Atkarībai no pornogrāfijas, lai arī to bieži nepietiekami novērtē, ir jābūt vienai no mūsdienu cilvēka bīstamākajām atkarībām - galu galā arvien vairāk cilvēku izmanto vieglu piekļuvi pornogrāfiskajam saturam. Tomēr vai seksuāla rakstura fotogrāfiju un videoklipu skatīšanās ir atkarība no pornogrāfijas? Kā tas notiek un kā to var izārstēt?
Atkarība no pornogrāfijas pēdējos gados ir bieži aktuāla problēma. Saskaņā ar pētījumu kompānijas Gemius 2016. gada ziņojumu "erotiskas vietnes" apmeklē 11,5 miljoni poļu, kas veido 45,9 procentus interneta lietotāju. No otras puses, Veselības ministrijā strādājošā Integrētās profilakses institūta dati liecina, ka pornogrāfiju vēro 66 procenti vidusskolas skolēnu un 20 procenti vidusskolas skolēnu. No šīs grupas 95 procenti zēnu un 81 procents meiteņu tiešsaistē meklē erotisku saturu. Tieši internets veicināja šīs parādības izplatību - pat pirms 20 gadiem, lai piekļūtu pornogrāfijai, jums vajadzēja doties uz avīžu kiosku pēc avīzes vai aizņemties kaseti ar filmu, kas daudziem bija saistīta ar pārāk lielu kaunu. Mūsdienās piekļuve pornogrāfijai ir universāla un lielākoties brīva. Šķiet, ka ceļš uz atkarību no pornogrāfijas nav tik grūts.
Atkarība no pornogrāfijas - kā to atpazīt?
Tikmēr jautājums ir sarežģītāks. Lai gan pastāv slimības vienība, piemēram, atkarība no dzimuma, pornogrāfiskajai atkarībai nav medicīniskas definīcijas - līdz ar seksuālām apsēstībām un piespiedu masturbāciju pornogrāfija ir viens no seksuālās atkarības elementiem. Neskatoties uz to, psihologi mēģina novilkt robežu starp pornogrāfijas skatīšanos tikai prieka pēc un tās izraisīto atkarību.
Pornogrāfisko saturu vismaz reizi nedēļā skatās 80 procenti vīriešu un 20 procenti sieviešu vecumā no 18 līdz 30 gadiem.
Pornogrāfijas skatīšanās nedrīkst būt satraucoša, ja tā papildina seksuālo dzīvi, ir jautra izklaide vai pat iedvesma izmantot kopā ar partneri skatīto saturu reālajā realitātē. Mēs nodarbojamies ar atkarību no pornogrāfijas, kad tā sāk kavēt mūsu ikdienas darbību: kontaktus ar draugiem, ģimeni un, galvenokārt, ar partneri - kad mēs vēlamies pavadīt laiku pornogrāfijas skatīšanās laikā internetā, nevis nodarboties ar seksu ar mīļoto cilvēku, un kad par katru cenu - pretēji partnera gribai - mēs uzstājam, lai skatīto filmu saturs tiktu pārsūtīts uz jūsu erotisko dzīvi. Problēma rodas arī tad, ja mēs nespējam uzbudināties bez pornogrāfijas, kad masturbācija filmu skatīšanās laikā kļūst ne tikai veids, kā atbrīvot seksuālo spriedzi, bet arī emocionālo spriedzi. Pornogrāfiska materiāla skatīšanās šajā jautājumā nekad nebūs efektīva, un pastāvīgais izsalkums radīs iekšēju piespiedu sajūtu skatīties erotisku saturu dienas laikā, darbā. Porno atkarības simptomi var radīt ne tikai problēmas profesionālajā dzīvē (iepriekš minētais Gemius pētījums arī parāda, ka 791 000 interneta lietotāju pornogrāfiju skatās darbā), bet galvenokārt privātajā dzīvē, kam ir milzīgas sekas personai, ar kuru viņš ir atkarīgs. attiecības. Vientuļiem pornogrāfiskā atkarība apgrūtina savas "otrās pusītes" atrašanu.
Lasiet arī: Cybersex atkarība - tiešsaistes seksa negatīvā ietekme Atkarība no masturbācijas - piespiedu masturbācijas simptomi un sekas Līdzatkarība: simptomi un ārstēšanaPorno atkarības posmi
Psihologs Viktors Klins no Jūtas universitātes klasificēja atkarību no pornogrāfijas četrās pakāpēs - no vismazāk smagās līdz smagākajām1:
1. Baudas meklēšanas fāze - sāciet erotiska materiāla skatīšanos un atgriezieties pie tā, lai iegūtu seksuālu uzbudinājumu. Šajā fāzē pornogrāfijas skatītāja galvenie motīvi ir: eksperimentēt, piedzīvot jaunas sajūtas un apmierināt garlaicību.
