Vannas sāls - relaksācija un detoksikācija. Vannas sāls receptes

Vanna ar sāls pievienošanu ne tikai atslābina un atslābina, bet arī attīra. Sālam piemīt detoksikācijas, relaksējošas un nomierinošas īpašības - īpaši muskuļu un locītavu sāpju gadījumā. Vannas ar sāls pievienošanu nomierina arī ādas iekaisumu, psoriāzi un pūtītes. Uzziniet, kā izvēlēties pareizo vannas sāli un izveidot savu maisījumu.

Vannas sāli daudzi uzskata par kaprīzi, pievilcīgu vannas piederumu. Tomēr daudzās valstīs sāls pievienošana ir tieši saistīta ar ieguvumiem veselībai. Vannu ar sāls pievienošanu izmanto detoksikācijai, relaksācijai un relaksācijai. Tas ir ideāls papildinājums peldēšanās pēc smagas dienas, pirms un pēc kosmētiskās procedūras.

Japāņi izmanto sāli ķermeņa attīrīšanai un detoksikācijai. Sabiedriskajās pirtīs vannai pievieno sāli ar ļoti augstu temperatūru - ūdens ir karsts gandrīz līdz robežai. Vannas laikā tiek izmantota mehāniska ādas lobīšanās no atmirušajām šūnām. Acīmredzot šādas procedūras laikā jūs varat pamanīt ārkārtīgi netīru ūdeni, kas palicis pāri pēc ķermeņa tīrīšanas.

Atklājiet pārbaudītas vannu receptes, pievienojot sāli. Šis ir materiāls no LABĀK KLAUSĪŠANĀS cikla. Podcast apraides ar padomiem.

Lai skatītu šo videoklipu, lūdzu, iespējojiet JavaScript un apsveriet jaunināšanu uz tīmekļa pārlūkprogrammu, kas atbalsta video

Pārsteidzošās vannas sāļu īpašības

Kāpēc jāpievieno sāls vannai, ja parastā vanna ir pietiekami relaksējoša? Sāls ir pārsteidzošas īpašības, kuras bieži tiek atstātas novārtā un nenovērtētas. Jūras sāli dabiski iegūst, iztvaicējot jūras ūdeni. Sāls ir bagāts ar minerālvielām, kas labvēlīgi ietekmē veselību un kam piemīt terapeitiskas īpašības. Neliela daudzuma jūras sāls pievienošana vannai stimulē cirkulāciju, atvieglo muskuļu spazmas, palīdz mazināt locītavu stīvuma, artrīta simptomus un mazina muguras un kāju sāpes. Turklāt jūras sāls attīra un detoksicē ādu.

Vannai varat pievienot jūras vai minerālsāli.

Vannas sāļus var sastāvēt dažādās kombinācijās, pievienojot atsevišķus sāļus pēc to īpašībām, ēteriskās eļļas, mitrinošās eļļas, žāvētus ziedus un garšaugus. Pirms jūs nolemjat izveidot pats savu maisījumu, tomēr uzziniet vairāk par sāls īpašībām. Kādu sāli pievienot vannai?

Rozā Himalaju sāls

Tas ir viens no veselīgākajiem sāļiem. Tas ir izveidojies miljoniem gadu Himalaju austrumu Karakoramā, kur kādreiz bija sāls okeāns. Tas ir ārkārtīgi tīrs, bagāts ar 84 minerāliem, elektrolītiem un elementiem. Himalaju sāls pazemina asinsspiedienu, tai ir detoksikācijas efekts, nomierina ādas kairinājumu, pūtītes un locītavu sāpes.

Epsoma sāls

Epsomas sāls, kas importēts no Lielbritānijas, ir tīrs magnija sulfāta minerāls kristālu veidā, tāpēc tas izskatās kā sāls, bet bez nātrija hlorīda, kas raksturo sāli. Lai gan tas nav sāls, tā ieguvumus veselībai nevar noliegt. Tas ir lielisks magnija avots, kura trūkums var izraisīt sirds slimības, insultu, osteoporozi, artrītu, gremošanas problēmas un hronisku nogurumu. Epsoma sāls, kas pievienots vannai, palīdz atbrīvoties no noguruma, atslābina muskuļus, nomierina kairinātu ādu un ādas slimības, piemēram, psoriāzi, atopisko dermatītu un pat pūtītes.

