Sausa un skrāpēta kakls. Mājas aizsardzības līdzekļi kakla sāpēm

Sausums un skrāpēšana kaklā, kā arī nogurdinošs aizsmakums ir kaites, kas visbiežāk parādās ziemā un rudenī. Lai tos novērstu vai vismaz nedaudz atvieglotu, vienkārši izmēģiniet mājas līdzekļus pret kakla sāpēm. Uzziniet, kā izārstēt sausu un saskrāpētu kaklu ar mājas līdzekļiem.

Mājas aizsardzības līdzekļi pret sausumu un kakla skrāpējumiem palīdz ne tikai novērst nepatīkamas kaites, bet arī novērst daudzu slimību attīstību. Slimās rīkles sausa gļotāda nav pietiekami laba aizsargbarjera pret baktērijām, vīrusiem un citiem patogēniem, kas ārkārtējos gadījumos var izraisīt pat faringītu un daudz ko citu. Tomēr paturiet prātā, ka mājas procedūras jālieto tikai ierobežotu laiku. Ja tie nedarbojas un kakla problēmas turpinās ilgāk nekā divas nedēļas, apmeklējiet ārstu. Var gadīties, ka baktērijas kaklā izraisa sausu un skrāpējošu kaklu, un tās jāārstē ar antibiotikām.

Dzirdiet, kā izārstēt sausu un saskrāpētu kaklu. Šis ir sērijas materiāls, klausieties labi. Podcast apraides ar padomiem.

Lai skatītu šo videoklipu, lūdzu, iespējojiet JavaScript un apsveriet jaunināšanu uz tīmekļa pārlūkprogrammu, kas atbalsta video

Sausa un skrāpēta kakls - mājas aizsardzības līdzekļi. Garšaugi

Ir daudz augu, kas var palīdzēt tikt galā ar sausu kaklu, kā arī saskrāpēt un aizsmakumu. Daži no tiem stimulē siekalošanos un tādējādi palīdz mitrināt slimo kaklu. Tie ietver piparmētru, dzelteno genciānu, islandiešu ķērpjus un ingveru. No otras puses, deviņvīru spēks - pateicoties tajā esošajiem saponīniem - palielina gļotu veidošanos elpošanas traktā, ko var izmantot rīkles mitrināšanai. Zefīrs saknei, alvejai, timiānam un verbenai ir arī nomierinoša iedarbība uz kaklu. Turklāt šiem augiem piemīt pretiekaisuma un antiseptiskas īpašības, pateicoties kuriem tie novērš vīrusu un baktēriju pavairošanu un tādējādi - infekciju attīstību.

LABI ZINĀT >> Garšaugi kakla sāpēm

Jūsu uzturā var iekļaut dažus garšaugus, piemēram, piparmētru un ingveru. Tomēr pirms to lietošanas noteikti izlasiet kontrindikācijas. Zāles var izmantot, lai pagatavotu skalošanas uzlējumus un berzējošos losjonus. Kā sagatavot šādu balzamu? Pietiek glāzē ielej 2 ēdamkarotes zāles, glāzē ielej glāzi olīveļļas vai eļļas (piemēram, saulespuķu eļļu) un ievieto katlā ar karstu ūdeni. Viss jāsakarsē uz ļoti lēnas uguns 15 minūtes un pēc tam dekantē caur marli pudelē. Berzējiet losjonu uz kakla un pēc tam vairākas minūtes aptiniet to ar dvieli.

• Sausuma un kakla skrāpējumu gadījumā skalošana ar salviju un galda sāli nav ieteicama, jo tie nosusina rīkles gļotādu.
• Jāatsakās arī no stipras tējas dzeršanas. Sakarā ar savelkošajiem un žāvējošajiem tanīniem, kas atrodas tējā, pēc dzeršanas var justies sausa mute, kā rezultātā palielinās slāpes. Tāpēc ir aizdomas, ka dažiem cilvēkiem tēja var saasināt kaklu.
• Saldie dzērieni arī nav ieteicami, jo tie diezgan ātri izžūst rīkles gļotādu.

Sausa un skrāpēta kakls - mājas aizsardzības līdzekļi. Ēteriskās eļļas

Vēl viena sausuma un skrāpējošas rīkles ārstēšanas metode ir ēterisko eļļu - timiāna, priedes, eikalipta vai kampara - ieelpošana. Tie īpaši darbosies, ja rīkles aizmugurē būs papildu deguna izdalījumi, jo tie ne tikai mitrina rīkles gļotādu, bet arī aizsprosto degunu.

Sausa un skrāpēta kakls - mājas aizsardzības līdzekļi. Linsēklas

Linu sēklas ir arī pārbaudīts kakla mitrināšanas veids.Ēdamkaroti sēklu ielej glāzē verdoša ūdens un atstāj to nosegtu 10 minūtes, pēc tam izkāš. Kakla skalošana ar linsēklu infūziju noteikti nesīs atvieglojumu. Ūdenī iegremdētās sēklas uzbriest un kļūst pārklātas ar gļotu slāni, kas pārklāj kaklu un nomierina nepatīkamas kaites.

Gargalam jābūt tādai pašai temperatūrai kā ķermeņa temperatūrai. Svarīga ir arī pareiza skalošanas tehnika - “rīstīšanās” nepalīdzēs un var pat kaitēt kakla sāpēm. Turklāt skalošana būs efektīva tikai tad, ja to atkārtos vairākas (3-4) reizes dienā.

Sausa un skrāpēta kakls - mājas aizsardzības līdzekļi. Sīpolu sīrups

Ir zināms, ka sīpolu sīrups ir labākais mājas līdzeklis pret iekaisušo kaklu. Tam ir ne tikai nomierinoša iedarbība, bet arī dezinficējošas īpašības. Lai to pagatavotu, sasmalciniet divus sīpolus, sajauciet ar 2 ēdamkarotēm cukura un ļaujiet tam nostāvēties stundu, līdz sīpols izdala sulu. Dzert ēdamkaroti 2-3 reizes dienā.

Sausa un skrāpēta kakls - mājas aizsardzības līdzekļi. Piens ar sviestu un medu

Katlā ielej 1 glāzi piena un uzkarsē. Tad pievieno 1 ēdamkaroti sviesta un 1 ēdamkaroti medus un maisa, līdz tas pilnībā izšķīst. Atcerieties, ka pienu ar pievienotām sastāvdaļām nevajadzētu vārīt (piemēram, tāpēc, ka medus zaudēs savas īpašības). Vislabāk sagatavoto maisījumu dzert visu nakti.

PĀRBAUDE >> MEDUS: medus uzturvērtība un ārstnieciskās īpašības

Lai uzlabotu dzēriena ieguvumus veselībai, varat pievienot sasmalcinātu ķiploka daiviņu.

Sausa un skrāpēta kakls - atcerieties palikt hidratēts

Kad rīkles gļotāda ir sausa, ķermeņa nepieciešamība pēc ūdens palielinās. Tādēļ jums vajadzētu dzert daudz šķidruma (ne tikai ūdens veidā, bet arī, piemēram, sulas), pat 3-4 litrus dienā.

Sausums un skrāpējošs kakls - gaisa mitrinātāji

Ir svarīgi telpās uzturēt atbilstošu mitruma līmeni. Par to jūs varat iegūt mitrinātāju. Jūs varat arī pakārt mitros dvieļus uz radiatora. Ir arī lietderīgi regulāri vēdināt telpas (īpaši pirms gulētiešanas) un izmērīt temperatūru telpās. Piemēram, guļamistabā temperatūrai jābūt 18-20 grādiem C - ne vairāk.