Garšaugi, kas pozitīvi ietekmē ādu, ir viegli pieejami, dabiski, lēti un audzēti Polijā. Ja līdz šim nav bijusi iespēja izmantot kumelīšu, salvijas un citu garšaugu spēku, ir vērts novērst šo kļūdu. Kādus augus dzert, lai būtu skaista un veselīga āda, un kurus labāk lietot no ārpuses? Uzziniet, kā lietot ārstniecības augus ādas kopšanā.
Ja vēlaties justies kā pasaku alķīmiķis, sāciet augu kosmētiku gatavot mājās. Dabisko augu masku un toniku receptes dažkārt ir ārkārtīgi vienkāršas, citreiz tās prasa pacietību, taču vienmēr ir jautras un pozitīvi ietekmē visu ķermeni. Mājas augu sejas kosmētiku (toniku vai hidrosolu) varat pagatavot ar lielāko daļu garšaugu un garšvielu, taču vislabāk ir izvēlēties formulu, kas atbilst jūsu ādas tipam. Jo svaigāks toniks, jo spēcīgāka tā darbība, tāpēc neturiet kosmētiku ledusskapī ilgāk par dažām dienām. Pēc šī laika tas iegūs sliktu smaku.
Kādi augi pūtītēm un skaistai ādai? Augu kopšana
- Kumelītei ir daudz dažādu īpašību. Tā labvēlīgā ietekme uz ādu gadsimtiem ilgi tiek izmantota kopšanā un ārstēšanā, tāpēc neatkarīgi no ādas veida ir vērts to turēt savā virtuvē. Nomierinošā un antiseptiskā iedarbība palīdzēs cīņā pret vulgaris pinnēm, alerģijām un ādas iekaisumu. Spilgtākā darbība ir veids, kā ārstēt krāsas maiņu, pūtītes rētas un strijas. Augā esošie C un PP vitamīni, kas ir atbildīgi par asinsvadu nostiprināšanu, nāks par labu cilvēkiem ar kuperozi un jutīgu ādu, īpaši ziemā, kad sarkanās zirnekļa vēnas uzbrūk ādai labprātāk nekā citus mēnešus. Turklāt regulārai infūzijas dzeršanai ir savelkošs, nostiprinošs un izlīdzinošs efekts, ko var izmantot gan vīrieši, gan sievietes jebkurā vecumā. Zāli pārlej ar verdošu ūdeni un pārklāj, lai dažas minūtes ievilktos. Tad infūziju izkāš un izdzer vēl siltu. Vislabāk ir ēst kumelītes vienu reizi dienā vakarā, jo tā nomierina nervu sistēmu.
- Nātre ir saistīta ar ādas kairinājumu, nevis ar nomierinošu iedarbību, bet, lietojot to no iekšpuses, tā var radīt brīnumus. Tas ir jebkuras tīrīšanas diētas sastāvdaļa, jo bez jebkādiem mākslīgiem "pastiprinātājiem" tas tīrā veidā ir efektīvs ierocis cīņā pret visiem vīrusiem, baktērijām un toksīniem. Tas notiek tāpēc, ka flavonoīdi, miecvielas un UDA superlektīns atrodas augā. Citas sastāvdaļas, kas atrodamas nātrē, ietver C vitamīns, K vitamīns un beta-karotīns, kas ir ideāli piemērots ādas tonusa uzlabošanai, īpaši bālajiem cilvēkiem, bet arī pantotēnskābe, kas ir dabisks pretiekaisuma un audus atjaunojošs līdzeklis. Nātru infūziju vajadzētu pagatavot un iztukšot pēc desmit minūtēm, pēc tam izdzert (temperatūra šeit nav svarīga, to var dzert arī aukstu). Diemžēl augam ir dažas blakusparādības, tāpēc vispirms sazinieties ar ārstu vai pārliecinieties, vai tas jums nekaitēs.
