Gandrīz ceturtā daļa nobriedušu sieviešu nevar pateikt, vai viņiem iestājas menopauze. Polijas sievietes hormonu terapiju uzskata par pazīstamāko šī perioda simptomu apkarošanas veidu, taču tikai 17% respondentu to izmanto.
Bailes no šo zāļu blakusparādībām ir šķērslis. Paradoksāli, bet uzticamākie ir uztura bagātinātāji, kuru efektivitāte, drošība un kontrole nav pārbaudīta. Šie dati nāk no jaunākajiem pētījumiem "Polijas sievietes un menopauze 2016", ko veica ARC Rynek i Opinia.
Novērtēšanas problēmas
Dāmas vecumā no 45 līdz 55 gadiem piedalījās pētījumā, t.i., periodā, kad sievietes ķermenī notiek izmaiņas, kas saistītas ar menopauzi. Viņiem tiek dota menopauzes definīcija un simptomu saraksts, kas bieži saglabājas vairākus gadus pirms un pēc pēdējā perioda. Tikai 49% sieviešu atzina, ka bija pēc perimenopauzes perioda vai tajā, 29% noliedza menopauzi un 24% teica, ka nezina. Piemēram, 35% sieviešu nevarēja pateikt, vai viņiem ir izmaiņas menstruālajā ciklā, 47% nevarēja pateikt, vai viņiem ir karstuma viļņi un sirdsklauves.
No vienas puses, aptaujas rezultāti apstiprina poļu sieviešu sliktās zināšanas par menopauzi un tās seku mazināšanas metodēm. No otras puses, viņi liek domāt, ka daudzas sievietes menopauzes vecumā izstumj dabiskās izmaiņas, kas to pavada, no viņu apziņas. Pēc ekspertu domām, poļu sieviešu attieksme pret menopauzi lielā mērā ir saistīta ar nepietiekamu seksuālo un veselības izglītību mūsu valstī. Dāmas parasti domā, ka menopauze ir sievišķības beigas. Un tā nav taisnība - tas tikai sāk nākamo dzīves posmu, kam ir daudz priekšrocību.
Pieņemšana sacelšanās vietā
Menopauze iestājas grūtā brīdī sievietei. Bērni sāk kļūt patstāvīgi un vairs neprasa tik mīlošu aprūpi. Parādās pirmie kopsavilkumi, bailes kļūt par vecmāmiņu. Var būt sāpīgi ticēt, ka man jau ir veicies vislabāk.
Tas poļu sievietes liek baidīties no menopauzes. Sievietes citās kultūrās tam nepiešķir tik lielu nozīmi. Saskaņā ar Stokholmas universitātes pētījumu Zviedrijas sievietēm šajā periodā ir vēl labāka pašcieņa nekā iepriekš. Vai tas, ka jūs zaudējat spēju dzemdēt, tiešām ir dzīves jēgas beigas? Labklājības noslēpums ir pieņemt savu vecumu un izprast tā radītās izmaiņas. Sievietes, kuras pārdzīvo menopauzi ar smaidu sejā, to iztur labāk nekā tās, kas pret to dumpojas.
Menopauzes pieņemšana nenozīmē piekrišanu traucējošiem simptomiem, kas var traucēt jūsu privāto un profesionālo dzīvi. Pareizi ārstējot, jūs jūtaties labāk un varat normāli darboties. Hormonu aizstājterapiju vislabāk sākt dažus gadus pirms menopauzes vai kad parādās pirmie menopauzes iestāšanās simptomi. Tad tas ir visefektīvākais, jo tas novērš bieži neatgriezeniskas izmaiņas, ko izraisa estrogēna deficīts. Pēc menstruācijas pārtraukšanas tiek piedāvāti hormoni sievietēm, kuru simptomi traucē normālu darbību, un tām, kuras hormonālo izmaiņu dēļ sūdzas par atkārtotām dzimumorgānu trakta, urīnpūšļa, nieru infekcijām, maksts sausumu un sāpēm dzimumakta laikā. Tomēr pirms tam ārstam jāpasūta vairāki testi, lai izslēgtu kontrindikācijas. Tikai pamatojoties uz rezultātiem, viņš izvēlas zāles atbilstoši pacienta vajadzībām.
Plašāk Zdrowie jūlija numurā
pārdošanā no 15. jūnija
---krlowa-nalewek-jak-j-zrobi.jpg)
