes dažādībai. Pārliecība, ka jūs varat izārstēt sevi no atkarības kaut kur savas mājas privātumā, ir vēl viens mīts. Tāpēc jābūt uzmanīgam arī ar dažādiem guru, kas mums to apsola. Cilvēki, kas atgūstas no atkarības, var daudz palīdzēt. Ir vērts tos klausīties, piemēram, AA sanāksmē. Dažreiz prātīgi cilvēki tomēr atklāj, ka viņiem ir misija, un viņi nonāk citā atkarībā, kas ir piespiešana būt guru. Tikmēr viss prieks ir tāds, ka terapijas cilvēkiem - un viņi var būt arī prātīgi alkoholiķi - aiz muguras ir pazemības kurss. Terapeits nevar pārvaldīt kāda cita dzīvi un dot tai norādījumus. Jo, ja atkarīgs cilvēks uzticas savam guru un instrukcija nedarbojas - tad šāds cilvēks parasti nomirst.
ikmēneša "Zdrowie"
