Gastroezofageālais reflukss: pārtika un dzērieni, no kuriem jāizvairās

Neskaitāmi pārtikas produkti un dzērieni ir gastroezofageālā refluksa riska faktori.

Šokolāde

Šokolāde palīdz atslābināt sfinktera muskuļus.

Piens

Pienā esošie tauki, olbaltumvielas un kalcijs stimulē vairāk kuņģa skābju.

Taukskābju ēdieni

Taukskābju ēdieni, piemēram, sviests, siers, desas, mērces un kūkas, palielina skābu kuņģa sekrēciju.

Apelsīni, citroni, greipfrūti (greipfrūti)

Citrusaugļu skābums palielina kuņģa sulas skābumu.

Piparmētra

Piparmētra veicina barības vada sfinktera relaksāciju un var piedalīties refluksā.

Tomāti

Tomāti veicina barības vada refluksu.

Sīpoli

Sīpoli kairina barības vada gļotādu, tādējādi pastiprinot grēmas.

Garšvielas un garšvielas

Garšvielas un garšvielas kairina barības vada gļotādu.

Dzērieni

Daudzi dzērieni var būt gastroezofageālā refluksa pastiprinošs faktors.

Bezalkoholiskie dzērieni

Izvairieties no gāzētiem dzērieniem, kas izraisa gāzi, jo tie pastiprina gastroezofageālo refluksu.

Alkohols

• Alkoholiskie dzērieni, piemēram, vīns, alus vai stiprie alkoholi, piedalās barības vada sfinktera relaksācijā, tādējādi palielinot refluksa risku.
• Lietojot šos alkoholiskos dzērienus tukšā dūšā tukšā dūšā, barības vada refluksa riski palielinās.

Kafija un tēja

Kafija un tēja veicina barības vada sfinktera relaksāciju, izraisot refluksa izpausmes (grēmas, grēmas ...) un kairina barības vada gļotādu.