Psihoanalītiskā terapija ir vērsta uz dažādu psiholoģisku konfliktu atrašanu pacienta psihē, kurus viņš pats nerealizē, kā rezultātā viņš piedzīvo grūtības ikdienas dzīvē vai pat garīgus traucējumus. Pacients runā, terapeits klausās - bet kā tieši darbojas psihoanalītiskā terapija? Kādās situācijās tiek izmantota psihoanalītiskā terapija?
Psihoanalītiskā terapija ir viens no psihoterapijas veidiem. Ir diezgan viegli secināt, ka tas izriet no psihoanalīzes, kuras tēvs ir Zigmunds Freids. Tieši psihoanalītiskā terapija visvairāk atbilst vispārpieņemtajai izpratnei par to, kā psihoterapija vispār var turpināties - psihoanalītiskās terapijas laikā pacients faktiski var gulēt uz dīvāna un pastāstīt terapeitam par dažādiem notikumiem.
Psihoanalītiskā terapija: pieņēmumi
Psihoanalītiskās psihoterapijas pamatā ir cilvēka prāta sadalīšana trīs daļās, kas atbilst psihoanalīzes pieņēmumiem. Starp tiem ir minēti:
- id - struktūra, kas atbild par diska uzvedību;
- ego - loma kontaktos ar ārpasauli un savienojuma nodrošināšana starp pārējiem psihes komponentiem;
- superego - struktūra, kas atbild par dažādu normu un noteikumu ievērošanu, kā arī spēlē lomu labu un sliktu atšķiršanā.
Pareizos apstākļos visas trīs psihes daļas mijiedarbojas savā starpā, paliekot dinamiskā līdzsvarā. Tomēr, ja tiek sabojāts šis līdzsvars, pacientiem var parādīties dažādi psihiski traucējumi - psihoanalītiskās terapijas būtība šajā gadījumā ir atjaunot līdzsvaru starp dažādām pacienta psihes daļām.
Persona, kurai tiek veikta psihoanalītiskā terapija, var sēdēt vai gulēt uz dīvāna - vissvarīgākais ir padarīt to pēc iespējas ērtāku un uzturēties terapijas kabinetā viņiem ērtākos apstākļos.
Psihoanalītiskajā terapijā ārkārtīgi liela loma ir uzmanības pievēršanai šiem procesiem, par kuriem mēs ikdienā pilnībā nezinām. Pēc psihoanalīzes veidotāju domām, dažādus emocionālos konfliktus, kurus piedzīvojam katru dienu, mēs varam apzināti piedzīvot, kaut arī ne līdz galam - daži no tiem ir "izstrādāti" bezsamaņā. Tas var pasargāt mūs no psiholoģiskā stresa sekām (piemēram, novēršot pilnīgu nervu sabrukumu), lai gan neapzināšanās var izraisīt arī dažādu problēmu parādīšanos cilvēkiem, kas saistīti ar psihes darbību.
Tas notiek tā, ka dažādi psiholoģiski konflikti - ko izraisa, piemēram, vienaudžu uzmākšanās vai smaga, traumatiska notikuma pieredze, nonāk bezsamaņā un parasti netiek atbilstoši apstrādāti. Šāda situācija aizsargā pacienta psihi pret pilnīgu sajukumu, taču tā rezultātā var parādīties dažādas problēmas psihopatoloģijas jomā, piemēram, dažāda veida trauksme vai garastāvokļa traucējumi, dažkārt sasniedzot depresijai atbilstošo intensitāti.
Psihoanalītiskās terapijas priekšnoteikums ir padziļinātāka pacienta psihes izpēte un tādu konfliktu atklāšana, kas vēl nebija realizēti pirms viņa paša. Tas notiek pacienta tikšanās laikā ar savu terapeitu. Sarunu tēmas netiek uzspiestas no augšas - pacients runā par to, par ko viņš vēlas runāt attiecīgajā brīdī. Tā var būt informācija par viņa dienas gaitu, bet arī atmiņas no daudziem, daudziem gadiem.
Lasiet arī: Geštalta psihoterapija - terapija un attīstība Kognitīvās uzvedības terapija: kas tas ir un kā to ārstē ... TSR (Solution Focused Therapy) - terapija, kas vērsta uz tagadni ...Psihoanalītiskā terapija: kā tā darbojas un kāds ir tās mērķis?
