Man ir 7 nedēļas pēc Ahilleja cīpslas plīsuma perkutānas saplūšanas. Es sāku rehabilitāciju pēc 4 dienām. Šobrīd veicu ārsta ieteiktos vingrinājumus. Man ir jautājums par gastrocnemius muskuļiem: cik ilgs laiks vajadzīgs, lai atjaunotos? Pēc divām nedēļām ģipsī un četrām nedēļām staigulī teļš ir slaids un slaids. Vai ir iespēja muskuļiem atgriezties normālā stāvoklī un atjaunoties? Es esmu sieviete, un es negribētu visu mūžu valkāt bikses. Man ir vēl vienas šaubas: es cenšos mazliet staigāt normālā apavā, balstoties uz vienu bumbu (tie ir ļoti nelieli attālumi, ap dzīvokli ar atpūtu pēc katras "pastaigas"). Kāja pietūkst potītes locītavā un virs papēža. Nez, vai es sāku viņu šādā veidā apgrūtināt pārāk ātri, lai gan agrāk staigulī es mazliet staigāju, neizmantojot kruķus.
Atsaucoties uz jūsu jautājumu par pašas Ahileja cīpslas atjaunošanos - laiks šeit ir individuāls jautājums, un viss uzlabošanās process katram pacientam var būt atšķirīgs (daži ātrāk, citi, neskatoties uz līdzīgu traumu - nedaudz ilgāk).
To nosaka bojājuma veids un apmērs, ķirurģiskā tehnika un iespējamās komplikācijas, kuras dažkārt nevar kontrolēt, bet arī tas, ka katrs organisms atjaunojas atsevišķi.
Jūs pieminējāt perkutānas anastomozes tehniku. Tā ir mazāk invazīva tehnika, tāpēc dziedināšanas procesam jānotiek mazliet ātrāk nekā atvērtajā tehnikā (gareniskā griezuma vietā tikai mazākas bedrītes un mazāk ādas komplikāciju). Tādēļ rētu un pašu Ahileja cīpslas mobilizācijai vajadzētu būt ātrākai.
Kas attiecas uz teļa ļenganumu un samazinātu muskuļu masu, tā ir diezgan normāla parādība, kas izriet no iepriekš minēto struktūru imobilizācijas. Tas, vai pareizais muskuļu tonuss un masa atgriežas stāvoklī pirms operācijas, ir atkarīgs no pareizā rehabilitācijas procesa. Parasti tam nevajadzētu būt lielai problēmai, tāpēc es domāju, ka jūs svārkus / kleitu valkāsiet vairāk nekā vienu reizi :)
Kas attiecas uz pēdējām šaubām, tad, neredzot Ahilleja kundzi, man ir grūti spriest, kas un kā. Tomēr man šķiet, ka, runājot par pārvietošanos, pagaidām ir vērts to darīt ar abiem kruķiem, gan lai atvieglotu Ahilleju, gan arī neizraisītu ķermeņa asimetriju vienpusējas slodzes laikā. Iespējams, ka pietūkums kādu laiku turpināsies, jo ir sastrēgumi un mazāka šķidruma plūsma šajā apgabalā. Es iesaku, ka sēžot jums vienmēr ir tā kāja augstāk, un šajā zonā veiciet ledus / aukstu. Turklāt veiciet maigas dorsiflexijas kustības (pēdas un pirkstu kustība viena pret otru). Tomēr visas šīs šaubas rehabilitācijas laikā vajadzētu kliedēt pie laba fizioterapeita, kurš pēc rūpīgas funkcionālās un palpācijas pārbaudes pareizi pierakstīs rīcības plānu.
Es ceru, ka visas jūsu šaubas ir novērstas. Jautājiet brīvi, ja jums ir kādi jautājumi. Es novēlu jums ātri atgūties. Ar cieņu Mateušs Idzikovskis
Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.
Mateušs IdzikovskisMateušs Idzikovskis - specializējas ortopēdiskajā un sporta fizioterapijā. Viņš pabeidza daudzus kursus un apmācības manuālās terapijas, mīksto audu terapijas un motorisko apmācību jomā. Vada šoku viļņu apmācību. Tās galvenais mērķis ir atjaunot pacientu pilnvērtīgu sagatavotību un fiziskās aktivitātes.
Atbild uz jautājumiem par rehabilitāciju un fizioterapiju.