- Pansija ir plaši pazīstams, bet nepietiekami novērtēts ārstniecības augs. Tas apvieno dažas nātru un kumelīšu īpašības.Tāpat kā dzeloņains augs, tajā ir flavonoīdi, kas attīra visu toksīnu ķermeni, samazinot nevēlamu izlaušanos iespēju. Pansy infūzija ir īpaši ieteicama cilvēkiem, kuri cenšas tikt galā ar pūtītēm un taukainu ādu. Tas kavē tauku dziedzeru darbu un padara ādu gludu. Dermatologi iekļauj šo augu psoriāzes un ķērpju ārstēšanā. Zāli var dzert divas līdz trīs reizes dienā, arī tukšā dūšā. Tie tiek pagatavoti ar verdošu ūdeni.
Calendula toniks ar arniku
Katlā vai bļodā ielieciet kaudzīti ēdamkaroti kaltētas kliņģerītes un pusi tējkarotes arnikas. Pārlej ar verdošu ūdeni, samaisa un atstāj malā uz 10 minūtēm. Pēc šī laika infūziju izkāš un ielej pudelē. Kosmētika jāuzglabā ledusskapī un jālieto 3 dienas pēc izgatavošanas. Tonikam ir pretiekaisuma un nomierinoša iedarbība. To var izmantot arī kompresu veidā uz sejas un plakstiņiem. Calendula tiek novērtēta tā nomierinošo īpašību dēļ, un arnika ir daudzu kosmētikas līdzekļu sastāvdaļa, kas mazina pietūkumu. Šo divu augu kombinācija pareizajās proporcijās ļauj iegūt smaržīgu augu toniku.
Calendula toniks, pievienojot oregano
Krūzē ielej ēdamkaroti kaltētu kliņģerīšu ar verdošu ūdeni un atstāj malā, pārklāts. Otrajā traukā ielej ēdamkaroti raudenes ar nedaudz silta ūdens un sajauc ar dakšiņu. Pēc 10 minūtēm abus krājumus ielej katlā un vāriet 2 minūtes, lai sastāvdaļas apvienotos. Iztukšojiet krājumus. Izmantojiet iegūto šķidrumu kā toniku kairinājumiem un impetigo. Uzglabāt ledusskapī ne ilgāk kā 4 dienas.
Ieteicamais raksts:
Dabiska matu kosmētika. Dārzeņu toniku, masku, kondicionieru receptesPelašķu tīrīšanas maska
Krūzē ielej ēdamkaroti pelašķu, līdz pusei ielej verdošu ūdeni. Maisa un pārklāj. Pēc 10 minūtēm zāli sasmalciniet ar dakšiņu, līdz tā kļūst bieza. Uzklājiet siltu masku uz attīrītas ādas un turiet 15 minūtes. Pēc šī laika noskalojiet ar remdenu ūdeni. Pelašķu maska ir ieteicama pūtītēm un taukainai ādai, pateicoties augu saturošajam cinkam, A vitamīnam un flavonoīdiem. Tas ir arī baktericīds. To var lietot ne vairāk kā trīs reizes nedēļā.
Mitrinoša salvijas un gurķa maska
Nomazgātu un nomizotu gurķi sagriež šķēlēs un liek bļodā. Pievienojiet ēdamkaroti medus, ēdamkaroti citrona sulas un ēdamkaroti žāvētas salvijas. Sablendē sastāvdaļas līdz viendabīgai masai. Uzklājiet sagatavoto kosmētiku uz sejas un turiet to 10 līdz 20 minūtes. Pēc šī laika notīriet seju ar kokvilnas spilventiņu. Maska nav jāmazgā ar ūdeni. Ja jūsu āda ir taukaina vai normāla, nelietojiet krēmu. Gurķu un salvijas kombinācija mitrina un atjauno ādu.
