Esmu diezgan intensīvi vingrojusi vairākas nedēļas (1,5 stundas katru dienu). Es nedomāju svara zaudēšanu, bet es drīzāk vēlētos figūru veidot un saglabāt. Papildus vingrinājumiem es vadu diezgan intensīvu dzīvesveidu - es pastāvīgi pārvietojos. Es lasīju, ka, pieliekot lielākas pūles, jālieto preparāti ar augstu olbaltumvielu saturu vai jānodrošina olbaltumvielas pārtikā. Ko jūs domājat par to? Nopirkt kondicionieri vai nē? Man to vajag?
Figūras skulptūras efekts tiek sasniegts, pateicoties muskuļiem, kas attīstās vingrinājumu rezultātā. Ja vingrinājumi ir vērsti uz noteiktām muskuļu grupām, jūs varat sasniegt "skulptūras" efektu bez papildu olbaltumvielu piedevām. Produkti ar augstu olbaltumvielu saturu palīdz sasniegt lielu muskuļu masas pieaugumu, bet, pārtraucot sportot, muskuļos tiek izspiesti tauki, un efekts ir letāls. Es uzskatu, ka jums nevajadzētu iegādāties šo papildinājumu, ja vien vēlaties izskatīties kā kultūrists, un, kā secinu no e-pasta, tas nav tas, ko jūs domājat.
Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.
Jolanta MentrakaPapildus specializācijai iekšējo slimību jomā viņš nodarbojas arī ar profesionālu svara zaudēšanu, strādā DAMIANA medicīnas centrā un Piaseczno poliklīnikā "Czajkowscy" (Kilińskiego ielā 14).