Nāves jūras sāls

Nāves jūras jūras sāls būtiski atšķiras no citiem jūras sāļiem ar minerālvielu saturu, kas sastāv tikai no 8% nātrija hlorīda un ar augstu magnija, sulfāta un kālija saturu. Nāves jūras vannas sāls palīdz ārstēt pārmērīgu ādas sausumu, ādas plankumus un psoriāzi. Ir zināms, ka tas mazina sāpes artrīta un reimatisma gadījumā. Augsts minerālvielu saturs ir saistīts ar ādas attīrīšanu un detoksikāciju.

Pelēkais sāls no Guerande

Pelēko vannas sāli tradicionāli ar rokām novāc Guérande, Francijā, Bretaņas reģionā. Tas ir bagāts ar minerālvielām, kas piešķir pelēko krāsu. Sāls satur maz nātrija, un tas ir kalcija, kālija, vara, cinka, dzelzs un citu avots.

Jūras sāls

Jūras sāls ir lieliski piemērots lietošanai tieši vannā. Lieliski piemērota sajaukšanai ar ēteriskajām eļļām, ķermeņa kopšanai un ķermeņa procedūrām - ir pieejams rupjais un smalkais sāls. Smalkus sāls graudus izmanto ķermeņa skrubjiem un sāls maisījumu pagatavošanai ar zaļumiem un vannas pulveriem. Rupji graudi lieliski absorbē ēteriskās eļļas, tāpēc tos izmanto aromterapijas un relaksācijas vannām.

Kleopatras piena vannas recepte

Sastāvdaļas:

• 2 tases piena pulvera,
• 1 glāze Epsom sāls,
• 1 glāze jūras sāls (pēc izvēles),
• 1/2 glāze cepamā soda
• 4-5 pilieni lavandas vai citas ēteriskās eļļas.

Ielieciet jūras sāli, Epsom, cepamo soda un piena pulveri lielā traukā. Visu kārtīgi samaisa. Visbeidzot pievienojiet ēterisko eļļu, atkal samaisiet un pārnesiet gatavo maisījumu uz burku. Lai mazgātos vannā, vienlaikus pievienojiet pusi glāzes gatavā vannas maisījuma.

Recepte par smaržīgu vannas sāli

Sastāvdaļas:

• 3 tases Epsom sāls,
• 2 glāzes jūras sāls,
• 1 glāze cepamā soda,
• 3-4 pilieni iecienītās ēteriskās eļļas (piemēram, vaniļas vai ģerānijas).

Ielieciet sāli un cepamo soda traukā, rūpīgi samaisiet un pēc tam pievienojiet ēterisko eļļu. Ielieciet vannas maisījumu burkā un cieši aizveriet. Turpmākos trīs mēnešus varat izmantot vannas sāli. Vienai vannai vannā pievieno apmēram pusi glāzes sāls maisījuma.

Smaržīgas vannas paciņas

Ielieciet iecienītākos žāvētos ziedus un zaļumus auduma maisiņā (var izkaisīt marli). Visskaistāk smaržo lavandas, rozmarīna un priežu skujas. Pievienojiet nedaudz Himalaju sāls vai iecienītāko sāli un aplejiet ar ēterisko eļļu - pietiek ar 3-4 pilieniem. Cieši sasieniet maisiņu tā, lai no tā nekas neizkristu.

Šādu maisu var iemest tieši vannā ar ūdeni vai piesiet pie krāna tā, lai tā saturs būtu iegremdēts ūdenī. Tā ir lieliska ideja relaksējošai vannai cilvēkiem, kuriem nepatīk peldēt vannas maisījumus tieši ūdenī. Skaisti izgatavots aromātu maisiņš ir viegla un lēta dāvanu ideja.

Ievietojiet iecienītajam sālim smaržīgas eļļas ar dažādām īpašībām