Zāļu ķermeņa skrubis
Blenderī ielieciet glāzi auzu pārslu, ēdamkaroti cukura, ēdamkaroti kaltētas lavandas un ēdamkaroti kaltētas piparmētras. Sablendē sastāvdaļas rupjā pulverī un ielej burkā. Uzglabājiet skrubi mēnesī tumšā, vēsā vietā un lietojiet reizi nedēļā. Mazu tējkaroti pulvera sajauciet ar nedaudz silta ūdens, pēc tam iemasējiet to ādā un nomazgājiet ar siltu ūdeni. Atkārtojiet un uzklājiet krēmu uz attīrītas ādas. Lavandas ēteriskās eļļas maigi kopj ādu, bet piparmētra ir atsvaidzinoša iedarbība. Skrubis smaržo skaisti, izlīdzina seju un attīra poras.
Zāļu vannas vannā receptes
Zāļu vanna ir vienkārši lielāka populārās sejas "desas" versija, kuru ir vērts izmēģināt mājās. BRĪDINĀJUMS! Katram krājumam varat pievienot jebkuru ūdens daudzumu, bet peldēšanās laiks mainās atkarībā no auga.
Baldriāna vanna elastīgai ādai un poru attīrīšanai
Katlā uzvāra litru ūdens. Ievietojiet divas saujas kaltētas baldriāna saknes verdošā ūdenī un vāriet 30 minūtes, nepārtraukti maisot. Izslēdziet un atstājiet katlu uz plāksnes vēl 30 minūtes. Pēc notecināšanas ielej vannā. Vannai vajadzētu ilgt pusstundu. Baldriāns attīra poras, tāpēc tas ir labs līdzeklis pret plankumiem. Turklāt tas uzlabo ādas tvirtumu.
Atjaunojoša timiāna vanna
Vāra 2 litrus ūdens. Ielieciet 100 g timiāna verdošā ūdenī un vāriet 5 minūtes zemā siltumā. Izslēdziet to un atstājiet to nosegtu 30 minūtes. Pēc sasprindzināšanas ielej vannā. Vannu ieteicams nobriedušai ādai, atjauno un atjauno.
Siena vanna, lai uzlabotu ādas toni
Uzvāriet litru verdoša ūdens un pievienojiet tajā 100 g siena, vēlams auduma maisiņā. Maisa, pārklāj un uz 30 minūtēm noliek malā no gāzes. Pēc sasprindzināšanas ielejiet vannā un pēc tam mazgājiet 15 minūtes. Siena novārījums uzlabo ādas toni un ir ieteicams blāvai un blāvai ādai.
Atsvaidzinoša priežu vanna
Sasmalciniet 3 jaunus priežu zarus kopā ar priežu čiekuriem. Pārlej ar siltu, vārītu ūdeni un vāra pusstundu. Pēc izslēgšanas atstājiet to nosegtu 30 minūtes un pēc tam ielejiet vannā, kas piepildīts ar ūdeni. Priežu vannai vajadzētu ilgt 10 minūtes. Atsvaidzina ādu, padarot to gludu un smaržīgu.
Nomierinoša salvijas vanna sausai, iekaisušai ādai
Pievienojiet 100 g žāvēta salvijas litram verdoša ūdens, samaisiet un pārklājiet. Pēc 20 minūtēm izkāš un ielej vannā. Uzņemiet vannu 3 minūtes. Salvija darbojas kā mitrinošs līdzeklis sausai, raupjai un zvīņainai ādai.
Atjaunojošā timiāna vanna aukstai ādai
Ielej 50 g timiāna ar 2 litriem ūdens. Pagaidiet, līdz tas vārās, pēc tam 5 minūtes vāra uz zemas marles. Atstāj atdzist 10 minūtes. Ielejiet saspringto novārījumu vannā un mazgājiet 15 minūtes. Timiāna vannai ir atjaunojoša iedarbība un nomierina apsaldējumus.
Bibliogrāfija:
- Tēvu Bonifratri klostera herbārijs