2.Patīkama intoksikācijas fāze - palielinās vajadzība skatīties pornogrāfiskus materiālus, tostarp tos, kas satur krasu un novirzītu saturu. Tas ir tāpēc, ka palielinās tolerance gan pret stimuliem, gan nestandarta seksuālo uzvedību.
Pornogrāfiju mēs visbiežāk skatāmies mājās, bet vairāk nekā 5 miljoni poļu jau spēlē pornogrāfisku saturu mobilajās ierīcēs: tālruņos un planšetdatoros.
3. Baudas posms kā visaptverošs mērķis - būt nejutīgam pret materiāliem, kas sākotnēji šķita šokējoši - šajā posmā tie ir ne tikai pieņemami, bet arī vēlami. Parādās aizsardzības mehānismi - noliegšana, racionalizācija, lai palīdzētu porno atkarīgajam pārliecināt sevi, ka problēmu nav.
4. Patīkama intoksikācija kā norma - palielināta vēlme izmēģināt pornogrāfisko saturu seksuālajā dzīvē. Persona, kas ir atkarīga no pornogrāfijas, atrodas prieka un ciešanu lokā. Veiktas seksuālas darbības, kas saistītas ar pornogrāfiju, sagādā prieku, un tas, kas ar tām nav saistīts, ir sāpes. Citas personas darbības jomas kļūst mazāk svarīgas, it kā paliekot ārpus viņa apziņas.
Atkarība no pornogrāfijas - ko zinātne saka?
Pētījumi par pornogrāfijas skatīšanu un tā ietekmi uz šāda veida satura auditoriju tiek veikti daudzus gadus. Tie cita starpā parāda, ka atkarība no pornogrāfijas ietekmē smadzenes tāpat kā ... kokaīns. Dr Valērija Vūna no Kembridžas universitātes veica pētījumu2 no 19 vīriešiem, kuri bija atkarīgi no dzimuma, kuri jau no agras bērnības skatījās pornogrāfiju, lai redzētu, kā viņu smadzenes reaģē uz piedāvāto saturu. Izrādījās, ka īpaši spēcīgas reakcijas tika novērotas trīs vietās: vēdera striatumā, amigdalā un priekšējā cingulārajā garozā. Striatuma vēdera daļa ir saistīta ar sodu un atlīdzību, priekšējā cingulārā garoza - ar pašu atlīdzību, savukārt amigdala tiek aktivizēta arī tad, kad lietojam kokaīnu un heroīnu. Pētnieks tomēr uzsvērti uzsvēra, ka atkarību no dzimuma un narkomāni nekādi nevar salīdzināt - pirmā pieder pie uzvedības atkarībām, t.i., tām, kas nav saistītas ar psihoaktīvo vielu lietošanu, un tās ir narkotikas. Tātad tās ir dažādas atkarības, kaut arī smadzenes reaģē līdzīgi faktoram, kas ir viņu avots.
Vismazāk poļu grupa, kas internetā skatās pornogrāfiju, ir cilvēki vecumā no 55 gadiem.
Ir arī atklāts, ka pati pārliecība, ka esat atkarīgs no pornogrāfijas, ļoti negatīvi ietekmē skatītāja psihi, viņam tas ir sāpju avots. Savukārt Case Western Reserve University, Bowling Green State University un Youngstown State University zinātnieki ir pierādījuši3, pētot vairāk nekā 636 studentus, ka pornogrāfijas gadījumā nav tikai tās skatīšanās fakts, bet gan atkarības izjūta, kas ietekmē augstāku trauksmes un dusmu līmeni jauniešu vidū. Cilvēki, kuri uzskatīja sevi par atkarīgiem no pornogrāfijas un vienlaikus reliģioziem, jutās vairāk vainīgi un uzsvēra vairāk nekā tie, kuri apgalvoja, ka ir atkarīgi, bet nav reliģiozi. Pētījums ietvēra neirotisma līmeni, paškontroles līmeni, dzimumu un tieksmi uz pozitīvu sevis parādīšanu attiecīgajā cilvēkā.
Vērts zinātĀrstēšana no pornogrāfijas atkarības
Cilvēki, kas ir atkarīgi no pornogrāfijas, visbiežāk meklē palīdzību terapijas laikā - individuāli vai grupā. Ir vērts piebilst, ka pati pornogrāfijas skatīšanās bieži vien nav iemesls, bet gan emocionāla spriedze, ko izraisa baiļu, skumju un nespēku apspiešana, ko narkomāns mēģina mazināt ar pornogrāfijas palīdzību. Atkarības ārstēšanā ļoti svarīgs ir partnera atbalsts. Daudzos gadījumos terapijas ir efektīvas, un to panākumi galvenokārt ir atkarīgi no paša pacienta.
Avoti:
1. Piekļuve informācijai vietnē: https://pl.scribd.com/document/38709763/Victor-Cline-s-Study-About-Pornography-in-Adults-and-Children
2. Piekļuve pētījumiem vietnē: http://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0102419
3. Piekļuve pētījumiem vietnē: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24519108
Ieteicamais raksts:
Uzvedības atkarību cēloņi