Psihoanalītiskās terapijas laikā pacientam ir paredzēts runāt par to, ko tomēr dara viņa terapeits? Personai, kas veic terapiju, vispirms uzmanīgi jāuzklausa, bet arī jāizdara secinājumi - psihoanalītiskā terapeita uzdevums ir parādīt pacientam, kā viņa agrāk pieredzētie notikumi ietekmē to, kā viņš uzvedas un domā tagad.
Tomēr, pirms terapijas telpā notiek daudzas interviju sesijas, vispirms notiek sākotnējās pacienta tikšanās ar terapeitu. Viņu mērķis galvenokārt ir noskaidrot, kādu konkrētu problēmu pacients vēlētos risināt. Vēlāk tiek noteikti terapijas principi, precīzāk, izskatīsies pacienta un viņa psihoterapeita terapeitisko attiecību definīcija.
Pacients stāsta, terapeits klausās - kas ir svarīgi, klausītājs ir objektīvs un neitrāls (kas nenozīmē, ka terapeitam ir jābūt vienaldzīgam) - viņam jāpieiet tam, ko viņš dzird, nenosodot pacientu, bet tikai norādot uz dažādiem mehānismiem un traucējumiem kas vada viņa uzvedību).
Galu galā psihoanalītiskās terapijas mērķis ir panākt ilgstošas izmaiņas pacienta personībā.
Šāda veida psihoterapijas laikā pacienti tiek piesaistīti dažādiem psiholoģiskiem konfliktiem, kas virza viņu uzvedību un kurus viņiem vajadzētu pārstrādāt. Tas bieži vien ir saistīts ar dažādām grūtībām, tāpēc šajā periodā ir tik svarīgi atrasties psihoterapeita uzraudzībā - speciālista loma ir palīdzēt pacientam šajos grūtajos brīžos.
Lai gan psihoanalītiskās psihoterapijas laikā pacientam faktiski var būt diezgan grūti, galu galā ir iespējams sasniegt terapijas mērķus, kas pieņemti pašā sākumā. Pirmkārt, terapijas izpausme uzlabo pacienta darbību ikdienas dzīvē un labāk tiek galā ar psihi sarežģītām ikdienas situācijām. Psihoanalītiskā terapija var arī novest pie pacienta atbrīvošanās no viņa pieredzētajiem garīgajiem traucējumiem.
SvarīgsPsihoanalītiskā terapija: kad to lieto?
Kopumā psihoterapija ir otrā - blakus farmakoterapijai - pamatmetode dažādu garīgo traucējumu un slimību ārstēšanai. Psihoanalītiskās terapijas gadījumā to parasti lieto pacientiem, kuri cīnās ar:
- depresijas traucējumi,
- trauksmes traucējumi,
- obsesīvi kompulsīvi traucējumi,
- personības traucējumi,
- psihosomatiski traucējumi.
Tomēr psihoanalītisko terapiju veic arī pacientiem, kuri cīnās ar grūtībām starppersonu attiecībās. Šo psihoterapijas veidu var uzskatīt arī tie cilvēki, kuriem rodas dažādas grūtības ar draudzību vai attiecību problēmām.
Psihoanalītiskā terapija: cik ilgi tā ilgst un cik bieži pacients apmeklē psihoterapeitu?
Konkrēto psihoanalītiskās terapijas ilgumu nevar noteikt - vienam pacientam psihoterapiju nepieciešams veikt ilgāk, bet otram - īsāk. Tomēr kopumā var teikt, ka psihoanalītiskā terapija ilgst diezgan ilgi - dažreiz terapijas sesijas ilgst vairākus mēnešus, dažreiz pat vairākus gadus.
Psihoanalītiskās terapijas sesijas tiek rīkotas, ja iespējams, noteiktā laikā, parasti divas līdz četras reizes nedēļā. Vienas tikšanās laiks ir iepriekš noteikts un parasti ir aptuveni 45-50 minūtes.
Psihoanalītiskā terapija: kas to var vadīt?
Psihoterapiju parasti veic psihoterapeiti, kuri pēc izglītības var būt psihologi vai ārsti. Tomēr šeit ir vērts uzsvērt, ka psihoanalītisko terapiju vada speciālisti, kuri paši ir izgājuši psihoterapiju - šāda nepieciešamība radās no tā, ka tiek uzskatīts par pamatotu, ka cilvēkiem, kuri risina psiholoģiskās problēmas, vajadzētu palīdzēt cilvēkiem, kuri paši atrisina iespējamo, mokošo psihi, problēmas.
Ieteicamais raksts:
Sistēmiskā terapija: kas tas ir un kādus risinājumus tā izmanto? Par autoru
