Coltsfoot (Tussilago farfara L.) atbalsta augšējo elpceļu slimību ārstēšanu, piemēram, mitru klepu ar atlikušo izdalīšanos, hronisku sausu klepu, kakla iekaisumu vai laringītu. Šis augs, kas parasti sastopams mūsu valstī, gadsimtiem ilgi tiek izmantots tautas medicīnā. Kādas citas veselību veicinošas īpašības piemīt parastajai kājiņai?
Parastā lakstīgala (Tussilago farfara L.., balta, ēzeļa pēda, zirga nagi, dieva vaigs, kniat, kaczyniec, ūdensroze, baltkoks, zosu galvas, līdakas zieds) patīk mitra un mālaina augsne, tāpēc labi aug upju un ezeru krastos, pļavās, laukos, ceļmalas grāvjos, piejūrā klintis, kur viņš vienlaikus var piekļūt saulei. Tas nav ļoti iespaidīgs augs - tā maksimālais augstums sasniedz aptuveni 30 cm, tam ir mazs kāts, dzeltenas ziedkopas un diezgan lielas raksturīgas lapas. Augu medicīnā galvenokārt izmanto lapas, jo tās satur daudzas vērtīgas sastāvdaļas, tostarp:
- flavonoīdi,
- tanīni,
- karotinoīdi,
- gļotādas un minerālu savienojumi,
- fenola skābes,
- ēteriskā eļļa.
Tieši pateicoties šīm sastāvdaļām, kājas pēdām ir ietekme:
- atkrēpošanas līdzeklis,
- pretiekaisuma
- antibakteriāls,
- spazmolītiskie līdzekļi,
- piesegt.
Tā kā pāksts ir ļoti agri ziedošs augs, jācenšas to savlaicīgi novākt. Terapeitiskos nolūkos tiek izmantotas jaunas lapas bez kātiņa un dažreiz arī kāju grozi - abus vajag labi izžāvēt, lai tie nesamirktu.
Kad lietot kājas?
Norādes par kāju lietošanu galvenokārt ietver augšējo elpceļu iekaisumu. Coltsfoot ziedi var izmantot arī peldēšanai - tad, izņemot ādas iekaisumu, mēs iegūstam papildu efektu - nomierinošu un relaksējošu.
Pateicoties atkrēpošanas īpašībām, tas ir lieliski piemērots infekcijām, kas saistītas ar klepu ar atlikušo izdalīšanos. Tas atvieglo atkrēpošanu, jo stimulē ciliju kustības elpošanas epitēlijā. Tomēr tajā pašā laikā tam ir diastoliskais efekts, tāpēc to lieto kā palīglīdzekli bronhīta, astmas vai emfizēmas gadījumā.
Turklāt, pateicoties aizsargājošām un dezinficējošām īpašībām, to lieto arī kakla sāpēs, laringītā un hroniskā sausā klepus gadījumā, kas rodas ar infekcijām, bet arī cilvēkiem, kas smēķē.
No otras puses ziedus galvenokārt izmanto ārēji, lai dezinficētu un nomierinātu ādas bojājumus. Pirmkārt, tiek sagatavots novārījums, ko var izmantot, lai mazgātu visu veidu pūtītes, vārīšanās, čūlas, abscesus, varžacis un sasitumus.
Kā sagatavot parasto kāju pēdu?
Coltsfoot var sagatavot vairākos veidos. Infūzijai jums jāizmanto viena ēdamkarote maisījuma, kuru jūs ielejiet ar glāzi verdoša ūdens un ļaujiet tam apmēram 10 minūtes vārīties, pārklājot. Pēc atdzesēšanas divreiz dienā izkāš un izdzer ne vairāk kā pusi glāzes infūzijas. No otras puses, lai pagatavotu novārījumu, jālieto viena ēdamkarote zaļumu, ko ielej ar ūdeni un pēc tam vāra apmēram 10-15 minūtes. Pēc novārījuma sasprindzināšanas un atdzesēšanas to dozē tāpat kā infūzijai. Tomēr, ja mēs vēlamies peldēšanai izmantot kāpostu ziedus, vienu vai divas ēdamkarotes zāles ielej pusotrā litrā ūdens un vāra apmēram pusstundu. Tad turiet maisījumu nosegtu 20-30 minūtes un pēc sasprindzināšanas ielejiet to vannā.Vannai nevajadzētu ilgt ilgāk par ceturtdaļu stundas.
Kontrindikācijas lietošanai kājas
Coltsfoot jālieto piesardzīgi, jo papildus veselību veicinošām sastāvdaļām tas satur arī nelielu daudzumu toksisku savienojumu. Tāpēc visu gadu to nevajadzētu lietot ilgāk par 6 nedēļām. Coltsfoot nedrīkst dot bērniem līdz 12 gadu vecumam, kā arī nav ieteicams grūtniecēm un sievietēm, kas baro bērnu ar krūti.
